晨起5個「不舒服」是大病信號 尤其最後一個(圖)


起床後觀察身體是否有不舒服的小症狀,可能是大病徵兆。
起床後觀察身體是否有不舒服的小症狀,可能是大病徵兆。(圖片來源:Adobe Stock)

起床後要觀察一下自己的身體是否有不舒服的小症狀,一些看起來不起眼的小症狀,很可能是大病的徵兆。

很多人早上起床後都會有嗓子不舒服如乾、癢、疼痛、噁心的情況,最常見的原因是慢性咽炎。而且,在早上起床的時候,這種不舒服的感覺特別明顯。此外,感冒、扁桃體和上火發炎也會引起嗓子痛。如果是這種情況,好好休息治療就可以了。

晨起身體5個「不舒服」,恐是大病信號,尤其最後一個,冬季高發,不要輕忽!

晨起需要特別注意的情況

1、嗓子痛,伴有胸悶、出汗或噁心症狀

如果出現咽喉疼痛,又找不到原因,同時有胸悶、出汗或噁心的症狀,很可能是——急性心肌梗。胸痛的確是心肌梗塞的標誌性症狀,但是,還有約1/3的患者症狀不典型,僅僅表現為咽喉疼痛、噁心。正是因為這些症狀既不典型又不「起眼」,往往很容易被忽視和混淆。

此外,出現不明原因的牙痛、下頜痛、後背痛、胃痛,同時有乏力、心慌、出冷汗的症狀時,也要提高警惕,尤其是有高血壓、冠心病、糖尿病史的人。

提醒:發生胸痛或有疑似心肌梗塞症狀時,記住,要第一時間撥打急救電話,然後平臥,保持冷靜,等待救援。

2、水腫

熬夜、睡前喝太多水,晚餐吃得鹹等都會影響身體對水分的代謝,本身血液循環代謝差一些的人,也更容易水腫。這種水腫通常都會自行消失。

但是,如果持續或多次晨起水腫,起床一段時間後仍然浮腫或很久才消退,一定要警惕是否是由腎病導致的水腫。除此之外,心血管系統、肝臟等原因也可能導致水腫,這需要專科醫生檢查相關項目進行排查。

3、尿液異常顏色

(1)泡沫尿

泡沫尿,就是尿液表面總是浮著一層細小的泡沫,久久都不能消失。偶爾發生,泡沫散得快——不用擔心。尿液表面漂浮著一層細小的泡沫,久久不能消失,很可能是腎出了問題。而泌尿系統感染、糖尿病等情況也會容易引起尿液泡沫的增多。如果尿液泡沫仍一直很多,甚至出現頻繁腰酸、眼瞼浮腫等症狀,要盡早到醫院檢查。

(2)血尿

如果血尿伴有疼痛,提示可能出現感染或結石疾病;如果只是血尿,而沒有任何疼痛,那更要當心,一定要檢查排除是否患有腫瘤。

(3)米湯尿

清晨起床後,尿盆裡的尿呈米湯樣,甚至還漂油花,這是怎麼回事?這種情況可能是乳糜尿。提示可能有絲蟲病或結核、腫瘤等,要盡快就醫。

4、晨起關節僵硬

很多人上了年紀後,關節發生退行性變化,就出現了骨性關節炎,大約一半的老人都有這個病。建議:骨性關節炎患者,要避免過度肥胖,以減輕關節負重;注意保護關節,防止寒濕侵襲;勞逸結合、適當活動,以促進關節軟骨吸收營養。

還有一種情況要特別警惕,就是「類風濕關節炎」。類風濕關節炎不僅會引起關節畸形、強直,還會對全身等多個部位如肺、心臟、血管、眼睛等造成損害。

而晨起關節僵硬就是類風濕關節炎非常典型的症狀。但是,不少人覺得能忍受,為圖省事,便一直拖著,不去就醫。通常,類風關發病的頭3~6個月,是治療的最佳時間。但是,由於發病的症狀「不起眼」,往往容易被忽略。

5、起床後心情不好 甚至有自殺念頭

照理說清晨美好一天的開始,但是對很多人來說早上會經歷一小段低潮:總覺得沒睡夠、心情煩躁、有悲觀的情緒,這些情況更多見於我們常常說的「起床氣」,引起「起床氣」常見的原因是失眠或睡眠不足。

除了起床氣,我們更要警惕一種情況——抑鬱症。尤其是在早晨和寒冷的冬天,人的情緒更容易受到影響,常常會感到心情低落。給大家提個醒,希望大家能更全面地正視自己,不僅僅是身體,心理健康同樣也很重要。


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