夏至养生秘方 冬瓜消暑的关键不只在瓜肉(组图)
夏至养生推荐吃冬瓜与绿豆，清热消暑湿、照顾脾胃。高温出汗多时切一碗冬瓜或煮一锅绿豆汤，比盲目喝冰饮更能温和补水。顺应时令选择清补饮食，能有效避免食欲不振，让身体轻松舒适度过整个盛夏。...
夏至
绿豆
冬瓜
暑湿
脾胃
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