从脚看出疾病征兆 及早发现治疗(图)


足部的皮肤、指甲等,都可能反映出潜在的疾病征兆。
足部的皮肤、指甲等,都可能反映出潜在的疾病征兆。(图片来源:Adobe Stock)

美国加州足科医学会主席、足病医学博士Carolyn McAloon指出,足部的皮肤、指甲、甚至是感觉改变,都可能是潜在的严重疾病征兆,若能注意到这些征兆、发现疾病并及早接受治疗,就有改善的机会。

Carolyn McAloon医师解释,足部常是第一个被神经疾病影响的部位,因为它们距离心脏、脊椎最远。

另外,身体会将血液优先送往体内各个脏器和大脑,因此当身体面临威胁时,脚可能就被牺牲妥协掉了。健康媒体《Prevention》也列举多个与脚相关的疾病征兆,帮助民众在家自行检查注意。

1、脚趾突然变大

痛风或其他发炎问题。Carolyn McAloon医师指出,关节突然出现红肿、发热、疼痛的症状时,都可能需要立即医疗处置。这种症状可能的原因包括痛风、关节炎、感染或严重外伤。

2、黄指甲

 连续数月擦指甲油、或是自然老化,可能导致指甲变黄。
连续数月擦指甲油、或是自然老化,可能导致指甲变黄。(图片来源:freeimages)

霉菌或指甲油过量。连续数月擦指甲油,或是自然老化,都可能导致指甲变黄。如果指甲发黄的同时还变脆、脱屑,则可能是和香港脚类似的霉菌感染。

3、麻木周边神经病变或神经受损

双脚麻木是“周边神经病变”的症状之一,这种神经病变大多是因糖尿病、长期酗酒或化疗副作用引起。另外,单脚麻木的症状,则可能是神经瘤使脚部、脚踝或背部的神经受到挤压,这类问题多是因为长年穿着过紧的鞋子导致。

4、脚跟痛

足底筋膜炎。起床或起立时,双脚一下地就感觉到从脚跟传来的刺痛,是足底筋膜炎的典型症状之一,由于支撑足弓的韧带过度拉扯导致,而韧带的过度拉扯则可能与过紧的鞋子、夹脚拖鞋、过度磨损的运动鞋有关。这些问题持续越久,所需要的痊愈时间也会随之拉长。

5、皮肤痒、脱皮

霉菌感染。由霉菌感染引起的香港脚,是最常见的脚部发痒、脱皮原因。借由涂抹抗霉菌药物、保持脚部干爽,就能缓解症状。除了霉菌感染外,湿疹和干癣也可能是发痒脱皮的原因,但须由足科医师检查才能确诊。

6、经常抽筋


缺水或营养缺乏是导致抽筋的原因。(图片来源:Adobe stock) 

缺水或营养缺乏。随机发生的痉挛,可能是无害的营养素缺乏,也可能是严重的循环与神经疾病。缺水是导致抽筋的其中一个原因,因此运动或大量流汗时,也应注意适时补充水分;补充钾、镁、钙等与痉挛相关的矿物质,也能缓解电解质缺乏导致的抽筋。

Carolyn McAloon医师也建议,想要缓解抽筋不适,可以将双脚泡入温水中,并将脚趾向上抬。如果抽筋症状仍未改善,就可能需要由医师进行检测,以排除循环、神经受损等可能性。运动时应补充大量水分。

7、脚及脚趾无毛发

循环问题。对爱美的人来说,脚上的毛发可能会影响穿凉鞋时的美观。但Carolyn McAloon医师指出,这也可能是血流不足、无法供应毛发生长所导致。如果脚上的毛发突然变少,建议寻求医师帮助,确认脚部的脉搏,以了解是否是心脏动力不足、无法推动足够的血流到脚部。

8、伤口难以愈合

糖尿病或皮肤癌。失控的血糖浓度会导致神经受损,此时许多较小的外伤、疼痛都可能在未被察觉的情况下发生。若此时受到感染,在最严重的情况下甚至必须截肢。另外,Carolyn McAloon医师指出,难以愈合的伤口也可能是皮肤癌的征兆。黑色素瘤可能在任何身上任何地方出现,包括脚趾之间,因此也要将脚纳入皮肤检查的范围中。

9、持续冰冷

甲状腺功能减退。甲状腺机能减退症是持续性脚部冰冷最常见的原因,更有许多年过40的人完全没有察觉自己可能有甲状腺机能减退的问题。另外,甲状腺机能减退也可能导致掉发、疲劳、无原因的体重增加、忧郁等症状。若有甲状腺机能低下的问题,可以适量补充海带等富含碘的食物,帮助恢复甲状腺机能。

脚趾冰凉的一大原因是血液循环差,有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。

其他病因

甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好看医生,查清病因。

另外,长时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛。然而,脚痛还要当心应力性骨折(又称疲劳骨折)。篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折,骨关节炎患者危险更大。

脚部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见。脚部灼痛的其他可能病因包括B族维生素缺乏、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差和甲状腺功能减退等。

脚跟疼痛的最常见病因是足底筋膜炎。关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。

脚肿的其他原因还有血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。

脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致,在20~40岁年龄段较常见。接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮。另一大原因可能是牛皮癣。

难以愈合的脚部溃疡是糖尿病的重要信号之一。糖尿病患者每天都应该洗脚并检查脚部异常。

锻炼过量或肌肉疲劳是导致脚部突然抽筋(痉挛)的常见病因。


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