癌症勝戰法(三）

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第三節[ 案例3 ] 「體內自血溫熱療法」治癒了乳腺癌

[ 導讀 ] 本醫案是筆者唯一一次「無（執）照行醫」，用「體內自血溫熱療法」這種促進人體「自組織能力」的方法，治癒了女徒弟的「乳腺癌」。

為了謀生，從60年代初開始，筆者發奮鑽研機械操作技術，成為一名優秀的鉗工，在小型機械工廠當「掌舵師傅」。

80年代初，一天廠長帶來一位大齡女青年，說：「大師傅，這是小黃，跟你學徒。」筆者瞥了女青年一眼，點點頭同意了。

小黃自報25歲，看她的臉色和眼角魚尾紋，至少「而立」之年了。筆者心裏納悶：怎麼這麼大年齡才來學徒呢？後來方知，她家庭出身「不好」，右派父親早逝，街道、居委會歧視，一直沒有安排工作。

小黃很勤快，早到遲退，學習努力，工作認真，每天都將車間打掃得干乾淨淨。筆者很同情她，悉心傳授技術，還借一些機械操作書籍給她看，師徒關係自然融洽。小黃的媽媽到廠裡來過，一位老實阿彌陀佛的家庭婦女，由於長期處於高壓之下，見人總是點頭哈腰，禮性駝駝的。她不大說話，一旦開口，便言詞清晰，入情入理。看得出，曾經受過良好的教育。

一年多後，有一次，小黃的媽媽到工廠來，代她請三天病假。三天後，小黃來復工，臉色泛黃，眼圈紅紅的，愁眉不展。問她發生了什麼事？生的什麼病？她只是裝出勉強的笑容，搖搖頭，不肯說。

路遇黃母，問及小黃的病，才明白就裡。原來小黃上週洗澡擦身子時，碰了乳房，感覺很痛，一摸，發現左乳下方有一個棗子大的硬塊，稍稍觸動，便感覺疼痛。黃母獲悉後暗暗叫苦，便催促她去大醫院檢查，一查，果然是早期乳腺癌，要動手術切除……

「師傅，您看，一個沒有結婚的紅花姑娘，怎麼會得這種怪病?真是禍不單行。」黃母一臉愁容，淚水在眼眶裡打滾。

「別著急，別著急。」筆者安慰說。

「她不想告訴任何人，怕醜，連廠長都不讓告訴，您是她唯一同意告知的人。她說，師傅心地善良，天天看報讀書，知識面廣，興許能夠提供一些參考意見……」

女徒弟如此信賴，激發了筆者的靈感，馬上聯想到余醫師的「溫熱療法」和筆者自療自癒直腸癌，於是問道：「你們願不願意試試一種‘保守療法’呢？」

「什麼叫‘保守療法’？」

「不用去醫院開刀，試驗一位高人指點的方法。」

「那最好不過了，只要不開刀，什麼方法小黃都會願意試。」聽說不用動手術，黃母喜形於色。

筆者大致介紹一下「溫熱療法」後，談到怎樣指導小黃時，又為難了，一個未婚女青年，怎樣聽一個大男人跟她談乳房上的病呢？最後，想出一個「演戲」 的方案：筆者上她家，在一間房子裡與黃母詳談怎樣用「溫熱療法」治療乳腺癌，小黃在一板之隔的另一間房裡「竊聽」，免得面對面使她難為情。

筆者談話的內容與本書第三章第二節「‘體內自血溫熱療法’自療癌症的操作方法」、第三節「‘體內自血溫熱療法’自療癌症的重複實驗」大致相同，只是當年思路沒有現在這樣清晰，也沒有現在這樣深入。不過，兩個核心問題還是說透了。第一是信心，心裏應該想著：「我這麼年輕，生活剛剛開始，美好的日子還在後頭，怎麼就這樣倒下去呢？一定要信心百倍地戰勝癌魔！」第二是導入溫熱的具體操作方法（為節省篇幅，此處從略）。

當年，筆者「無照行醫」時，暗中還是留有餘地。因為小黃的病情發現得特早，萬一試驗不成功，延誤十天半個月，再去醫院動手術還來得及。

誰知一試就靈。小黃的悟性很好，開始用了熱水袋，學煉氣功「意守」之後，用手掌摀住「阿是穴」，就能感覺乳房內的癌變硬塊區域暖意融融。她每天早、晚個各做一次，每次約半個小時，從第三天起，疼痛感便消除了；一個星期後，硬塊明顯縮小；兩個月後，硬塊溶化只剩下一個小硬點，三個月後連小硬點都消失了……沒有耽誤工作和學習，沒有驚動任何人，癌症便悄悄地治癒了。紅潤的臉色和掛在眉梢的喜悅，證明她已經擺脫了癌魔的糾纏。

不久，小黃的表舅升任某縣副縣長，把她安排到糧食局工作，可轉正為國家幹部，比在小廠當工人強多了。臨行前，小黃請師傅去她家吃飯，席間誠懇地問道：「即將去新的工作崗位，請師傅指教！」筆者回答：「糧食局的工作，離不開與錢、糧票打交道。如果想在那里長期幹下去，千萬不能貪，一貪就沒有好下場。估計不要多久，領導就會在暗中考驗你的忠誠。」小黃牢牢記住了這些話，幾個月後回訪，告訴筆者，某次領導交她經手辦理一筆數額較大的錢糧，內中溢出500斤糧票，她上交了，得到表揚，得到信任，安排在重要工作崗位上，很快轉正為國家幹部……

後來，小黃得到了幸福，成家後生育了一個白胖白胖的兒子，哺乳正常。黃母告訴筆者，小黃每晚上床後堅持做5—10分鐘「溫熱療法」，左乳做得勤，分泌的乳汁竟比右乳還多。沒有人知道她曾經患過乳腺癌，包括她的丈夫。

[ 評論 ]

治癒女徒弟的乳腺癌，使筆者對煉氣功「意守」導熱，有了更深的認識，對「讓患者用經過強化的自主意識主導‘體內自血溫熱療法’治癒癌症」這種符合人體「自組織能力」的自療方法，信心倍增。在中國大陸，「無照行醫」基本無人過問，只要不出事故，不犯法。但在西方發達國家，「無照行醫」是嚴重的違法行為。 2004年12月，筆者在加拿大蒙特利爾聘請的法律顧問呂先生（來自臺灣的華僑）患肝癌，經醫院檢查，已經失去了切除和器官移植的可能。呂先生對筆者幫助很大，筆者強烈地希望他活下去，獲悉他罹患絕症，連夜在電腦上整理4大張治療癌症的資料（只舉實例，沒有解說得本書這樣清楚、透徹），列印好裝在信封裡，第二天晚上送到他家。未見到本人（在樓上臥床），交給他的妻子，希望他閱後與筆者進行探討，鼓勵他實施「保守療法」。在加拿大筆者不敢自薦行醫，但如果患者有信心，與他多談幾次話，指點他進行健身性「自療」，估計不會有大問題。但這位呂先生雖然聰明絕頂，卻辜負了筆者的一片心意，根本沒有回音。也許是大難臨頭驚慌失措，平日溫文爾雅、「謝」字不離口的呂先生，見面後連禮節性的致謝都忘記了，仍然選擇去大醫院進行「化療」。維持了一年，於2005年元月，眼睜睜地看著他骨瘦如柴地撒手人寰。

第四節[ 案例4 ] 冬季腳後跟皸裂自療良方

[ 導讀 ] 從第四節至第九節，介紹用不同方法啟動「自組織能力」治療「腳後跟皸裂」、「頑固性鼻炎」、「頻發性感冒」、「五十肩」、「皮膚長年潰爛不癒」和「‘撮谷道’治癒了積年肛漏」等六種疑難雜症獲得成功的案例，證實了「血液是我們最好的醫師、最有效的藥物！」——最好的醫師就在你的體內，也就是天然的、與生俱來的「健康的免疫系統」。為節省讀者的時間，除患這六種同樣疾病的讀者須立即閱讀外，其他讀者可先不讀，以後感到有必要再去讀。

秋末冬初，天氣漸漸冷起來的時候，年過半百的李先生腳後跟皮膚便開始皸裂了。起初，那裡的皮膚變得粗糙、硬實，隨即出現一條條小小的裂紋，然後裂紋慢慢擴展，加寬加長，到初雪降臨時，合併成十多條20多毫米長、2、3毫米寬的裂口，可以看見裡面鮮紅鮮紅的肌肉。這種大型裂口，不易癒合，奇痛無比，腳後跟無法落地，走路一跛一跛……一直要蔓延到來年春暖花開時才慢慢癒合。李先生自從前幾年罹患這種季節性怪病後，年年如此，且一年比一年加重。他看遍中、西醫，吃遍中、西藥，粘貼過數十種有名或無名的膏藥，想盡一切辦法，仍沒有解決問題。雖是一種「癬疥之疾」，卻使他痛苦不堪……

李先生下鄉走親戚時，幸運地遇到了一位有遠親關係的農村老中醫。自訴症狀後，老中醫毫無保留地告訴他一個不用求醫問藥的自療良方。

季節進入初冬，估計腳後跟快要皸裂了，在床上墊一條寬大厚實的毛巾，每晚用熱水燙足後就寢，將溫暖的腳捂在被子裡；然後，抬起腳後跟在毛巾上反覆摩擦數十次，至局部發熱；每擦熱一處地方，停留在毛巾上約半分鐘，進入「冥想導熱」：感覺或想像那裡的溫熱像一股暖流，一陣一陣向皮膚裡面鑽，向縱深滲透……腳後跟近似於球面，每隻腳後跟要分左、中、右三個部位摩擦，特別是曾經開過裂的地方通通要摩擦到位。就這樣，反反覆覆摩擦、冥想導熱……直至睡著為止（腳後跟皮膚較厚，摩擦時不易破損）。早上醒來後，如有時間，可再做一遍。

這年冬天，李先生如法實施後，腳後跟竟一絲小裂紋都沒有出現。

那位老中醫告訴他：鄉下農民長年累月赤足耕田，許多人患有這種「小病」，在治療的過程中經過多年摸索，終於總結出這種不用求醫，不用花錢買藥的「土辦法」。

那位老中醫解釋說：發生皸裂是由於年齡增大，腳後跟「血脈不活」，皮膚漸漸變得粗糙、硬實後造成的。燙足、摩擦發熱、冥想導熱……使腳後跟的血脈活了，皮膚得到新鮮血液的滋潤，脂肪含量增加，變得柔軟而富有彈性，就不會發生皸裂了。——李先生摸摸自己沒有裂紋的腳後跟，果然不像先前那樣粗糙、硬實了。

李先生將這個濟世良方告訴一位腳後跟已開裂、束手無策的朋友的朋友，經過半個多月的實踐，又寬又長的裂口竟然全部癒合了。

附帶說一句：此法順便解除了李先生經常發生的失眠症，每天晚上忙著燙足、按摩、冥想導熱，在不知不覺中便進入了香甜的夢鄉。

那位老中醫摸索出來的奇效良方，是什麼在起主導作用？很明顯，是自身的血液。只要能夠找到某種「促進、恢復或重建微循環，讓新鮮血液能夠暢通無阻地流經那個部位」的方法，許許多多頑症固疾都能無醫而愈，不藥而痊。——患有此疾的朋友不妨一試，包你一試就靈。

第五節[ 案例5 ] 保健按摩治好了頑固性鼻炎

12歲的小勇長得虎頭虎腦，聰明可愛，年齡雖小，卻是個罹患鼻炎的「老病號」。5、6歲時，不懂事的他亂挖鼻孔，某天挖鼻出血，惹發一場大病，三天三夜高燒不退，病癒後落下個鼻炎頑疾纏身。焦急的父母帶他四處求醫問藥，走了許多地方，用去錢財無算，卻希望渺茫。鼻腔內部構造脆弱，空氣中的污染物、病菌和病毒時時刻刻麇集在鼻腔內的黏膜上，環境惡劣，情況複雜，藥物難以見效，因此鼻炎特別難治。小勇的鼻子像個小風箱，每天呼嚕呼嚕響個不停，說話瓮聲瓮氣；一不留神，暗綠色的濃鼻涕，便從鼻孔裡淌出來，懸垂於上唇，活像兩條出洞烏龍，難看極了，很不雅觀。調皮的同學給他起了個「南粉廠長」的綽號，小勇深感痛苦，鬱鬱寡歡，十分自卑，情緒低落。

終於盼到了時來運轉的好日子。

那是他爸爸出差外地深夜乘火車回家。車廂裡人不多，有個農村孩子蜷縮在椅子上睡著了，被列車員叫了醒來。幾位乘客圍著孩子問話：原來他與父親鬧矛盾，怕挨打，一時負氣出走，盲目莽撞地爬上了火車……

孩子已經餓了大半天，旅客們紛紛拿出乾糧、飲水、糖果……孩子狼吞虎嚥，吃飽喝足後，回答旅客們的提問沒有先前那麼怯生了。

這個男孩摸樣可愛，也比較機靈，讀小學六年級，名劉東平，家裡有些什麼人，家住某縣某某鄉，都回答得一清二楚。於是，列車員動員乘客幫忙，趁孩子剛出走，還沒來得及學壞，把他帶回家，與孩子家聯繫後讓家長領回去，免得在外面流浪被壞人引誘利用……小勇的爸爸信奉佛教，以慈悲為懷，便把孩子帶了回家。

小勇的媽媽是小學教師，教六年級語文，當班主任，這也是小勇的爸爸願意帶孩子回家的原因之一。小勇也是讀六年級，在媽媽班上讀書。劉東平運氣好，遇到好心人，一天學業也沒有耽誤，出走的第二天便在小勇媽媽班上當了旁聽生。

小勇的爸爸打電報，叫來劉東平的父親將他領回去。劉東平的父親訴說，孩子出走後奶奶、媽媽只是哭，急得團團直轉，家裡亂了套，接到電報，才轉憂為喜。父子平安回家後，劉東平寫來感謝信，他父親得知小勇患鼻炎，告訴小勇，縣城有一位八十多歲遠近聞名的胡老中醫，治鼻炎有絕招。於是，利用假期爸爸帶小勇去了那個縣，專程拜見了胡老醫師。老醫師開了一個服用三個月的中藥處方，發給三顆按「祖傳秘方」自煉的蜜丸，並授予一套鼻子保健按摩的方法，囑咐小勇每天早、中、晚三次自己按摩鼻子。說也奇怪，服藥、按摩後不久，鼻孔裡濃鼻涕便大大減少，且越來越少，三個月後，鼻炎竟奇蹟般的痊癒，與正常人一模一樣了。

這套保健按摩的方法是：

將「大魚際」（伸開手掌，大拇指根部豐厚肌肉明顯突起部位，中醫稱為「大魚際」）柔軟的肌肉貼於鼻子兩側，輕輕施壓，一上一下反覆摩擦36次，使鼻子皮膚微微發熱；然後兩手施以較重壓力，趁熱在原處旋轉，搓揉，左旋18次，右旋18次；然後一隻手的「大魚際」移到鼻孔下方的上唇，反覆摩擦鼻孔底部和「人中」，一左一右推移36次，使其微微發熱；這樣按摩後再將乾淨手帕（或醫用紗布、或消過毒的餐巾紙）折疊成三、四層厚的12厘米見方塊，覆蓋在鼻子上；一手叉開虎口，壓住手帕下方（即鼻孔下方），另一隻手的幾個指頭壓住鼻樑兩側及上方，均使不透氣；然後張開嘴唇，吸一大口氣，再閉緊嘴唇，用鼻孔徐徐呼出；由於折疊的手帕上、下、左、右，均被摁住不透氣，鼻子被捂在裡面，呼出的熱氣流便從幾層手帕與鼻翼、鼻樑之間的縫隙裡鑽出來，於是，整個鼻子感覺暖乎乎的，直至肺中空氣全部呼出為止。這實際上是做深呼吸兼「熱捂」（將熱氣捂在鼻子上），通過口吸鼻呼，每次使鼻子受熱4、5秒鐘（練習久了，可延長至 10秒鐘左右），如是者36次，鼻子總共「熱捂」超過兩分鐘。每天早、中、晚堅持做一遍，一遍之後如有時間，可再做第二遍，次數不限，多多益善。

小勇的爸爸是個感恩的人，見兒子的鼻炎治好了，春節期間特備貴重禮品，帶小勇專程去拜謝胡老中醫，贈送了一面「妙手回春」的錦旗和一個大紅包，受到老中醫的熱情款待，在他家盤桓了一宿。

胡老中醫紅光滿面，精神矍鑠，聲若洪鐘，懸壺濟世已六十餘年。他性格爽朗，與「（兒子）久病成良醫」的小勇的爸爸談得十分投機，喝了小勇爸爸送去的三杯美酒，終於將治療鼻炎的秘訣和盤托出。

胡老中醫說：「我開的處方雖然都是常見的普通中藥，但配伍與人略有不同，以去淤化滯，通經活絡為主。三顆按照‘祖傳秘方’自煉的蜜丸裡有些什麼東西？坦率地告訴你吧，只是蜂蜜糅合幾味常見的中性中草藥，任何人都可以吃，吃了只有益處，絕無害處。我治療鼻炎的秘訣，關鍵在於摸索出這套獨創的保健按摩方法。此法簡單易行，大大促進了鼻部的血脈流通，有病醫病，無病健鼻、防病。開處方，給蜜丸，是輔助手段，是行醫的一種必要。如果不這樣，病人就會心存疑忌，不會單獨相信保健按摩的功效。開處方時，我用毛筆書寫，並鄭重授予蜜丸……氣氛嚴肅而又神秘。越是嚴肅，越是神秘，患者越是虔敬，篤信無疑，如捧仙丹靈藥，心存感激和希望，病就好得快。實施這套按摩，血脈一通，任何鼻部病症都會不翼而飛，關鍵在於堅持。我一輩子行醫，篤信‘通則不病’，古醫書《金鑒秘方》上這四個金光閃閃的大字，幾乎囊括了全部醫療秘密。可以說，任何疾病都與血脈不通有關或是血脈不通的直接後果，只要想方設法打通血脈，幾乎所有的病症都會自然而然痊癒。」

胡老中醫一番侃侃而談，使小勇的爸爸茅塞頓開，恍然大悟高明的醫道後，心中愈加敬佩！

這套保健按摩確有奇效，每天按摩鼻子，在摩擦、搓揉、一吸一呼之間進行「熱捂」，活動了鼻子的肌體，溫熱滲透到肌膚深處，於是，整個鼻子的血脈活了——新鮮血液不斷澆灌進來，呆滯（阻塞）的微循環被打通（修復），淤積的毒性物質被帶走，頑疾便消逝得無影無蹤，實現了中醫「通則不病」的金律。

這則醫案，證實了血流暢通在祛病健身的過程中，起著極其重要的作用。——順便說一句，小勇的鼻炎徹底治好後，養成了每天按摩的良好習慣，鼻子健康狀況極佳，連感冒都不患了。

實施這套保健按摩須注意兩點：一是按摩前雙手一定要是熱的，手太涼要用熱水浸泡或相互搓熱；二是按摩手法輕重要適度，輕了，按摩效果不理想，重了，容易磨破鼻子兩側柔嫩的皮膚，特別是開始練習時，要輕一點，待皮膚適應按摩（摩擦變厚）後，再逐漸加重。

人們常說「善有善報，惡有惡報」。小勇的爸爸偶然挽救了一個鄉下不懂事的孩子，鄉下孩子的父親感恩圖報，傳遞了治癒疾病價值千金的信息。——人們啊，還是多多行善罷！

第六節[ 案例6 ] 用熱水燙洗鼻孔防治頻發性感冒

感冒，是最容易患的疾病之一。雖然很少聽說因感冒死人的事（近年爆發的「禽流感」和病毒變異型感冒除外），但流鼻涕，打噴嚏，咳嗽，發低燒，咽喉發炎，頭痛頭暈，精神萎靡……也要折磨人好幾天。感冒痊癒後，無法獲得針對抗原（病毒）的抗體，所以仍舊會復發。由於體質不同，有的人不易患感冒，有的人極易患感冒。

從前，張生是一個「頻發性感冒」患者，每年要折騰十來次，每隔不久就見他涕淚漣漣，鼻子通紅，神情萎靡。

十多年前的某天，張生偶然拾到一份舊報紙，在「報屁股」後面發現一則小消息：感冒病毒害怕高溫，遇到45℃以上的高溫就會死亡；有個日本人用50℃的熱水洗滌鼻孔，治好了感冒。——所謂「高溫」，是相對人的正常體溫而言。

消息很短，連標點符號在內，一共50個字。

看到這條消息，張生大喜，雖然「用熱水洗滌鼻孔」的方法和過程隻字未提，但只要有「感冒病毒害怕高溫」幾個字就夠了，更何況還有「45℃」和「50℃」的具體數據。經常被感冒折騰得暈頭轉向的他，決心一試，看看這個法子是否靈驗。

功夫不負有心人，這一試真個了得，張生摸索到一套「用熱水燙洗鼻孔防治感冒」的方法，使他與「頻發性感冒」絕了緣。春夏之交無論感冒流行多猖獗，殃及20—30％的人，張生始終巋然不動，安然無恙。發現小消息至今已十多年，十多年來張生從未患過一次感冒。他感到非常自豪，常常向人們誇耀他摸索出來的經驗和訣竅。

這套「用熱水燙洗鼻孔防治感冒」的方法是：

第一步：將潔淨的飲用水燒開（殺滅細菌、病毒），用一個杯子盛著（300克左右），自然冷卻或兌涼開水調節到50—55℃（開始階段須用溫度計測量，取得經驗後憑手指頭觸摸，可準確掌握水溫）；在洗嗽池上方，將鼻孔浸入杯中的熱水裡，慢慢吸入，然後擤出來，如是者7—9次；前3—4次雙鼻孔同時吸入熱水後擤出，後4—5次單鼻孔吸入（用食指摁住另一個鼻孔）後再擤出。這樣，鼻孔內的鼻屎痂、細菌、病毒，被多次吸入熱水燙洗、擤出，基本清除乾淨了。

第二步：在洗臉盆裡裝入50—55℃熱水2000克以上，深深吸一口氣，然後彎腰低頭，將鼻子、眼睛與臉頰的一部分埋在熱水中，屏住呼吸約5—10秒鐘（時間越長越好，但要適合自己的肺活量和忍耐力，不要被水嗆了）；當鼻子浸沒時，應立即將熱水吸滿鼻腔，昂起頭時再擤出（要擤在另外的盆子裡，不要擤在熱水臉盆裡）；如是者7—9次，鼻子和臉頰被熱水浸泡得紅紅的，鼻腔內殘餘的感冒病毒，全部被熱水燙死了。

第三步：重複第一步3—5次。

實施這套方法須注意：鼻腔與口腔、咽喉相通，第一次將熱水吸入鼻孔時要量少而又緩慢，防止猛吸過量，水嗆入肺部；另外，擤鼻子輕重要適度，鼻腔內有豐富的微血管網，如果用力太猛，將擤破血管流鼻血。

鼻腔是個溫床，感冒病毒在那個充滿黏液、溫暖而又濕潤的環境中大量分裂、繁殖，麇集成團、勢力強大後再趁機作亂。打噴嚏，使感冒病毒和大量鼻腔分泌物猛烈噴出，是人體一種自我保護、有益的防禦性反射。吸入熱水燙洗鼻孔後擤出，與「打噴嚏」異曲同工且更有效，因為高溫殺死了感冒病毒。鼻腔清洗得干乾淨淨，感冒病毒無處藏身，當然不會有各種症狀出現。已患感冒者，每隔半小時用熱水燙洗鼻孔，不適症狀會很快消失。

就這樣，一不看醫生，二不打針，三不吃藥，一套簡單易行的「用熱水燙洗鼻孔防治感冒」方法，解除了張生易患「頻發性感冒」的痛苦，健康、安寧十多年，大大提高了生活的品質。雖然每天早、晚各花去一定時間燙洗鼻孔（成為習慣後可減少吸入、擤出次數），比較於患感冒後的痛苦，是大大超值的！

用熱水反覆燙洗鼻孔，除殺滅病毒、細菌，保持鼻腔清潔外，另一個重要作用是鼻子受熱後活躍了鼻部的微循環，增強了機體的免疫力，也許這是張生與感冒絕緣十多年最主要的原因。在活著的人們的身上，「氣如橐鑰（tuóyuè風箱），血如波瀾；血脈氣息，上下循環」（李時珍《瀕湖脈學》語）。我們的血液及其攜帶的免疫力，無時無刻不在保護著機體的健康與安寧。

張生深有體會地說：「人們每天洗臉、嗽口、洗腳、洗澡，好像蠻愛乾淨。但我認為，最髒、最應該勤洗滌的是鼻孔。鼻子分分秒秒在呼吸，與環境接觸最頻密，是空氣進入體內的第一道關卡。浮在空氣中的粉塵、化學污染物、細菌和病毒等，都粘附、堆積在鼻腔的黏膜上。因此要像刷牙一樣，使清洗鼻腔成為每天清晨的第一件事和晚上臨睡前的最後一件事。特別是環境污染嚴重、空氣質量大不如前的當今，如不慇勤燙洗鼻腔，清除其中病毒、細菌和污染物，怎能確保不患感冒，不患鼻炎呢？」

[ 筆者附註：「案例5」與「案例6」兩法並用，治療鼻病，效果可能更佳。]

来源:投稿

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