人生一世 何必糾結過往(圖)
不要活在自己的情緒裡。(圖片來源:Adobe stock)
有這樣一句話:「在這個世界上,沒有人能困住你,只有你能困住自己。」
人生一世,之所以會感到痛苦,是因為心裏裝錯了東西。
【01】不要活在自己的情緒裡
網上有這樣一句話:「生活中90%的煩惱,並不是因為事情本身,而是你對這件事情的反應所帶來的煩惱。」
真正成熟的人,不會沉溺在自己的情緒裡太久。
有一位作家在打車時,無意間坐了一輛非常有特色的出租車。車裡乾淨整潔,不僅提供可樂、果汁、熱咖啡,還有不同的報紙及各電臺的廣播節目單。
他剛上車,司機就遞給他一張精美的卡片。卡片上寫著:在友好的氛圍中,將我的客人最快捷、最安全、最省錢地送達目的地。
作家好奇地問司機:「為什麼別的出租車司機都是抱怨堵車,抱怨收入,而你卻這麼喜悅,還提供這麼週全的服務呢?」
司機回答道:「其實,剛開始的時候,我像其他人一樣,經常抱怨。直到有一天,我偶然在廣播裡聽到:『如果停止日常生活中的抱怨,能讓任何人走向成功。』
所以,我決定改變自己。」
《格言聯璧》中有言:「有才而性緩,方屬大才;有智而氣和,斯為大智。」
生而為人,有情緒是本能,不被情緒牽制才是本事。情緒就像水,宜疏不宜堵。
改變自己的心態,才不會讓負能量在我們心中堆積。
【02】不要活在自己的經驗裡
這是一個發生在美國休斯頓市的真實故事。
2017年,颶風哈維登陸休斯頓市,3天之內降雨50英吋,整個城市都陷入了一片汪洋之中。
其實,早在颶風登陸前一週時,氣象學家謝博德博士就寫過一篇文章,預測這次颶風可能會造成40到50英吋的降雨量。但市民們看到後完全沒當回事兒。
為什麼會這樣?
休斯頓當地雖然經常下雨,但之前全年的降雨量也才34英吋。謝博德博士所預言的「短時間內降雨40到50英吋」,已經超過了休斯頓市民能夠理解的範圍:「幾天之內就下完一整年的雨?這怎麼可能!」
因為和過去的經驗發生衝突,所以休斯頓市民說得最多的一句話就是:「我看到了預警,但沒想到真的會這麼糟糕。」
生活中的大多數人,和休斯頓的市民一樣,容易被過往經驗的束縛,結果為此付出了巨大的代價。
【03】不要活在自己的過去
《平凡的世界》裡有句話說得好:「如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。」
有時候不是煩惱選擇了人,而是人主動選擇了煩惱。
有這樣一個故事:年輕人整天愁眉苦臉,為了讓自己快樂起來,他不遠萬里,找禪師求教。
禪師看年輕背著巨大的包裹,就問年輕人包裹裡面裝得是什麼東西。
年輕人說,裡面裝得是他以前的眼淚、痛苦和挫折,它們很寶貴,所以他時刻背著它們。
禪師沒說什麼,示意年輕人和他一起坐船渡江。船靠岸後,禪師讓年輕人把船隻扛著,繼續趕路。
年輕人很不解:「大師,這船太重了,普通人的肩膀,是扛不動的。」
禪師點點頭:「你說對了,太重的東西,背上後就會寸步難行。」
這下年輕人才頓悟了,人要想走遠路,必須看淡來路,才能輕鬆上路。
常言道,有心者有所累,無心者無所謂。
人生何必糾結過往,只要放下便是晴天。不活在自己糾結中的人,才能大步邁向未來。
責任編輯:wendy
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