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以歌抒怀 竟能延年益寿！(图)中国古代养生文献典籍里就有“五音疗疾”和“以歌代医”、“以乐代药”、以歌抒怀，调节情志的文献记载。歌唱可陶冶性情、调整心境，增加肺活量，促进血液循环，使血液获得更多的氧，从而抵御各种病菌的入侵。...
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