食疗加按摩 改善过敏性鼻炎 (图)
作者:周宗祯 许尧钦
发表:2009-06-24 08:38
小朋友鼻过敏,可按摩睛明穴、迎香穴,简单且有助通畅鼻道,改善鼻黏膜循环与免疫力。
奇美医学中心中医部主任许尧钦昨天表示,空气污染严重过敏原日增,罹患过敏性鼻炎儿童越来越多,现在中小学生罹患率高达20%以上,因过敏即使长期吃西药也难根治,许多家长转向中医,用食疗与简单按摩改善体质,减少发病。
过敏性鼻炎除打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻痒等鼻炎症状,常因鼻涕倒流致夜间咳嗽、打鼾;长期鼻塞可使嗅觉失灵,影响学习注意力。
许尧钦指出,三分之一患童有续发性鼻窦炎或中耳炎,父母亲常要带小孩去看医生、长期服药,加上过敏又无法根治,吃西药一直无效后,多数家长会改找中医,想藉改善或调理体质减少过敏发作次数与感冒机会。
许尧钦说,尘蟎、灰尘是最常见过敏原,适度使用室内空气清净机与被套、枕套等防蟎,可减少接触机会;但因尘蟎及家尘几乎无所不在,很难完全避免,且部份病患根本检查不出过敏原,无从预防,不如改变体质来适应环境。
许尧钦指出,家长可用简易食疗与穴道按摩,强化儿童体质与免疫力。
食疗作法可询问医师,穴道按摩则以两手食指同时按摩鼻孔两旁的迎香穴,持续3分钟;再以两手指由两眼内侧精明穴往迎香穴推压,来回摩擦生热,持续30次,简单易行,有助通畅鼻道,改善鼻黏膜循环与免疫力。
来源:联合报
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