“太花心”与“成瘾症”如何区分? 7测验见端倪(组图)

2020-04-27 14:31 作者: 林萃芬

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罗志祥 周扬青 花心 林萃芬 时报文化
“太花心”与“性成瘾”如何分?7测验见端倪。(图片来源:Adobestock)

喜欢多人运动的“渣男”与“性爱成瘾”怎么分?谘商心理师:7问题解读你的心理状态

日前罗志祥(小猪)与周扬青9年情断,前女友周扬青在本月23日发表长文狠揭“渣男史”,不仅经常举行“多人运动”,更长期与旗下女艺人、化妆师有不正当男女关系。谘商心理师林萃芬提到,对男人而言,性爱不只是发泄欲望的管道,更可以“感觉自己像个男人”,同时还能“减轻焦虑不安的情绪”,并且“调适生活压力”。《华尔街之狼》这部电影中,呈现出各种“成瘾症”,从酒精成瘾、药物成瘾、到性爱成瘾。


谘商心理师林萃芬。(图片来源:时报文化提供)

令人好奇的是,现代人何以如此容易成瘾? 根据美国心理学家卡恩斯(Kearns)的研究,就如同酒鬼无法停止喝酒,有性爱成瘾的人也无法停止这种自毁式的性行为。有性爱成瘾困扰的人中,不少人因而家庭破裂,金钱破产,失去事业,甚至失去生命。

最有名的案例,就是曾经轰动国际的美国前总统克林顿的绯闻案,明知会身败名裂,引来莫大的灾难与羞辱,仍然无法克制自己的行为,偏要往险中行,而且压力越大欲望越强。不健康的性行为往往是一种演进的过程,性成瘾的起源,多半来自于对某个强迫行为的无力感或无助感,进而造成个人生活的脱序或失控。

举例来说,很多红极一时的知名演员和运动明星都曾经深深为性爱成瘾症所苦。性爱成瘾者会感受到强烈的羞耻心、罪恶感,自尊低落、自我憎恨。上瘾者曾经尝试要停止成瘾行为却做不到,上瘾的状况也会变得越来越严重,不仅破坏亲密关系,连带工作和财务也会出问题。几乎所有的“上瘾症”都有相同或类似的症状,你与另一半有“性爱成瘾症”吗?不妨提起笔来,凭直觉测测看。

※ 测验开始:

1、随时随地想着令其上瘾的事情,例如会一直想去夜店寻找一夜情。

是□  否□

2、曾经试图戒掉这个习性,可惜宣告失败。

是□  否□

3、会跟家人朋友隐瞒自己成瘾的事情。

是□  否□

4、对成瘾的事情具有“强迫性”,非做不可,否则就会浑身不舒服。

是□  否□

5、“需求性”越来越高,“耐受性”也变得越来越强,例如嗑药者药量会越用越强, 酗酒者酒会越喝越多。

是□  否□

6、会对人际关系造成严重的干扰,很难跟固定对象发展长期的亲密关系。

是□  否□

7、在戒除的过程中会觉得痛苦难耐。

是□  否□

做完上面的测验后统计一下总共有几个“是”,回答“是”越多代表性爱成瘾的状况越明显,需要寻求心理专业的治疗。我看过不少性爱成瘾者会被周遭人误以为是“太花心”或“不专情”,经过谘商评量后才发现是性爱成瘾。

“性成瘾”与“太花心”最大的差别是,能不能够自我控制?如果发现自己有“性成瘾”,最好尽快找心理专业协助,这是因为成瘾后要终止行为会有戒断状况,情绪变得特别焦躁不安,需要透过心理专业人员协助,一方面可以探索成瘾的根源,另一方面也能有效降低身心的不安。


(图片来源:时报文化提供)

本文整理、节录自林萃芬《从习惯洞察人心》一书,文章仅代表作者个人立场和观点。由时报文化授权转载,欲阅读完整作品,欢迎参考原书。


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