晨起5个“不舒服”是大病信号 尤其最后一个(图)


起床后观察身体是否有不舒服的小症状,可能是大病征兆。
起床后观察身体是否有不舒服的小症状,可能是大病征兆。(图片来源:Adobe Stock)

起床后要观察一下自己的身体是否有不舒服的小症状,一些看起来不起眼的小症状,很可能是大病的征兆。

很多人早上起床后都会有嗓子不舒服如干、痒、疼痛、恶心的情况,最常见的原因是慢性咽炎。而且,在早上起床的时候,这种不舒服的感觉特别明显。此外,感冒、扁桃体和上火发炎也会引起嗓子痛。如果是这种情况,好好休息治疗就可以了。

晨起身体5个“不舒服”,恐是大病信号,尤其最后一个,冬季高发,不要轻忽!

晨起需要特别注意的情况

1、嗓子痛,伴有胸闷、出汗或恶心症状

如果出现咽喉疼痛,又找不到原因,同时有胸闷、出汗或恶心的症状,很可能是——急性心肌梗。胸痛的确是心肌梗塞的标志性症状,但是,还有约1/3的患者症状不典型,仅仅表现为咽喉疼痛、恶心。正是因为这些症状既不典型又不“起眼”,往往很容易被忽视和混淆。

此外,出现不明原因的牙痛、下颌痛、后背痛、胃痛,同时有乏力、心慌、出冷汗的症状时,也要提高警惕,尤其是有高血压、冠心病、糖尿病史的人。

提醒:发生胸痛或有疑似心肌梗塞症状时,记住,要第一时间拨打急救电话,然后平卧,保持冷静,等待救援。

2、水肿

熬夜、睡前喝太多水,晚餐吃得咸等都会影响身体对水分的代谢,本身血液循环代谢差一些的人,也更容易水肿。这种水肿通常都会自行消失。

但是,如果持续或多次晨起水肿,起床一段时间后仍然浮肿或很久才消退,一定要警惕是否是由肾病导致的水肿。除此之外,心血管系统、肝脏等原因也可能导致水肿,这需要专科医生检查相关项目进行排查。

3、尿液异常颜色

(1)泡沫尿

泡沫尿,就是尿液表面总是浮着一层细小的泡沫,久久都不能消失。偶尔发生,泡沫散得快——不用担心。尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,久久不能消失,很可能是肾出了问题。而泌尿系统感染、糖尿病等情况也会容易引起尿液泡沫的增多。如果尿液泡沫仍一直很多,甚至出现频繁腰酸、眼睑浮肿等症状,要尽早到医院检查。

(2)血尿

如果血尿伴有疼痛,提示可能出现感染或结石疾病;如果只是血尿,而没有任何疼痛,那更要当心,一定要检查排除是否患有肿瘤。

(3)米汤尿

清晨起床后,尿盆里的尿呈米汤样,甚至还漂油花,这是怎么回事?这种情况可能是乳糜尿。提示可能有丝虫病或结核、肿瘤等,要尽快就医。

4、晨起关节僵硬

很多人上了年纪后,关节发生退行性变化,就出现了骨性关节炎,大约一半的老人都有这个病。建议:骨性关节炎患者,要避免过度肥胖,以减轻关节负重;注意保护关节,防止寒湿侵袭;劳逸结合、适当活动,以促进关节软骨吸收营养。

还有一种情况要特别警惕,就是“类风湿关节炎”。类风湿关节炎不仅会引起关节畸形、强直,还会对全身等多个部位如肺、心脏、血管、眼睛等造成损害。

而晨起关节僵硬就是类风湿关节炎非常典型的症状。但是,不少人觉得能忍受,为图省事,便一直拖着,不去就医。通常,类风关发病的头3~6个月,是治疗的最佳时间。但是,由于发病的症状“不起眼”,往往容易被忽略。

5、起床后心情不好 甚至有自杀念头

照理说清晨美好一天的开始,但是对很多人来说早上会经历一小段低潮:总觉得没睡够、心情烦躁、有悲观的情绪,这些情况更多见于我们常常说的“起床气”,引起“起床气”常见的原因是失眠或睡眠不足。

除了起床气,我们更要警惕一种情况——抑郁症。尤其是在早晨和寒冷的冬天,人的情绪更容易受到影响,常常会感到心情低落。给大家提个醒,希望大家能更全面地正视自己,不仅仅是身体,心理健康同样也很重要。


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