冬季皮肤干燥脱屑怎么办?凡士林这样用效果最佳(组图)
冬季寒冷的天气容易出现皮肤干痒的问题,需要加强肌肤的照护。
随着冷空气的到来,冬季不仅带来寒冷的天气,也伴随着皮肤干燥、脱屑的情况,更令人苦恼的还会容易有干痒的困扰。面对这一季节性的肌肤问题,如何保养才能在寒冷的冬天中拥有水润、弹润的肌肤,还有常见又平价的凡士林应该如何抹才能发挥最好的效果?赶快检视看看自己是否做对了。
冬季肌肤干燥的原因
冬季的干燥肌肤主要是由于低温、干燥的空气,以及室内暖气等外界因素的影响。这些因素会导致皮肤水分蒸发快速,角质层受损,从而引发干燥、脱屑等问题。因此,首先要解决冬季肌肤问题,就需要理解这些根本原因。
补水是关键
在冬季保养中,补水是至关重要的一环。选择湿润度高的保湿品,如含有玻尿酸、甘油等成分的产品,能够有效地提供水分,增强角质层的水分保持能力。此外,可以在脸部保养前后使用保湿喷雾,随时为肌肤补充水分,提高肌肤的水润感。
容易皮肤干痒的族群要慎选温和的洗脸和沐浴产品。
选择适合的洗脸和沐浴产品
冬季肌肤容易受到清洗次数和洁肤产品的影响。为了避免洗脸过度造成肌肤水分流失,建议控制每天洗脸的次数,选择洁面乳等温和的洗脸产品,避免使用过于刺激的清洁剂,以免进一步损害角质层。另外年纪较大的人由于皮肤分泌油脂的能力下降,在冬天可以偶尔用清水洗澡,或者是重点部位使用沐浴乳或肥皂,其他部分使用清水冲洗即可。
饮食与保养的关联
冬季皮肤保养不仅仅在外在的护理,内在的保养同样重要。多摄取含有维生素A、C、E等抗氧化物质的食物,如红色蔬果、坚果、橄榄油等,有助于改善皮肤弹性,抵御外界环境的侵害。同时,要保持足够的水分摄取,从内部滋润皮肤。
避免长时间暖气直吹
在冬天,室内的暖气成为我们的救星,但长时间暖气直吹容易造成空气干燥,进而影响肌肤水分平衡。建议适度降低暖气的温度,并使用加湿器维持室内空气湿润,减少肌肤水分流失。
保湿要先抹保湿的保养品滋润肌肤,接着再抹上油性物质的凡士林锁住水分。(以上图片来源皆为Adobe Stock)
正确使用保湿产品和凡士林
每每说到皮肤干燥,总有人会想到要使用凡士林,有些人却会越抹越干,到底是哪里出了问题?其实不是凡士林的问题,是使用方式错误。如果使用凡士林或婴儿油这类只含油的产品,必须是在皮肤湿润的时候擦,才有保湿的效果,否则皮肤干燥时直接擦这类产品,可能只会让皮肤越擦越干,甚至有些长辈可能每天抹一层凡士林,洗澡时又没有适当清洁干净,反而让油脂阻塞毛囊,造皮肤排汗出了问题,皮肤问题越抹越严重。冬季保湿的重点,要先抹保湿的保养品或乳液滋润肌肤,接着再抹上油性物质的凡士林,避免水分蒸发,这样才能让保湿达到最好的效果。
冬季皮肤保养的核心在于补水、温和清洁、均衡饮食和室内保湿等多方面的综合保护。只有在外在和内在的保养同步进行的情况下,才能真正达到肌肤水润、光滑的效果。希望这些保养的小方法,能够帮助你在寒冷的冬天中拥有健康亮丽的肌肤。
来源:看中国
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