有机苹果醋有许多益处。（图片来源：Adobe Stock）
当今的人类社会到处都被一些看不见的威胁所包围着，这些威胁，包括：转基因生物、加工食品和电磁场等，使人面临着健康风险。但这些还只是冰山的一角，所以，目前大多数人都在寻求健康指导，以帮助防范这些危险。
由于篇幅的关系，仅简单总结三十项保持健康的小贴士，给大家一个总体的现代社会如何保持健康的概念，供大家参考。
一、尝试有机苹果醋和黑孜然油制作沙拉酱
1、有机苹果醋和黑孜然籽油可以作为其他油和醋的替代品，制作出美味的沙拉酱，为整个家庭带来健康益处。
2、有机苹果醋有许多益处，包括：改善并控制血糖、有利于心脏健康、控制体重、缓解鼻窦充血、减轻喉咙痛、辅助治疗消化系统疾病、排毒和免疫支持等。
3、有机苹果醋是通过发酵过程制成的，含有丰富的生物活性成分，如醋酸就是使苹果醋具有强效抗氧化能力、抗菌能力和许多其他有益特性的主要成分。
4、黑孜然油（Nigella Sativa）可能有助于缓解2型糖尿病、减少哮喘症状、增强记忆力和降低压力、减轻类风湿性关节炎症状等。
5、正如它的旧拉丁名称“Panacea”（意思是“治愈所有”疾病），黑孜然油至少有20种不同的药理作用，这有助于解释它为什么对许多不同疾病的治疗有帮助。
这篇文章是由《纽约时报》畅销书作家Mercola博士带给您的，如需更多有用的文章，可立即访问Mercola.com，并获得免费的、可控制您健康的电子书！
来源:看中国周报
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
