长寿之道(4)(图)

2020-09-05 01:46 作者: 刘汉祥

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英国人瑞每天早起后饮一杯蜂蜜加开水。
英国人瑞每天早起后饮一杯蜂蜜加开水。(图片来源:Adobe Stock)

世界上有许多人瑞长寿之道,无不和居住环境幽静、空气新鲜、饮水洁净、食物卫生等有密切关系。所以人人应注意饮食、注重运动、改善体质,才是防病的主要目的,也是我们追求健康长寿的理想。

英国的瑞约翰・艾文斯

瑞约翰・艾文斯,年轻时曾做过煤炭工人。退休后住于南威尔斯的天鹅海市附近的森林中,自己做了一间小木屋居住。

当他110岁生日时,他的家人、祝寿者和记者们到他住处为他庆贺。

他每天早起后饮一杯蜂蜜加开水,然后在森林中走动,天天如此,很少外出,从未到过伦敦(伦敦离他家300公里)。



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