红烧排骨(图)

发表:2010-10-24 14:43
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红烧排骨,是一道美味的家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红,男女老少人都可食用,适于气血不足、阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

家常排骨怎么红烧才好吃?不用长时间炖,也能让它嫩?向大家推荐的是我家饭桌上的美味红烧排骨,家里大人小孩都喜欢。做法超级简单,当我很想偷懒时也会考虑做它。

红烧排骨做法

原料:

1又3/4杯(300g)排骨,切小块;1/3杯(约8个)小胡萝卜;2/3杯洋葱,切细条或切丁;1/2杯黄椒或青椒,切条

调料

2汤匙老酒、1茶匙香醋、1片姜、1个蒜瓣泥、3-4片干陈皮、花椒少许、2个八角、2汤匙水、3汤匙生抽、1汤匙嫩肉淀粉或地瓜粉、2汤匙蔬菜油、1茶匙老抽、2汤匙冰糖、3/4杯水。

做法:

1、将排骨放入原料中,腌10分钟。腌过排骨后的余下原料留着,备用。

2、取出排骨,均匀抹上调料,腌1分钟。

3、用一个姜片抹油锅,用「中高」火烧热,放入蔬菜油,再放入洋葱炒约半分钟至半透明。

4、放入排骨炒一会,待排骨有点上焦,即倒入腌过排骨后的余下原料和调料。

5、盖上锅盖用中火烧,烧至水余1/3时,再放入黄椒或青椒、胡萝卜,直至水快烧干(依排骨口味,可以再适当加入1茶匙香醋速炒一下,或者不加也可以)。排骨成略粘稠状态,起锅装盘。

来源:世界日报

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