最新高發癌症種類公布,60%癌症死亡可預防
據中國官方媒體報導:2015年中國約有430萬人確診癌症,280萬人因癌症去世。癌症大數據顯示,大約60%的癌症死亡可以通過減少可控危險因素來預防。
在中國,男性最高發的癌症是肺癌。這很大程度上是因為中國吸菸人數龐大——中國目前有3.15億煙民!中國一項最新研究發現,肺癌的五年存活率僅為15%。
據國家癌症中心最新統計顯示,中國新發乳腺癌病例數達27.24萬,每年死亡率超過7萬,居女性惡性腫瘤發病率首位。專家指出,與其它惡性腫瘤相比,乳腺癌屬於治療效果相對較好的,且是腫瘤中相對最不容易復發的。如果能做到早診早治,乳腺癌治癒率可達90%以上。
專家建議,女性25歲以後定期進行乳腺檢查,超過35歲才生第一胎的、接受過大劑量放射性治療的、打過促排卵激素的婦女,都是乳腺癌高發人群,建議每年做一次檢查。如果伴有乳腺癌家族史,最好加一個核磁共振檢查。
肺癌除了是男性高發癌,還是發病率和死亡率最高的惡性腫瘤,過去30年間死亡率上升了465%,吸菸和空氣污染是肺癌高發的主要誘因。飲食習慣和飲食結構不合理,導致胃腸道腫瘤持續增長。
研究表明,熬夜會造成生物鐘紊亂,免疫功能下降,白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上門來;久坐的人比經常運動的人患結腸癌的可能性高40%到50%;長期處於亢奮和緊張狀態,是導致卵巢癌的重要原因。
癌症大數據提示,只有10%-30%的癌症可以歸結為基因突變,接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、環境因素,控制吸菸可以減少23%-25%的癌症相關死亡;對於胃癌、肝癌和宮頸癌來說,控制慢性感染可減少29%的死亡。
此外,研究發現,中國最常見的癌症(肺癌、胃癌、肝癌、食道癌)的五年存活率都低於30%。這個數字讓人震驚,但你可以採取適當的措施來降低得癌症的風險,例如,除不吸菸外,還應控制酒精攝入量。
在中國,每5個死於癌症的人當中就有1個是因為酒精攝入過量。請控制你的酒精攝入量,降低癌症風險。此外,均衡膳食、多吃蔬菜和水果、保持積極的生活方式,都有助於降低罹患癌症的風險。
如何治療癌症,是大家關注的,但當心不要走入誤區。近年來網上流傳癌症患者的「飢餓療法」,認為經過三到五天完全斷食,只喝適當的水,癌細胞就會迅速死亡。專家解釋,患者不進食,無法阻斷腫瘤的供血血管,腫瘤仍在大量吸食營養,結果是機體日漸消瘦,腫瘤不斷長大。醫學界的「飢餓療法」並不是讓腫瘤病人不進食。
專家介紹,放療、化療等治療手段會造成消化系統粘膜損傷,食慾下降;癌症病人緊張、焦慮可導致厭食,營養不良。臨床統計,80%的腫瘤患者存在營養不良。
營養不良會顯著降低腫瘤治療的有效性,並增加化、放療的毒副作用。專家建議,腫瘤患者應多吃蔬菜、水果等富含抗氧化物質的食物,以及平菇、香菇等提高免疫功能的食物。
養成健康的生活方式可以降低癌症風險,同時,早期發現、早期治療也至關重要。除了極少數例外情況,早期癌症比晚期癌症致死性更低,也更易治療。
世界癌症研究基金會曾明確指出,不良飲食習慣可導致30多種癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良飲食習慣有關。看下圖,花幾分鐘學會預防「癌從口入」。
來源:網路
責任編輯:李 智
来源:希望之聲
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