不要染髮,用這方法白髪不見了!(圖)


染髮劑對身體是不好的,建議少染髮。
染髮劑對身體是不好的,建議少染髮。图片来源:(攝影:黎天藝)

很多人有白髮就會去染髮,但染髮劑對身體是不好的,建議少染髮。用這辦法,白髮不見了!

先從洗頭開始

1、洗頭髮時,我們要用40度的溫水洗頭。如果水溫太高,很容易帶走頭皮油脂,容易產生頭屑;而太冷的水又會收縮頭皮毛孔,不利於頭髮生長。

2、上洗髮水時,我們要先沖一分鐘水,再抹洗髮水。沖洗一分鐘水,是為了讓頭髮的污垢不殘留,以免堵塞毛孔,而洗髮水的泡沫,至少要在頭髮上停留半分鐘。

3、邊洗頭邊用手指腹部輕輕按揉頭皮,促進血液循環,舒緩頭皮毛孔,頭髮也能得到很好的滋養。

4、洗頭後不要用毛巾猛搓頭髮,這樣很傷頭髮,會導致頭髮分叉嚴重。我們應該用毛巾輕輕抹乾,然後用吹風機暖風輕輕吹乾,再梳直。

這些對烏髮黑髮有很大的幫助

桑葚

中醫認為桑葚味甘性寒,能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴,再加上黑芝麻,兩者相結合既起到了補腎的功效,每天早上來一杯,還能在不知不覺中恢復黑髮。

核桃

核桃被稱為「益智果」,核桃仁味甘性溫,能補腎助陽、補肺斂肺,俗話說「髮者血之餘」,血旺則髮黑,核桃中富含多種維生素,可以促進細胞再生,常吃,有烏髮的功效。

吸煙

2013年一項印度的研究發現吸煙可使人30歲前「白頭」的機率顯著增加。除此之外,香煙煙霧中的有害物質還可破壞毛囊的DNA,造成頭髮乾枯和脫髮。

 


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