孩子沈迷手機 美國媽媽的做法值得借鑒(組圖)
孩子開始接觸手機的年齡越來越小。(圖片來源:Adobe Stock)
全民手機時代,孩子開始接觸手機的年齡也越來越小。為了不讓孩子沈迷手機,家長應該怎麼做呢?
作為家長,當發現孩子沈迷手機時,不單單只是制止,而更應該認識到手機問題反映的是孩子對它的精神依賴。所以,要對孩子多一點耐心,通過循序漸進的方式給孩子一個放下手機的過程。
美國矽谷的很多高管,包括喬布斯在內,他們都會限制子女使用電子產品的時間,比如禁止他們在非週末晚間使用電子產品,並且週末可以使用電子產品的時間也很有限。
家長們可以給孩子規定使用手機的時間,比如每次只能玩30分鐘,如果無法及時歸還,那下次就無法再玩。通過規矩來執行,慢慢地孩子自然也會習慣於遵守。
一味地抵制,只能換來孩子更深的渴望,所以家長要明白一個道理:堵不如疏。
言傳不如身教
家長在孩子成長的過程中扮演著監督者、陪伴者也是激勵者的身份。當他從小在玩手機的家庭氛圍中長大,自然也就無法養成閱讀、愛學習的習慣。所以,與其要求孩子不玩手機,不如家長回家後就讓閱讀代替手機,陪著孩子一起學習,養成良好習慣。
陪著孩子一起學習,養成良好習慣。
對於稍大一點的孩子,家長該如何做呢?以下是一位美國媽媽為孩子制定的玩手機的家規:
親愛的格雷戈里:
現在,你已經擁有一部屬於自己的手機。太棒了!你是一個優秀的、有責任心的13歲男孩,理應得到這份禮物。不過在接受這份禮物的同時,你還得遵守一些規章制度。
請把這一份使用合約從頭至尾讀一遍。我希望你能明白,我的職責是把你培養成一個全面發展、身心健康、對社會有益的人,從而能夠適應現代科技且不被其左右。
如果你沒能遵守下列約定,我將終止你對這部手機的所有權。
第一點
這是我付錢買的手機,現在,我只是把它借給你用,所以你要好好保護它。
第二點
手機密碼不能改且必須讓我知道。
第三點
這是一部電話,如果鈴聲響了,一定要接聽,接起電話時要說:「你好」這是做人的基本禮貌。不要因為來電顯示是「媽媽」或者「爸爸」,就故意不接,這會讓我們擔心你。
第四點
週一至週五晚上7:30、週末晚上9:00,準時把手機交給我或你爸。我們會把手機關機,到第二天早上7:30再開機。
第五點
手機不能帶到學校。你要學會與同學們面對面地聊聊天,因為這是一種生活技能。如果遇到只上半天課、外出參觀學習以及有課外活動等情況,可另行考慮。
第六點
如果手機不小心摔壞或弄丟了,你得承擔維修費和購機費。不過,你可以做家務換取零花錢或者把一部分生日禮金存起來,以備不時之需。
第七點
不要利用手機去說謊、愚弄他人。你的主要目的是學習,手機是方便你與同學、家人的聯繫。
第八點
遠離色情內容。用手機上網時,只能搜索和瀏覽那些可以坦然與大人分享的信息。如果你對任何事情有疑問,可以向我或者爸爸請教。
第九點
在公共場合、與人用餐時,記得把手機設成靜音放好,時刻做一個有禮貌的人。
第十點
不要發送或接收你或者他人身體私密部位的圖片。網路空間浩瀚無邊,其力量遠比你想像的強大,你很難讓任何諸如此類的事情不留痕跡,包括壞名聲。
第十一點
不要無休止地拍照和錄像,沒有必要把一切都記錄下來。要用心體驗生活,這些生活經歷將會在你的記憶中永存。
第十二點
不要對手機裡的社交軟體過度關注。手機不是你的全部,不要總怕自己錯過了什麼,要讓自己的內心更強大。
第十三點
下載一些新潮的、古典的或者與眾不同的音樂,通過接觸各種各樣的音樂類型,開闊你的眼界。
第十四點
不要因為手機,而減少體能鍛練的次數,多去感受大自然,陪家人朋友散步聊天,時刻保持一顆好奇心,而不是總用搜索引擎尋找答案。
第十五點
假設有一天你把自己的生活經營得一團糟,我將會收回手機,和你好好聊一聊,但我永遠是站在你這邊的「隊友」。
我希望你能同意這些條款。以上所列舉的大部分告誡,不僅僅適用於這部手機,也適用於你的生活。
看了這位美國媽媽的做法,家長們有什麼收穫呢?
其實,孩子從小效仿能力就很強,家長除了對孩子有所要求,也要約束自己,多花一點時間在孩子身上,別等到他長大之後,才發現錯過了他成長的每個精彩瞬間。
責任編輯:姝慧
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