月经不调影响生育 4大食疗让您远离烦恼(组图)



女性月经不调,会影响生育和身体健康。(图片来源:Adobe Stock)

对女性而言月经不调的出现很常见,看似是小毛病,实质上不但影响生育,而且对身体健康的负面影响是非常大的,除了去医院检查治疗外,还可进行食疗调养。

长期月经不调 会影响生育

对女性而言,月经不调的出现实在是太过常见,或是久盼不至又或是一直赖着不走。其实月经不调看似小问题,里面可蕴藏着大玄机。据不完全统计,有92%的不孕患者有过月经不调的情况。月经不调及时检查治疗很重要。

女性月经不调一般是因为神经内分泌功能出现失调、神经内分泌功能发生病变或者是某些药物引起月经不调,除此之外还有肿瘤、饮食不当、生活不规律等都会造成激素分泌紊乱,导致月经不调。

一旦出现月经不调的时候,解决问题的办法就是到正规的妇科医院检查,查出月经不调的原因是什么,然后在医师的指导下用药,千万不要盲目服用药物,对症治疗才是治好疾病的关键。

月经不调的食疗

除了去医院检查治疗外,还可进行食疗调养。经期饮食宜清淡,易消化,富营养。对于月经不调的女性来说,可以在经期食用一些调经药膳,如益母草汁粥、清肝调经汤、豆豉羊肉汤等。

1、玉米须炖瘦肉

准备玉米须30克、瘦肉120克、精盐适量、味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。

功效:玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦肉能补血,两者配合,可治血热型月经过多,疗效显著。

2、益母草汁粥

准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

3、清肝调经汤

准备勾藤12克、炒丹皮10克、炒山栀9克、赤白芍12克、焦山楂10克、五灵脂10克、炒蒲黄6克(包煎)、炒川续断12克、茯苓10克、炒柴胡5克、益母草15克。

主要功效:有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。

4、豆豉羊肉汤

准备豆豉500克、羊肉100克、生姜15克、食盐适量。前3味共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。

主要功效:本方温经散寒,养血调经。适用于月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白等症。



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用($68美元/年),成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏

看完这篇文章您觉得

评论



退党

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告,提供社交媒体功能并分析我们的流量。 点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 接受