对照一下 身体“6种现象”是老化的征兆(图)


很多中年人生活工作压力大,耗损心血,出现健忘症状,是初老征兆。
很多中年人生活工作压力大,耗损心血,出现健忘症状,是初老征兆。(图片来源:Adobe Stock)

随着年纪增长,大多数人都希望能看起来年轻,减少岁月在自己身上留下痕迹。但衰老是人体自然的生理过程,身体的器官功能也会随着年纪增加逐渐衰退。衰老的现象除了明显的脸部老化,像是出现皱纹、眼脸下垂等,在身体上也有一些明显的改变,以下就来看看人体开始衰老之后有什么征兆。

如何延缓衰老,什么年龄段,时间段是最需要保养的呢?这是大多数女性朋友都想要了解的。其实,我们女性朋友身体开始衰老的时候,是有很多征兆可循的。以下就来和大家聊聊,女性衰老的相关问题,一起来看看吧!

初老的6个征兆

开始衰老的时候,身体都会出现一些特征、症状。这些是非常需要警惕的,这说明你的身体器官和身体素质开始逐渐走下坡路。这时,是最需要抗衰老,关注健康的时间段。下面我们来看看,女性初老的征兆有哪些。

1、失眠多梦

人在开始衰老的时候,心脏功能会有逐渐减弱的情况出现。由于人的心气开始慢慢衰退,心脉逐渐老化,那么我们人体的气血运行就会逐渐减弱。血虚,则无以养心,因此,人们会出现失眠、多梦的情况出现。

2、消化功能下降

人体的器官中,最先开始衰退的器官其实是肠道。因为肠道是我们人体最劳累的器官,它负责着我们人体的消化和营养吸收,如果肠胃开始衰老,那么我们所食用的食物中的营养就无法吸收,这会致使人们快速衰老。因此,女性想要保持年轻,养护肠道是关键,不要让肠胃出现疾病。

3、健忘

人体开始衰老时,心气会逐渐出现虚弱的现象,很多中年人生活和工作压力较大,思虑过重,从而耗损心血,致使心血衰少,会出现健忘的症状,这也是女性初老的主要征兆之一。

4、脱发、白发

如果大家四十岁左右就出现明显的脱发、白发的情况,那么也要关注了,这是早衰的征兆之一。因为脱发、白发是人体肾气衰弱的表现,肾精不足,头发会变白,也会出现脱发,严重的肾气不足,还会导致缺钙、记忆力减退、听力减退等,这就是严重衰老的迹象了。

5、皱纹、色斑的出现

当人们出现皱纹、色斑时,这已经很明显的说明开始衰老了。人们的机体开始老化时,皮肤的弹性减弱,皱纹出现,色斑也产生了。

6、体重下降

如果大家没有刻意节食,或者运动减肥,却出现体重比较明显的下降,那么可能是体内的钙质代谢异常,是骨质疏松所导致的明显的衰老征兆。

责任编辑:莲心

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