50岁后没有这5个特征的人 身体还很健康(组图)
过了50岁之后,如果身上没有以下5个特征,说明你的身体还是很健康的。(图片来源:Adobe Stock)
50岁过后,身体的健康状况开始下滑,这个时候我们一定要注意保养自己的身体,在生活中要保持良好的心态,合理搭配饮食。过了50岁之后,如果身上没有以下5个特征,说明你的身体还是很健康的,以下我们就了解一下过了50岁之后,身体没有哪些特征的人是健康的。
身体没有这些特征的人比较健康
1、爱生气
生气不仅让人的情绪激动,血压升高,还会伤害我们的心脏、肝脏、肺部等重要的器官,并且会增加患癌和猝死的机率,对身体健康危害比较大,所以经常生气的人往往会缩短预期寿命,不利于健康长寿。
而心态平和,不爱生气的人不仅没有这些负面效果,而且还有利于身体的正常运转,提高免疫力和抗病能力,有利于身心健康。
2、大肚腩
有大肚腩的人,相对来说比较难以长寿。有大肚腩的人,往往身体比较肥胖,体重超标较为严重,很容易患有高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等各种慢性疾病,对身体健康是十分不利的。
有研究表明,腰围越粗的人死亡率越高,其中腰围超过89公分的女性比腰围小于71公分的女性,死亡率要高79%。并且世界癌症研究基金会曾有报告称,腰围在80公分以上的人,腰围每增加1寸,患癌的机率会增加8倍以上。
3、腿脚不灵活
长寿的人往往腿脚比较灵活,走路比较快,身体很不错。(图片来源:Adobe Stock)
长寿的人往往腿脚比较灵活,走路比较快,身体很不错。而如果腿脚不灵活了,走路缓慢无力,那么说明身体比较虚弱,比较差了,也有可能是身体被疾病缠身了。腿脚不灵活的人,身体多少都有些毛病,那么也就难以长寿了。
4、心跳过快
长寿的人心跳是比较缓慢的,50岁后一般心率在60~70次/分钟之间(身体平躺、放松、安静时的心跳),而如果心跳较为缓慢,则能够避开这些不利因素,对人的寿命是有帮助的。
5、易失眠
长寿的人一般睡眠质量很不错,良好的睡眠对身体的健康有促进作用,有利于长寿。而如果睡眠质量不好,容易失眠,那么会让身体得不到良好的休息,不利于身体的自我修复和良好的运转,久而久之会降低身体的免疫力和抗病能力,从而增加疾病的发病率,给身体健康带来伤害,于是就难以长寿了。
通过以上介绍,我们已经知道过了50岁之后没有哪些特征,就说明你的身体还是很健康的了。
如果过了50岁后,你的心跳不是过快,而且不容易失眠,也不爱生气,那么说明你的身体还是比较不错的,由此可知,如果想让自己身体健康,想要长寿的话,一定要保持良好的心态,适当锻练身体。
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

看完这篇文章您觉得
- 【云中君专栏】勇冠三军的吕布为何沦为过街老鼠?(图)
- G7声明验证最大黑帮 北京翘首以待一线生机(图)
- 家事 国事 天下事 还宋霭龄一个清白(组图)
- 永恒的生命 各地传说中的不死神鸟(图)
- 历史上的亡国论(组图)
- 【戴东尼专栏】中国三百多年前的高级私人订制(组图)

- 支付宝、微信不能收钱了?当局另有图谋(图)
- 中国若采取“与病毒共存”政策 单日爆增27万?(图)
- 远华案:江泽民欲撤换胡锦涛 刘华清拍桌子(图)
- 第三份决议 名字出现最多的却非习近平(图)
- 赵克志为何被免职?张高丽早已被监视(图)
- 马斯克再用中文拷问: 留给我们的时间还有多久?(组图)
- 中国经济面临1只黑天鹅、3大灰犀牛(图)
- 上海警官落马 网民扒出或涉“酷刑杨佳”惨案(视频)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 马新宇
- 黄清
- 子龙
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 马来启
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- 李子壬
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 林立桐
- 徐沛
- 邓正梁
- 台海战争,中共生存危机下,自噬的必然结果!(视频)
- 中央级媒体猛吹风 试图引导中国楼市预期风向(图)
- 中国外贸萎缩超预期 数据不再靓丽真相渐显(图)
- 水坝决堤引发灾难 联合国副秘书长:后果严重影响深远(图/视频)
- 中国万达商业价值19.8亿人民币股份遭法院冻结