人生不只追求平衡　更要持续优化(图)

人生不只是追求平衡，还要持续优化。（图片来源：Adobe stock） 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

文／金雅缘 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

在美国，经常会把工作与家庭之间的平衡，比喻成像是“抛球杂耍”（Juggling）一样，所谓的“抛球杂耍”就是我们经常看到的特技表演，把两个以上的物品抛到空中，反复地来回抛接。

然而在法国，则是以法语中代表“均衡分配”（Equilibre）的单字，来形容工作与家庭之间的平衡。所谓的“均衡分配”意思就是指不能够太过偏重工作或家庭，而是要平均分配比重，让一切都恰到好处。

在《给孩子的全脑学习潜能开发书：拯救无数法国妈妈、孩子和老师的教育奇迹》（Apprendre Autrement avec la Pédagogie Positive）这本书中，作者曾以饮食均衡的概念，来比喻生活中的每一种角色，也必须要取得平衡，以维持生活的和谐状态。

虽然两者都是用来形容工作与家庭之间的平衡，但“均衡分配”和“抛球杂耍”却是完全不同的概念。抛球杂耍是想要同时兼顾两者，因为不想错失任何一球，所以时时刻刻都必须战战兢兢，深怕一不小心就会漏接；但“均衡分配”则是超越了工作与家庭之间的平衡，更进一步地追求整体生活的平衡。

但也不是追求完美的平衡。所谓的平衡其实只是一种理想状态而已，即使有某一部分稍微不足也无妨，是属于进阶版的平衡。

除此之外，也有其他更进一步的概念出现。专门研究美国职场工作弹性议题的卡利．威廉斯．尤斯特（Cali Williams Yost）曾提出“工作与家庭的契合度优化理论”（Work+LifeFit）。他认为不应该一昧地追求工作与家庭之间的平衡，而是要持续不断优化。因为要真的达到完美平衡其实是很困难的，即使再怎么努力，都很难真正达到理想中的平衡状态。

再加上每个人心目中所追求的生活平衡状态都不一样，每个人的状况也都大不相同，因此没有所谓的标准答案。即使达到平衡后，状况也会不断改变。当状况一改变，同时就会失去平衡。

就连千辛万苦好不容易达到平衡状态的人，回过头来也会经常感到后悔。

“为了照顾家里，害我都没办法好好专心工作！”

“为了捧这个饭碗，害我跟家人越来越疏离！”

因为比起得到的，他们会先想起失去的。

但如果是追求持续不断优化，情况就不同了。

约斯特认为工作和生活就像是合起来的一张圆饼图一样，在这张圆饼图中，包含了一天二十四小时的时间，再加上全部的体力和精神。如果是以不断追求优化改善的角度来看这张图，就会好好去思考该如何调整这张圆饼图。就像学生时期每天下课后，会画出时间分配圆饼图一样，重新去思考工作、育儿、家务事、睡觉、吃饭、休闲等各种项目在这张圆饼图内的比重配置。

不需要平均分配每一个项目的时间比重，而是规划好各个项目各自所需要的时间。例如：睡觉时间是晚上十点∼早上七点、早上八点∼九点是看电视时间、下午两点∼四点看书、下午五点∼六点去公园玩。

假如追求平衡是为了不偏重任何一方，那么持续优化的目的就是为了达到最佳状态，会随着情况的不同适时做出弹性变化。当必须投入在工作上时，圆饼图很大一部分的比重就会是工作。不过，当圆饼图的比重太过偏向工作时，下次就可以再调整分配到家庭。依照状况的不同，可以适时地灵活调整，不是为了追求当下眼前的平衡，而是为了更长远的平衡。

麦肯锡公司第一位韩国女性顾问─金容雅女士曾在某次媒体访谈中，说过以下这段话：“不管在任何时候、任何情况下，我们都不可能同时是一位好妈妈、好太太、好员工，我们唯一能做到的，就是做好当下应该要做的事情，有时候你可能是一个好妈妈，有时候可能是一个好太太，或者是在职场上当一个优秀的职业妇女。根据不同时间点和状况做出不同选择，选好了之后就尽力做到最好。以整体来看，就不会有所谓的顾此失彼了。”

我举双手表示赞同。当不再一昧地追求平衡，而是持续不断地优化调整，自然而然就能达到平衡的生活状态。

本文整理、节录自金雅缘《妈妈不只是妈妈》一书。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。

责任编辑:聆风 来源:采实文化

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