口臭最怕3種「水果」 健胃益腸 遠離口臭(組圖)
火龍果含有大量的花青素以及膳食纖維,對腸胃非常有好處。(圖片來源:Adobe Stock)
為何有口臭?
1、口臭是由一種「厭氧硫磺細菌」產生揮發性硫化物的氣味(臭氣)所引起。
2、這種細菌正常生活在舌頭表面及口腔後面(主要是在舌頭後面),一般是長在舌頭乳突纖維之間。
3、口臭是由於口腔內的細菌分解蛋白質,並且釋放出具有難聞氣味的硫化物。
造成口臭的原因
1、口臭由口腔疾病造成占80~90%,
2、其餘由非口腔及全身性疾病造成占10~20%。
非病理性原因
1、早晨的臭氣
晚上睡覺後唾液量會減少及酸鹼度液體增加,結果造成革蘭氏陰性細菌生長及揮發性硫化物的產物。
2、口乾燥病
睡眠、藥物副作用,用口呼氣都會造成口臭。
3、未進食
因未進食會造成唾液量減少,以及因為沒有食物在舌頭表面上作機械式作用以削弱絲狀乳突,因此會產生口臭。
4、香菸或酒
抽菸、喝酒都是造成口臭的原因。
5、食物
如洋蔥、薑、醃燻牛肉等。
3種水果減緩口臭
1、梨
多吃梨可以補充身體各種營養素,還可以健胃益腸,消除口氣。(圖片來源:Adobe Stock)
梨中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E以及一些微量元素,多吃梨可以有效的補充身體所需的各種營養元素,同時還可以健胃益腸,消除口氣。梨具有潤燥消風的功效,在春季氣候乾燥時,人們常感到皮膚搔癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解乾燥。
2、檸檬
眾所周知檸檬擁有清潔空氣的效果,那麼同樣可以用於清新口氣,利用檸檬來清新口氣的效果非常好,比口香糖好多了,多吃的話,沒幾天口臭就清除了。檸檬泡水喝還具有止咳祛痰的功效,因而對於感冒痰多的人群,日常喝一些檸檬水可以起到化痰的作用。
3、火龍果
火龍果當中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分,加上火龍果果肉中那些芝麻狀的種子具有促進胃腸蠕動的作用,所以,日常對於實熱便秘的人群來說,吃一些火龍果可以起到潤腸通便的作用,進而緩解便秘的症狀。
如果口臭是由腸胃引起的,那麼就可以選擇多吃點火龍果,火龍果含有大量的花青素以及膳食纖維,對腸胃是非常有好處的,同時火龍果還可以從根本減少廢棄堆積所產生的口臭。
除了攝取以上3種水果外,也可以使用以下方法減少口臭:
1、一天刷牙2次及每天使用牙線1次。
2、刷舌頭也可以幫忙除臭。
3、定期找牙醫檢查及定期洗牙。
4、大量喝水,防止喝過量咖啡,不要喝柑類的汁(如蕃茄、柑、葡萄柚)。
5、攝取魚、肉、牛奶製品後,請清理口腔。
6、多吃新鮮蔬菜。
7、可攝取無糖口香糖。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 中南海有大事發生?習近平召開高層會議官方報導現異常(圖)
- 《推背圖》中預言的川普、貿易戰和臺灣(組圖)
- 大批中共軍車凌晨進入香港 港民激愤(視頻/圖)
- 大吃一驚!紅軍長征時竟然吃的是「這些」(圖)
- 川普亮新武器 中共連夜致電想重回談判桌(圖)
- 黨報「快閃式」抬鄧壓習 某人有王莽之心?(圖)
- 美金融大亨爆料:823標誌美中脫鉤 若中共派兵香港 美將出4大招(圖)
- 中共內鬥已到「老死不相往來」地步(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 習近平的不歸路:脫實入虛 官民積怨 財散人安樂(圖)
- FBI:中國黑客準備毀滅性打擊美國基礎設施(圖)
- 以色列空襲適逢伊朗最高領袖生日 中東局勢動盪(圖)
- 中共「信息支援部隊」成軍 原「戰略支援部隊」改名(組圖)
- 小說《分神訣》第九十二章 金氏兄妹(圖)