不可不知的家庭保健良方(圖)
貼心叮嚀:生薑要新鮮 不可有腐爛喔
自製熱姜水:取2-3片帶皮的鮮姜。切成末,入杯,用剛煮開的水沖泡,蓋上杯蓋,5分鐘左右可飲用.或漱囚。用時以舒服不感覺太燙為好。
口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口.每日2-3次6-9次潰瘍面即可收斂.
牙周炎:先用熱姜水清洗牙石,然後用熱姜水代茶飲用.每日1-2次,6次左右即可消除炎症。
咽喉腫痛:用熱姜水代茶漱口,每日早.晚各1次。如果喉嚨痛痒,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2-3次,9次左右便可化解炎症,消除痛痒。
齲齒:每日早.晚堅持用熱姜水漱口1次.並每日代茶飲用數次.此法對保護牙齒,預防和治療齲齒有效。
偏頭痛:當偏頭痛發作時可用熱姜水浸泡雙手,大約15分鐘左右,痛感就會減輕.甚至消失。
神經衰弱:每天早,晚空腹各飲用熱姜水1-2杯,可收到補氣。提神之效.持續下來,對神經衰弱,頭暈。煩躁等症具有良好療效。
醉酒:用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精.在熱姜水里加適量蜂蜜飲用,可緩解或消除酒醉。
面部暗瘡:用熱姜水清洗面部,每天早,晚各1次,持續60天左右,暗瘡會減輕或消失.此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
頭皮屑:先用生薑輕輕擦頭皮,再用熱姜水清洗頭髮.可有效防治頭皮屑.用熱姜水洗頭,還對禿頭有所療效。
腰肩疼痛:先在熱姜水里加少許鹽和醋然後用毛巾浸水擰乾.敷於患處,反複數次.此法能使肌肉由張變弛.舒筋活血,緩解疼痛。
蟯蟲病:每天睡眠前,先用熱姜水清洗肛門周圍.然後再飲用熱姜水1至2杯.持續10天左右可見效。
腳臭:將腳浸於熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋.15分鐘左右,抹乾,拍上爽身粉可除臭。
食道癌:堅持一日2次用熱姜水代茶飲.可起到止痛.延長生命或緩解病情的什用.
離血壓:血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右.熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。
動脈硬化:每天早.晚堅持用熱姜水漱口,並在每天臨睡前飲用熱姜水1杯,可促進血液循環.坊止動脈硬化.
感冒頭痛:將雙腳浸於熱姜水中。水以能浸到踝骨為宜.浸泡時可在熱姜水中加點鹽,醋。並不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒。頭痛,咳嗽治療效果顯著。
麥粒腫:取熱姜水1杯,藉助其熱氣熏眼,熏時睜開患眼,每次熏10-15分鐘.每日熏2∼3次,止痛消腫效果良好。
老年斑:許多老年人的體表,尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑,這是體內自由基作用的結果。
人體內的自由基是一種衰老因子,它作用於皮膚,引起"鏽斑"。而生薑正是除"鏽"高手。 生薑中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。
實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。
服用方法是:取適量鮮薑片放入水杯中,用200∼300毫升開水浸泡5∼10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
提個醒:生薑性溫,有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等上火症狀的老年朋友,不宜過多飲用生薑蜂蜜水。
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