认清“咳嗽” 对症治疗(图)
迎香穴和鼻通穴的穴位按摩。(照片提供/林沛贤)
30岁的王小姐就医时表示,最近天气阴晴不定且日夜温差大,以致她的同事们在办公室里都“酷酷嗽(咳嗽)”,连她也出现喉咙痛,甚至没有声音,但一直很想咳嗽,只要一咳就是剧咳,感觉快要把肺脏都咳出来。
王小姐很苦恼的是,有人建议她吞蜂胶,有人建议她吃水果,补充维他命C,但是也有人持相反意见,主张天气热,存放在冰箱的水果是属于生冷食物,吃了更严重;有人建议她,可以用冰糖燉梨或是白萝蔔吃,但也有人说,咳嗽不能吃甜食……;各种不同的建议让王小姐左右为难,不知道该如何是好。
在中医的观点而言,咳嗽分为“外感咳嗽”和“内伤咳嗽”两种。“外感咳嗽”是因为感染病毒或是细菌造成呼吸道感染而产生的咳嗽,而感染后期因为气道敏感造成的“干咳”,也是中医所说的“燥咳”也属于此类。
在这个阶段也因个人体质与感染的致病菌不同,分为“风寒咳嗽”与“风热咳嗽”。这是两种极为不同的治疗方法。
“风寒”就是冬天寒冷,舌苔呈白色、痰较稀、白黏,合并有鼻塞、流鼻涕。这时候可以吃一些温热、化痰止咳的食品如姜、大蒜等食疗。
但如果舌苔发黄、舌质红,说明体内有热,咳嗽的痰是黄稠、不易咳出,并且喉咙痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物,比如说梨子、萝蔔、苦瓜等清热的食物。
至于因为感染后期出现的燥咳,就是所谓的“干咳”,仅咽痒咳嗽,没有痰,这时就要吃一些润的东西,如冰糖、银耳,甚至是燕窝都是不错的食疗食物,也可以吃枇杷膏。
凡是咳嗽超过3周以上就是慢性咳嗽;表示可能潜藏着特殊的病因。这就是中医所谓的内伤咳嗽,此类型多为久咳、反复发作的咳嗽,就必须再深入找出病因。
根据统计,以咳嗽为表现的疾病超过100种,25%的咳嗽由两种以上的病因造成。这些潜藏的病因可以是没有立即危险性的,如抽菸引起、鼻涕倒流、胃食道逆流,也可以是较具危险性的如气喘,或者是具传染性的疾病(如肺结核),甚至是致命的肺癌等。最重要的是找出病因,对症下药,才是最佳的办法!
责任编辑:莉绚
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