【醫師講堂】康熙皇帝的養生之道(圖)

2017-10-13 00:10 作者: 鄧正梁(正梁中醫診所院長)

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<a href=http://www.secretchina.com/news/b5/tag/康熙 alt= '康熙' target='_blank'>康熙</a>強調心廣體胖,多寫書法「寬懷」。
康熙強調心廣體胖,多寫書法「寬懷」。(圖片來源:Adobe Stock)

康熙為中國清朝入關後第二位皇帝,清聖祖愛新覺羅玄燁的年號,前後共61年,在位時間可謂非常的久。我們現在就來看看康熙皇帝如何養生

康熙皇帝重養生而不太吃補藥。他曾說過:「服補藥大無益。藥性宜於心者不宜於脾;宜於肺者不宜於腎。朕嘗諭人勿服補藥。藥補不如食補。夫好服補藥者,猶人之喜逢迎者。天下豈有喜逢迎而可為善乎?先年滿州內老人皆不服藥,朕也從不服藥。太皇太后、皇太后一生皆不服藥,爾等當以是為法。」

再則,康熙強調心廣體胖,多寫書法「寬懷」,他的經驗是「寬懷只有數行字」,也就是練習書法,書寫寬懷,心理可得到較大的慰藉。書法可以鍛鍊人的耐心,培養人的意志,從而身心都得到健康。康熙在《仿二王墨蹟》詩中說:「案上露凝銅雀潤,象管揮時在正心。」也就是說雖然書案上和香爐上凝聚了欲滴的露珠,但仍然是象牙筆桿在讓自己的心正直、平靜。正心二字體現了康熙練書法之專,養志之誠,娛心之深。在體質鍛鍊方面,康熙認為應該「恒勞而知逸」,他在繁忙之餘,還在宮中種蔬菜;在天氣涼爽之時,還會到木蘭圍場急馬奔走,狩獵騎射,藉此舒展筋骨、增強體質。

康熙皇帝還將當時幾本重要的西方醫學書籍,請在清廷供職的法國傳教士畫了一些解剖圖像,又請傳教士將《人體解剖學》譯成中文,期望能夠造福社會,在當時的環境下是非常難得的。

康熙曾患瘧疾,幸好法國的傳教士洪若翰、劉應等獻入金雞納,康熙服後痊癒,自此他對金雞鈉有著特別的興趣,並將其作為「御製聖藥」轉賜患瘧的大臣,康熙皇帝也曾經自己當起大夫,中西藥合用,親自給官員問病開方。康熙還在宮內試種牛痘預防天花,還下詔邊外四十九旗及喀爾喀、蒙古人也種牛痘,醫療方式可說十分先進。

康熙本人從不抽菸、喝酒,也叫官員不要抽菸,是一位非常健康的皇帝。


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