为什么有人得癌 有人却没得?防癌6个字(组图)


不当饮食是消化系统肿瘤的重要危险因素,如暴饮暴食等。
不当饮食是消化系统肿瘤的重要危险因素,如暴饮暴食等。

经常有人问,为什么有人得癌,有人没有?癌症的病因非常复杂,有化学致癌因素、物理致癌因素、精神心理因素、营养因素等,这些危险因素可以总结为“6个字”。

防癌 避免“6个字”

1、吸

也就是说,有的癌症是吸出来的。简单说,空气污染和吸烟。环境污染是癌症发生的重要因素,吸烟更是害人害己。除了室外空气,还有室内小环境,包括厨房油烟污染、二手烟污染等。

2、吃

暴饮暴食、喜欢烧烤、饮食不规律等是消化系统肿瘤的重要危险因素。
喜欢吃烧烤食物可能致癌。

当然是指饮食因素,不当饮食是消化系统肿瘤的重要危险因素,如暴饮暴食、喜欢烧烤、饮食不规律等。还有两样特别致癌物:槟榔和酒。长期嚼槟榔易诱发口腔癌,长期饮酒增加肝癌风险。

3、懒

这是专指久坐不动、懒得运动,这是现代都市人的通病。WTO报告,全球每年因缺乏运动锻炼带来的相关死亡人数高达几百万,也包括癌症。缺乏运动、久坐确实可能增加某些癌症的风险。

4、作

熬夜、过劳、睡眠不规律等不良生活作为都可能和癌症相关。
熬夜、过劳、睡眠不规律等不良生活作为都可能和癌症相关。(以上图片来源皆为Adobe Stock)

很多癌症都与不良生活方式或多或少有直接或间接关系,包括前面说到的吸烟、酗酒、缺乏运动,还有睡眠不规律、熬夜、过劳、滥性行为等不良生活作为。

5、照

这是专指辐射相关的因素。辐射在自然界广泛存在,核辐射、X线辐射、高压电线等都有辐射,但辐射并不是都致癌。核爆炸或核泄漏带来的核污染辐射有致癌风险,尽量避免。过度紫外线照射可能增加皮肤癌和恶性黑色素瘤的风险。

6、染

是感染相关的因素,研究发现,有的癌症和某些细菌病毒感染密切相关。如B肝病毒感染增加肝癌风险。人乳头瘤病毒感染与宫颈癌、阴茎癌、肛门癌的发生有关。幽门螺旋杆菌则与胃癌有关。

这些危险因素致使有的人得了癌症,所以预防癌症,就是尽量避免“吸、吃、懒、作、照、染”这些危险因素。

有人还担心癌症会不会传染的问题。可以明确的告诉大家的是,癌症不是传染病,不会传染,目前为止,没有充分的证据证明癌症会在人与人之间传染,根本不必担心日常生活接触会传染癌症。

有的人还是会质疑,为什么生活在同一地区同一家庭的人会同时或先后患上同一癌症?表面看来似乎确实有传染的嫌疑。但其实这种所谓的“传染”,并不是真正的传染,而只是相同或类似的环境相同的生活方式导致,他们生活在相似的致癌环境中,而显得相对集中发病得癌。非要说“传染”,那不过是不良生活方式和不良饮食习惯的相互传染,这个传染并不是医学上的名词,而是语文的用词,就像长期跟乐观的人在一起,你也变得乐观,这也是一种“传染”。

所以,家人亲朋好友患癌,请多些你的陪伴,你的爱,不要歧视,不要防着躲着。别在病人伤口上撒盐,别在病痛之外又给他们带来心理上的伤害。

责任编辑:莲心

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