“黄金比例”精油处方改善喉炎、喉咙不适(组图)

2022-07-07 06:00 作者: 石明立
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喉咙痛
使用精油处方也可改善喉炎、喉咙不适。(图片来源:Adobe Stock)

每当喉咙干干痒痒的时候都会想含一颗喉糖,护嗓润喉一下。台湾和日本市场上,药用喉糖都推出各种奇幻口味,吃起来就像糖果一样,让人忽略它含有药效,属于药品。尤其在日本药妆店,一定会看到让你眼睛为之一亮、色彩缤纷的Vicks Medicated Drops维克含药喉糖,充满时尚感,吃了甜甜心情好。建议你如果只是喉咙干痒,在购买时千万别搞混了,请选择一般食品的喉糖。含杀菌剂的口含锭是适用于轻微喉咙痛、不舒服。若是喉咙严重肿痛或是咳嗽不止的话,还是建议你就医寻求医师的帮助。

◎西药:GUM含药口含锭、维克含药口含锭

主成分:Cetylpyridinium chloride(CPC)

适应症:口腔杀菌消毒、去除口臭、喉咙发炎引起的失声、不适、喉咙痛、肿胀。

◎西药:舒立效口含锭

主成分:Dybenal;Amylmetacresol

适应症:口腔杀菌剂、咽喉炎

成人精油处方:精油口含锭

配方一

材料:芳枸叶1滴、维他命C锭。

主要化学成分:氧化物、单萜烯、单萜醇。

作用:抗菌、抗发炎。

作法:1滴精油滴在一片维他命C片上。

配方二

材料:尤加利胶囊1颗(药局均有贩售)、维他命C锭。

主要化学成分:氧化物。

作用:抗菌、抗发炎。

作法:1滴精油滴在一片维他命C片上;刺破1颗尤加利胶囊,因内含尤加利精油,可以分别滴在5片维他命C片上。

使用方式

维他命C片将含在口腔中,慢慢溶解。需要时服用或每日3~4次。

注意事项

儿童绝对“不可使用”。请避免孩童拿取。

精油
芳枸叶及尤加利精油可以少量口服。(图片来源:Adobe Stock)

精油使用注意事项

你一定会在很多翻译的国外芳香疗法书籍,尤其是法国芳疗书,看到内服精油的方式,如调合蜂蜜、橄榄油、伏特加等。甚至,当地有些药局会有精油胶囊调制和中性锭片贩卖等业务。在台湾买不到专为精油设计的中性锭片。所以,这款精油口含锭是使用药局,贩售的维他命C片来制作,滴上精油,等待表面精油完全渗入C片后,当作喉糖含在口腔内。请选择没有包覆外膜的维他命C片,不然精油无法渗入,会直接挥发消失喔!另外,请选择含低剂量维他命C的锭片。因为当喉咙不舒服时,你一整天下来可能会吃下好几片,服用太多的维他命C反而不好。

如果你询问医师的意见,精油可不可以食用?大概99.99%的答案是NO吧!我是属于保守派的芳疗师,只选择少数的安全精油,以单方为原则(即不混合其他精油),并以保守、正确的方式内服。

我绝对反对像某些网络教学影片——把抗病毒、提升免疫力的多种精油放入空胶囊中,吞下肚,然后说可以治疗感冒。对精油内服有兴趣的读者,我相当建议阅读罗伯‧滴莎兰德名著《精油安全专业指南》(Essential Oil Safety:A Guide for Health Care Professionals),书中描述很多误食精油的致命事件,也记载许多精油的LD50(半数致死剂量)。凡是吃下肚子的东西,都要很谨慎!

我不完全反对内服精油,却担心市面上充斥的劣质精油产品与合成香精!而且有些人听到吃1滴精油有效,就产生“吃10滴应该更有效”的谬论,这万万不可啊!我非常反对某些理疗的畸论——在舌下滴入未稀释的纯精油,宣称可治病养生。我曾经被不懂精油知识的人取笑说:“你难道不知道,精油舌下吸收的效果不输给静脉注射吗?这是常识耶,你到底是不是专业的药师啊!”瞬间,我变成一位既没常识又不专业的药师。最可怕的是这种大错特错的误导!如果继续滴纯精油在舌下,舌下黏膜的吸收功能应该已被精油破坏殆尽了。万一哪天心绞痛发作,你的舌下完全无法吸收NTG(硝酸甘油片剂)就糟糕了。

执业多年,常听个案跟我说:“药都是化学合成的、有毒、有副作用;精油是天然的、无毒、无副作用。吃精油比吃药安全!”身为药师的我想为药物澄清——除非你药物滥用或身患特殊疾病,否则药物有可预见的副作用,药物也清楚指示药效与排出时间。然而,精油的排出体外的时间目前尚不明确,再加上一般人对精油戒心较低,很容易服用过量或随意使用,反而更容易伤身。

在这里介绍的一味,我会内服的少数精油之一:芳枸叶精油(Fragonia/Agonis fragrans)。法国芳疗界大师Dr.Daniel Pénoël在2005年于澳洲墨尔本的精油研讨会中,正式向世人发表了芳枸叶精油,“黄金比例”般的神圣数字结构组成。它像是由大自然调配好的复方精油,却以单方精油身分出现于世。近乎完美的金三角成分比例:30%单萜醇、30%单萜烯和30%氧化物,在芳香世界十分罕见。芳枸叶精油有益于呼吸、神经及免疫等三大系统。Dr.Daniel Pénoël更强调,不要只用化学分析的数字看待芳枸叶,因为它的三角和谐平衡的独特力量,跨足了身、心、灵的平衡。

桃金娘科的芳枸叶精油,生长在西澳州,过去被称为“粗茶树”,被认定是茶树的替代品。后来被赋予新的俗名Fragonia,正反映其植物与精油的愉悦、甜美芳香(fragrant)特性。芳枸叶精油也被证实与茶树精油一样,具备良好广泛的抗病菌功效;与澳洲尤加利精油一样,能协助呼吸系统与免疫系统,预防及舒缓流行性感冒症状。对于许多外显的疼痛,如肌肉痛、肩颈酸痛、落枕或扭伤,都能迅速减低疼痛感。

在强大的心理层面,芳枸叶可以澈底畅通长期压抑的愤怒或阴霾,它会像“通乐”通水管一样,在一夜之间全部冲刷洗掉。芳枸叶不算是普及化的精油,并不是每个精油品牌都有贩售。所以,我建议如果你没有像我一样,有强烈需要排解的怨念,也可以试试以下方法。一般药局都会贩售尤加利精油胶囊,我会把一颗胶囊刺破后,滴入大约5片的维他命C片中,当喉糖含在口腔中。至少,这些正式在药局贩卖的精油胶囊,是确定可以吞下肚的功能性食品。当然,我个人比较喜欢芳枸叶精油加上维他命C的甜滋滋幸福感,既抗菌又消炎,也可以随时排解我的怒气。

本文由大树林出版社授权刊载,摘自《芳疗药师的对症精油处方:125种常备精油与100种天然精油处方,照护你和孩子的健康》,作者:石明立。

来源:大树林出版社

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