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更多療養保健最新文章

補血抗癌防衰老現在正是時候(圖)

龍眼即桂圓（桂元、元肉）。龍眼營養豐富，自古受人們喜愛，是珍貴的滋養強化劑，龍眼能夠入藥。有益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症...

2017-08-30 11:45│欄目：療養保健 │標籤: 龍眼補血抗癌防衰老桂圓
如何養肝護肝？專家這樣說(組圖)

肝臟是人體非常重要的器官，有人說：「肝臟不好，人生是黑白的。」此話不無道理。如何改善肝臟健康？以下是專家提出的建議，希望對大家有所幫助。...

2017-08-30 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟檸檬韭菜蘑菇西紅柿大豆
後院四種野菜，原來有這麼好的養生功能(組圖)

養生養對了，一年都不怎麼生病。食療養生是最常見的養生方法，夏季食療養生切不可以少了下面這些食物，他們都有很好的預防疾病功效，為了自己的身體健康，可要好好看看了。...

2017-08-30 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 野菜香椿蒲公英馬齒莧薺菜
這根血管連通大腦最易堵，造成半身不遂(組圖)

我們的血管就像自來水管一樣，年齡越大，血管內沉積的垃圾也就越多。這些垃圾會積累而成斑塊，不及時清理，斑塊會越來越大，血管一天比一天窄，最終把血管堵死了。...

2017-08-30 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 大腦血管半身不遂堵頸動脈
吃豬蹄好處多多養顏美容又健康(圖)

豬蹄的營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養...

2017-08-30 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 豬蹄膠原蛋白催乳美容補血
排毒又容易買到，效果又好的水果你吃過嗎(圖)

水果中含有豐富的維生素A和維生素C，而且水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時也是維持酸礆平衡、電解質平衡不可或缺的。每天吃適量的水果，既排毒又防癌。...

2017-08-29 00:56│欄目：療養保健 │標籤: 排毒減肥膳食纖維脂肪防癌便秘
便秘肥胖提示排毒的4個訊號(圖)

毒素，是一個危害我們身體健康的殺手，如果在平時的時候不及時排毒，是非常容易傷害我們的身體並影響美容的。所以在平時的時候我們一定要注意排毒。那麼你知道當身體出現什麼反應的時候就是提示我們要排毒了呢？...

2017-08-29 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 便秘肥胖排毒皮膚瘙癢痔瘡
尿是黃的是什麼原因？究竟是身體缺水了還是生病了(圖)

健康的尿液應該呈淡淡的檸檬黃色。尿液中含有95%水分和5%的代謝物，因為代謝物中含有尿黃素，因此呈現出淡黃色。...

2017-08-29 00:27│欄目：療養保健 │標籤: 尿液眼睛乾澀口苦內分泌新陳代謝
捏捏手指不同部位，能預防不同的疾病(圖)

我們在人生中會遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花時間去想，繼續過好現在的生活，說不定偶然的某一天會有不期而遇的結果。繼續思考毫無結果的事情只能是給自己徒增煩惱，最後還惹得一身病痛。當你放開...

2017-08-29 00:19│欄目：療養保健 │標籤: 穴位按摩手指近視腎虛失眠
每天臉上塗點它，皮膚變年輕想長斑都難(图)

隨著年齡漸長、新陳代謝減慢再加上紫外線對皮膚的傷害大，所以在30歲這個年紀也會出現老年斑、膚色暗沉等我們不願意看到的畫面，看起來比同齡人老10歲！...

2017-08-29 00:14│欄目：療養保健 │標籤: 皮膚老年斑黑色素防曬抗衰老
腎結石生活養護預防結石的再發(圖)

當人體從食物中攝取過多的結石成分，超出了機體的代謝能力，再加之在致病因素的作用下如感染、少尿、尿液酸鹼失衡，造成草酸鈣、磷酸鈣或尿酸過飽和，析出晶體或結晶增大，大大增加了形成腎結石的風險。...

2017-08-28 09:51│欄目：療養保健 │標籤: 腎結石結石尿路結石草酸鹽代謝能力
【吳國斌院長】清代宮廷消暑熱的2味藥(組圖)

清代宮廷每年會發給各個宮殿清暑的湯藥供嬪妃、王公大臣、宮女太監們飲用，以防治暑病。以下列出兩個清宮的清暑方藥，供讀者瞭解中醫防治暑病的用藥思維。...

2017-08-28 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 扁豆消暑方藥藥香薷
讓醫生教您 6招養出好血管(圖)

血管，是人體血液的運輸管道。如不小心維護，血管堵塞了，血液就不能順暢的流動，輕則引發各種疾病，重則可能危及生命。其實，血管堵塞時，事先都會有些徵兆，只要細心觀察就能及時發現，才能養好血管這個重要「通道...

2017-08-27 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 血管血液栓塞四肢健康
4大類飲食加運動骨質疏鬆Bye Bye(圖)

除了飲食調理，預防骨質疏鬆可以堅持加強體育鍛鍊。那麼吃甚麼能夠預防骨質疏鬆？...

2017-08-27 02:32│欄目：療養保健 │標籤: 骨質疏鬆飲食體育氨基酸蛋白質
只有遠離七種危險腎臟才能得到滋養(圖)

腎是人體五臟之一，是身體重要的器官。我們想要保護的不止是腎臟，還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統，以及神經系統。因此，保護腎臟是很重要的養生工作。...

2017-08-27 02:10│欄目：療養保健 │標籤: 腎臟衰老遺傳咖啡感冒
【醫師講堂】天氣炎熱易掉髮(圖)

掉頭髮是常生活中很常見的現象，一般而言，與腎虛、血虛等有關，氣血虛弱、過度勞累、營養不均衡等，均是導致掉髮的最常見原因。...

2017-08-27 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 頭髮夏日冷飲毛囊頭皮
【藥材身世】解救慈禧太后的萊菔子(圖)

萊菔子含「芥子油」成分，能促進腸胃蠕動，增加食慾。又含多種維他命、碳水化合物、糖化酵素，所以有民間諺語：「十月蘿蔔小人參。」印度婆羅門僧吃麵必吃萊菔，淨土宗13代祖師說：「蘿蔔、青菜、豆腐是養生三寶。...

2017-08-27 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 萊菔子蘿蔔頭痛化痰便秘
喝檸檬茶有極大的營養價值和藥用功效(圖)

檸檬茶或檸檬水的作用：美白、防治心血管疾病、防治腎結石、提高免疫力、祛痰。以下給大家介紹自製檸檬蜂蜜水和檸檬茶的方法。...

2017-08-26 12:44│欄目：療養保健 │標籤: 檸檬茶檸檬水檸檬蜂蜜營養美白腎結石
肝臟中毒4個狀況檢查一下您有嗎？(組圖)

肝臟不好的人很多，但是由於身體的症狀不明顯，往往錯過早期治療的機會，使肝臟疾病拖延到難以治癒的地步。肝臟不好其實有什麼症狀呢？一般說來，肝臟不好的人有以下4種表現。...

2017-08-26 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟中毒指甲甜食葵花子味精
超強「補鈣」家常菜老少都需要(組圖)

以下介紹給您6種超強「補鈣」家常菜，這些家常菜由於搭配科學，得以發揮很好的補鈣效果：豆腐燉魚、芝麻醬拌菠菜、青椒炒雞蛋……...

2017-08-26 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 補鈣豆腐芝麻醬菠菜雞蛋黃豆
低血糖的原因很多嚴重危及生命, 要重視(圖)

糖尿病患者的降糖治療就像走鋼絲：血糖高了不行，損害心、腎、眼等器官；低了更不行，會造成低血糖，嚴重的還會導致昏迷，危及生命。低血糖是指人們體內中血糖濃度低於正常的一種現象，引起低血糖的原因非常多，而且...

2017-08-26 00:55│欄目：療養保健 │標籤: 低血糖糖尿病胰島素降糖藥血糖監測
有8種富含維他命E的食物，請多多利用(組圖)

人體是需要維他命E，它可以幫助抑制自由基並使免疫系統強壯和健康。脂溶性複合物的維他命E是我們每天攝取的重要元素。好消息是你不必額外攝取來獲得你所需要維他命E，你只需要吃對食物，以下就提供你，可以開始...

2017-08-25 11:30│欄目：療養保健 │標籤: 維他命E 木瓜甜菜花籽酪梨
【鄧正梁院長】秋季飲食養生(圖)

進入秋天，養生該吃什麼好呢？若有哮喘燥咳，可吃銀耳、甘蔗、燕窩、梨、藕、菠菜......，可起到滋陰潤肺的作用。...

2017-08-25 09:22│欄目：療養保健 │標籤: 秋天梨柑橘陰氣潤肺
提高睡眠品質，這個姿勢10分鐘等於休息3小時！(圖)

每天忙碌的生活中，許多人給自己唯一的休息時間就是睡眠，最常見的是以睡眠時間為指標，希望每天可以睡滿6∼8小時，讓身體得到充足休息。然而你可能也發現，在加班、應酬和其他活動瓜分之下，要睡滿8小時實在太...

2017-08-25 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠休息精神瑜伽細胞
減肥美容降血脂美味薏仁這樣煮(組圖)

薏仁有很好的養生功效，經常食用能行氣活血、潤澤肌膚、美白補濕、健脾滲濕、除痹止瀉、調經止痛等，還可治療腳氣、水腫、小便不利、脾虛泄瀉等。薏仁怎麼煮？以下一些美味可口的飲食處方提供大家參考。...

2017-08-25 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 薏仁血脂水腫減肥利尿綠豆
當心不讓壞習慣導致「胃病變胃癌」(組圖)

飲食上類似的一些壞習慣使健康亮紅燈，不少人感覺胃會經常疼痛，去醫院做檢查才知道出現胃部病變，可能需要手術，如果再晚些治療甚至可能會發展成胃癌。...

2017-08-25 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 胃病胃癌飲食晚餐養胃
紓解壓力比健康飲食還重要！你知道嗎？(圖)

壓力對健康的傷害，要比你從營養膳食中獲得的益處大得多——《自然》（Nature）雜誌新近發表的一項研究得出這樣的結論。就是說，生活方式中的長期壓力，或許比你週末吃的一大塊蛋糕更具破壞力。...

2017-08-24 00:59│欄目：療養保健 │標籤: 壓力飽和脂肪炎症膳食打坐
香蕉千萬不能這樣吃對全家人健康不利(圖)

建議晚餐前食用2根香蕉，接著喝200毫升的開水，過了30分鐘後再開始吃正餐。由於吃了香蕉，腦內產生飽足感，自然降低食慾，不必苦苦挨餓自然就能減少食量，也不容易復胖。只要短短10天，瘦下3公斤並非難事！...

2017-08-24 00:50│欄目：療養保健 │標籤: 香蕉便秘清熱空腹情緒減肥胃酸
身體排濕口每天拍這3處濕氣全拍走(圖)

祛濕是不少人關心的問題，一旦身體有濕氣，就會影響健康，從而引發多種疾病，因此，給身體祛濕是非常必要的一件事情，不少人覺得祛濕很麻煩，其實祛濕很簡單，在我們的身體上有三個排濕口，只要每天拍一拍，濕氣就會...

2017-08-24 00:47│欄目：療養保健 │標籤: 祛濕穴位感冒大腸經咽喉炎
有5個信號告訴您肝臟積毒了(圖)

肝臟是幫助人體代謝毒素排出體外的，然而隨著人們不良生活習慣的增多，如熬夜、酗酒、暴飲暴食等，使身體「毒素」的累積遠超過肝臟解的「速度」，導致毒素慢慢「堆積」在肝臟，使肝臟功能受損，進一步影響解毒能力，...

2017-08-24 00:35│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟毒素膳食纖維粉刺傷腎脂肪
「補腎」輕輕鬆鬆幾分鐘搞定(圖)

腎臟是人體的重要器官，主要負責代謝身體中的廢物，但是現在很多人腎功能都不太好，與其盲目的購買那些昂貴的保健品，不如通過一些簡單的動作來進行補腎。...

2017-08-24 00:27│欄目：療養保健 │標籤: 補腎按摩運動睡眠精氣不足穴位

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