卧室风水知多少?床头不能这样摆(组图)
卧室风水知多少?床头不能这样摆。(图片来源:Adobe Stock)
熬夜工作到深夜,明明很困却睡不着;绵羊一只接一只,数着数着天就亮了。是什么原因导致的呢?除了自身因素,卧室里这些禁忌也可能会是吞噬你睡眠元凶喔!
1、床头摆浓烈的香水
床头摆香水实在不适宜。因为香水、香氛中含有800多种人工化合物,存在一定程度的刺激性,有鼻炎的还会过敏,连环喷嚏连连。
空间安静也包括气味的温润、舒服。
如果想要好气味,可以在扩香石里滴1-2滴薰衣草精油,这样味道既不会太冲,还能有助于睡眠。
2、床头有隔板、异物
隔板不建议在床头用。因为床头背景这个位置取放东西很不方便,如果放置体积过大的物品,万一掉下来,打到脸上或头部的滋味都不好受。
还有那种内凹型,摆放画作的,也会不小心掉了、砸到头,给酝酿睡眠的你当头一击,懊恼到失眠到天亮。
床头最好干干净净,啥也没有,简单,舒心。
3、绿色植物
很多人喜欢与自然共生,会在卧室床头摆放绿色植物,例如吊兰、绿萝、风信子等等。但是,绿植在晚上,无法进行光合作用,会吸入空气中的氧气,释放二氧化碳。但是这会导致人处于缺氧,不易进入深度睡眠,造成持续性疲劳。
4、床和门相对
卧室是让我们卸下所有装备,放松身心的空间,如果床正对着门,会让人毫无私密性和安全感,觉得自己被一览无遗了。
睡觉的时候,门对着床,感受也不好。
建议把床靠墙,最好不要90°正对着门。
换个轻音乐的铃声,缓解紧张感。(图片来源:Adobe Stock)
5、闹钟
看见闹钟,本身就有一种压力感,因为它到点就“爆发”。所以,床头最好不要放那种物理闹钟,那种滴答声,声声都是噪音。
熟睡时,突然被大声的闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高。
可以换个轻音乐的铃声,会缓解内心的紧张感。
6、电子设备
想提高睡眠质量。一定要将带屏幕的电子设备,如手机、平板电脑、电视等物品带出卧室、远离床头。这些物品都会刺激你的大脑,让你精神处于兴奋状态,入睡困难,心绪不宁。
想睡个好觉,先远离手机,让大脑彻底“关机休息”,尽快进入深度睡眠。
7、镜子
镜子有反射光,这是一种不良的射线,会造成神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。
另外,关于镜子对床的一些传言,也让很多人对晚上的镜子有恐惧感,带着这种感觉入睡,怎能睡得好呢。
昨晚你有睡得好吗?有没有一个香甜的美梦?
今晚你想睡得好吗?那就避开上述禁忌试试!
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