“听音”知健康 这种声音警惕肺癌来敲门(组图)


女人讲电话
如果声音总嘶哑咳嗽,要小心肺癌。(图片来源:Adobe Stock)

中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种,并分别对应五脏“”,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。听到人的声音,就可基本上判断此人的健康状况,及时觉察发现身体哪个脏腑出现了问题,然后对症调理身体。如果声音总嘶哑咳嗽,要小心肺癌

发怒爱喊肝火旺 伤肺

肝气不疏或肝阳上亢的人烦躁易怒、失眠多梦,常大呼小叫。肝气郁结的人会发出“呼呼”声音。其实这是人体一种不自觉的自救功能,通过向外发声来减少肝气郁滞。因此,肝火旺的朋友可多发“嘘”字音,有助于调节情绪,保持内的平和,以免怒气伤肝。

此外,经常生气,心情不好的人,对肺的健康危害很大,发生癌症的机率更大。生气时,情绪冲动,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象,肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,对肺的健康危害很大。

生气不会罹癌,而是癌症的诱因。生气时,不妨做做深呼吸,让肺泡得到休息。

笑太多损耗心气

经常适度的笑可以疏通心气、增进健康。但笑得过多过度,则会耗伤心气。如果多笑、多说点话就觉得心慌,气不够用,多为心气虚。要注意保养心气。平时常发“呵”字音,可以补心气,对治疗心悸、失眠、健忘有好处。

情绪波动、喜怒无常时,可以吃些山楂,其有收敛作用,能阻止心气太过涣散,保护心脏。

唱歌没底脾气虚

蜂蜜
喜欢唱歌的人要多吃蜂蜜、大枣、山药等补脾益气的食物。(图片来源:Adobe Stock)

若人体气旺盛,说话声音会非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足。脾气虚时,说话声音低微,唱起歌来也没底气。其实,歌唱多了、话说多了,会耗伤脾气。因此,喜欢唱歌的人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。平时常发“呼”字音,对预防脾虚腹胀、脾胃不和、食欲不振有好处。

哭泣不止肺气弱

人体肺气强盛时,哭的声音非常洪亮。若肺气虚,哭声会低微呜咽。悲伤时,哭泣流泪是一种正常宣泄,对健康有利。但如果经常哭,会损伤肺气。肺主皮毛,肺虚了皮肤也不会好。因此,养肺重在保持情绪乐观,平时多发“啊”音。另外,每天早晚细嚼核桃仁2颗,能养肺气。

总是呻吟恐

若平时无病也总是呻吟,说明肾可能有问题,建议多吃些桂圆、山药等温阳补肾的食物。多念“吹”字音,可缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。

声音总嘶哑咳嗽 小心肺癌

声音嘶哑的原因很多,可发生于咽喉炎、感冒和急性支气管炎,或甲状腺手术、咽部手术后,也可发生于发声不当和讲话过度,甚至大量吸烟饮酒之后。但是,这类嘶哑一般均可对症处理或经休息而自愈。

假如嘶哑突然发生、进展迅速,甚至完全失声,同时病人伴有胸痛等,经休息和抗炎对症治疗两周以上仍无效果,这就要警惕肺癌的危险了。声音嘶哑是肺癌最重要的一个早期特征,出现这种情况,要尽早去医院检查确诊,以免耽误治疗。

责任编辑:兰雪晴

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