男人有這種疼痛不能忽視!(圖)

發表:2018-07-22 16:00
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運動能使血液中產生複合胺,這是一種能有效緩解疼痛的神經遞質。
運動能使血液中產生複合胺,這是一種能有效緩解疼痛的神經遞質。(圖片來源:Adobe stock)

很多男人都喜歡打落虎牙往肚子裡咽,當身體疼痛時大多會忽視,其實男人身上的疼痛並不是隨便都可以忍,美國《男性健康》雜誌近日指出,這種疼是男人不能忽視的,因為其中埋藏著巨大的健康隱患。

1、短暫的胸痛

這種疼來得快也去得快,猛一下疼痛,然後又消失了,可能是消化不良或心臟病發作所導致的,應盡快到醫院檢查心臟組織是否受損。

2、長時間憋尿

憋尿會使膀胱內的尿液越積越多,含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。嚴重時,尿路感染還能向上蔓延到腎臟,引起腎盂腎炎,甚至影響到腎功能。

3、頭部像被擠壓般疼痛

可能是緊張性頭痛。由於壓力過大或過度疲勞、交感神經過度興奮、血管痙攣所致。你需要放下手中的工作和讓你煩心的事,出去散步。因為運動能使血液中產生複合胺,這是一種能有效緩解疼痛的神經遞質。另外,室外的新鮮空氣對緩解頭痛也有幫助。

4、背部劇烈疼痛

如果彎腰掃地這樣的小事也會引發極度疼痛,熱敷、休息和服用止痛藥都無濟於事,又不是因為運動造成的傷害,那麼就可能是動脈瘤或腎結石引起的,後者的疼痛會更加劇烈。最好盡快接受CT掃瞄以確定病因。

5、週身疼痛

疲憊、週身疼痛。可能是感冒或流感。多數情況可以在幾天內好轉,但有時也會發生更加嚴重的併發症,像心肌炎。當病情嚴重時要去醫院就診。如果你經常被傳染上流感,就需要去診所注射流感疫苗

6、腹部強烈刺痛

這種痛感就像被刀割一樣,可能是腹部器官產生了炎症,如闌尾炎,胰腺炎或膽囊炎。具體判斷方法是:右下側腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細胞水平升高,可能是膽囊炎;胸骨下方疼,可能為胰腺炎。

7、腿部腫痛

尤其是一條小腿腫脹,一觸即疼,有一種由內向外的灼燒感。可能是因為血液在深靜脈不正常凝結導致的血栓,如不及時就醫,嚴重的會造成肺拴塞威脅生命。最好盡快做靜脈造影確定血栓位置、範圍等,然後運用藥物消除血栓。

8、小便疼痛

不僅解手時疼,而且小便呈鐵鏽色,可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導致的。吸菸是誘發這一疾病的主要原因,一旦發現,越早治療,治癒機率越高。

男人日常養生方法

1、不吸菸

吸菸口氣差,香菸中的主要化學物質會加重你的沮喪情緒,美國研究人員對30萬軍隊人員進行調查分析,發現那些每天吸20根或以上香菸的人的自殺率是那些從不吸菸的兩倍,並且80%的肺癌都是吸菸所致。

2、照看好肝臟不喝酒

如果你已經有10年每天都會喝1升半左右的啤酒,那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲,你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。

幾乎40%駕車死亡的男性,其血液中的酒精含量達到0.08%或更高——相當於喝了兩杯酒。

3、不要臨睡前才洗熱水澡

體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌,影響你的睡眠質量。因此,臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是,在睡前90分鐘沐浴,這樣等到臨睡時,體溫剛好降到最適宜睡眠的溫度。如果迫不得已在臨睡前洗澡,就在最後用冷水冷敷一下額頭,也有助於體溫迅速降低。

責任編輯:心語

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