用餐完美句点：日式杂炊4道(组图)

日式杂炊的美味秘诀。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

日式火锅常有煮杂炊服务，用火锅汤煮饭，吃起来介于泡饭和稀饭之间。搭配高汤和食材，在家也能煮杂炊。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

日式杂炊美味秘诀

汤头要干净。

汤头要干净：杂炊并非大杂烩粥，煮火锅时，食材最好用涮的，不要将食材在汤里炖煮至软烂。同时，加米饭前，菜渣要滤干净，火锅汤头才会澄澈纯净。

食材搭配佳。

食材搭配佳：要煮出美味的杂炊，火锅汤是关键，荤食最好单一种类，不要海鲜与肉类同煮；肉类最好使用单一种类，这样米饭吸收汤头之后，会更爽口。

米粒要爽口。

米粒要爽口：煮杂炊是用米饭，不是用生米或粥；米饭放进火锅汤中，煮滚后不要用力搅拌，以免把米粒破坏煮烂，煮至米饭吸了汤汁体积稍微膨胀即可。

亲子杂炊

亲子料理方便美味，常见于很多烹调类型，杂炊也很适合鸡肉与鸡蛋的食材组合，更是鸡肉火锅的完美句点。

亲子料理方便美味。

【食材】

米饭180g、高汤500c.c.、鸡肉200、青葱末适量、鸡蛋1个。

【作法】

①鸡肉切成薄片状，先用热水氽烫过，去除血水及杂质。

②将水及高汤加入锅中煮滚，高汤沸腾后，放入鸡肉片，转小火。

③加入米饭，以小火继续煮。

④鸡蛋打散，淋在米饭上，待鸡蛋初凝即可熄火。

⑤撒葱花和胡椒粉，风味更佳。

▷美味秘诀：将白米饭以洗米的方式轻轻搅开、冲开水洗过，用筛网滤掉多余的水分，然后再下锅烹煮，这样米饭的口感会更有嚼劲。

泡菜锅杂炊

泡菜火锅的尾声，汤头变得非常浓郁，煮出来的杂炊，滋味特别丰富。单独煮泡菜杂炊，需先煮出泡菜汤头。

泡菜锅杂炊。

【食材】

米饭180g、高汤500c.c.、猪绞肉、韩式泡菜、青葱末适量。

【作法】

①泡菜切碎后，用小火炒出香气，下猪绞肉，炒至变色。将水及高汤加入锅中煮滚，转小火，煮至汤头入味。

②续加入米饭，以中火煮5分钟，煮至汤汁略收干。

③起锅前撒青葱末，风味更佳。

▷美味秘诀一：泡菜切碎些，汤头可以更快煮入味。

▷美味秘诀二：除了猪绞肉，也可以放水煮鲔鱼罐头，煮成泡菜鲔鱼杂炊；鲔鱼下锅前先切碎，煮滚即可熄火，不要久炖。

盐昆布杂炊

市售盐昆布是以昆布丝调味后熬煮，加以干燥后制成。直接吃，或做成下酒菜皆宜；当成杂炊配料，风味亦佳。

盐昆布杂炊。

【食材】

米饭180g、高汤500c.c.、盐昆布、鸿喜菇、青葱末适量、卤蛋1个。

【作法】

①鸿喜菇去掉根部蒂头后剥成适当大小，冲洗后沥干。

②将水及高汤加入锅中煮滚，高汤沸腾后，加入米饭，以中火煮5分钟，将鸿喜菇放进锅中，以中火再煮2分钟。

③再加盐昆布，中火煮1分钟。

④卤蛋切半放在杂炊中，撒上青葱末，风味更佳。

▷美味秘诀：盐昆布本身有咸味，用量需适中，同时，只要准备味道清爽的高汤即可。

螃蟹杂炊

这道杂炊常是螃蟹火锅的收尾，然而，汤头清澈是杂炊美味的关键，在家煮螃蟹杂炊宜使用清爽的高汤及配料。

这道杂炊常是螃蟹火锅的收尾。

【食材】

米饭180g、昆布高汤500c.c.、螃蟹、青葱末适量、鸡蛋1个。

调料：盐、白胡椒粉适量。

【作法】

①螃蟹冲洗干净，沥干水分。

②将水及高汤加入锅中煮滚，下螃蟹，煮至变色，带螃蟹熟透，取出蟹肉备用。

③续加入米饭，以中火煮5分钟，鸡蛋打散，先熄火，慢慢淋蛋汁，不要搅拌。

④开小火，轻轻搅拌，蟹肉放回锅中，酌量加调料，撒上青葱末，风味更佳。

▷美味秘诀：选购新鲜的螃蟹，才能煮出鲜香的汤头。

如果时间紧张，可以购买蟹肉棒代替螃蟹，快速烹煮。（以上图片皆来源Adobe Stock）

来源:看中国时报

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