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更多療養保健最新文章

炒菜時加點水，原來是為了這個（圖）

炒菜時加點水，能保留菜的營養。（網路圖片）炒菜的時候加點水，很多人認為只是為了不讓鍋底焦糊，其實不然。炒菜時水用得好，不但可以提升菜的口感，還能在一定程度上保留菜的營養，比如： 1、炒肉在炒肉絲肉...

2016-03-31 00:50│欄目：療養保健 │標籤: 炒菜开水汤
營養專家生病時都吃這個（圖）

感冒時喝碗熱湯有助人體免疫系統。（網路圖片）很多人生病後的第一反應就是馬上吃藥、看醫生。其實，廚房裡就藏著很多「葯」。近日，美國《女性健康》雜誌總結了一些營養專家建議生病時吃的食物，能幫你緩解病痛。...

2016-03-31 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 感冒恶心热汤
女性眼圈發黑預示三種疾病（圖）

黑眼圈暗示疾病徵兆。（網路圖片）愛美是天性，如果有了缺陷就不完美了，眼角出現黑眼圈、皺紋等，會讓形象大打折扣的，在不以為一點變化沒事，但一定要記住，如果有一些例外變化，就說明身體有疾病發病發，好黑眼...

2016-03-31 00:36│欄目：療養保健 │標籤: 女性黑眼圈肝
你為啥會減肥失敗？快來對來號入座！（圖）

不良的飲食習慣會偷偷毀掉你的好身材的哦。（網路圖片）你知道嗎？不良的飲食習慣也會偷偷毀掉你的好身材的哦，一不小心好不容易減下來的體重很快又胖回去，很有可能的因為你不注意你的飲食習慣哦，這些潛在的減肥...

2016-03-31 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 减肥巧克力卡路里
喝茶真好！每天只要1杯不傷「心」（圖）

每天喝1杯綠茶，降低中風、心臟病機會。（網路圖片）美國和日本研究都發現，每天只要喝1杯茶，就能幫助降低心臟病的風險，也能減少中風、早死，甚至呼吸道疾病的機會。你喜歡喝茶嗎？茶的好處不勝枚舉，而且不...

2016-03-31 00:16│欄目：療養保健 │標籤: 茶心血管中风
餐桌上的天然食物助您降血糖(組圖)

高血糖的治療以日常飲食為重點。高血糖是一種血糖監測結果的判定，為一時性的結果，並非一種疾病的診斷，但它卻是糖尿病的先前徵兆，如果沒有及時發現和控制，很可能引發糖尿病和其它併發症。「血糖」是指人體血...

2016-03-30 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 血糖天然食物
請馬上停用這種水壺！長期喝它燒的水，後果嚴重(組圖)

最近，中國有一項抽檢發現，市售55%的不銹鋼水壺都使用非食品級的「高錳鋼」，長期使用有可能會損害神經系統！如果你家裡用這種不銹鋼水壺燒水，很可能會釋出重金屬，長期使用，有害健康，這種水壺，很多人家裡都...

2016-03-30 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 锰水壶不銹钢
中醫養生十大竅門!(組圖)

俗話說的好，賺得再多，也不如有一個健康體魄。在中醫看來，養生需要掌握十大基本要素。這些要素，會決定了你的身體狀態。 1、人到了50歲以後，應該每隔2年檢查一次眼睛。 2、老覺得每個人說話都嘟嘟囔囔的，...

2016-03-30 02:25│欄目：療養保健 │標籤: 中医养生窍门
職場「敲門磚」潔白牙齒很重要(組圖)

牙齒健康找到好工作的「敲門磚」。再過些日子，又要有一大批大學生畢業了，而現在，很多學生已經開始忙於找工作、找實習。但在擁有淵博且專業的學識之外，整潔幹練的外表，和怡人的笑容也能為自己的面試增色不少。...

2016-03-30 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 职场洁白牙齿
紅薯養生功效有利減肥防癌抗癌(圖)

紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素。（網路圖片）紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口...

2016-03-30 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 红薯养生减肥
春天的「洗腸草」，2千年前人們就吃它，可淨腸殺菌！(組圖)

它叫起陽草，又叫長生草，但中醫還稱它為「洗腸草」，可以入藥，入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期，至今2700多年了。...

2016-03-30 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 韭菜菠菜降血脂
久咳不癒的良藥，萬人分享！(組圖)

坊間治咳的偏方多不勝數，應依照個人咳嗽類型的不同以及體質需求，來選擇最適合的飲食調養方式。...

2016-03-29 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 萝蔔蜂蜜咳嗽
告別數羊失眠夜一夜好眠(組圖)

告別數羊失眠夜，一夜好眠；晚上失眠怎麼辦？這裡有8個睡前好習慣，讓你不再為失眠困擾；睡前2小時洗澡；挑選好的寢具：棉被枕頭&多日晒。...

2016-03-29 00:59│欄目：療養保健 │標籤: 失眠怎么办习惯洗澡寝具
身體好不好一看嘴唇就知道（圖）

嘴唇會反映一個人的整體健康狀況。（網路圖片）很多人不知道，嘴唇有時也會反映一個人的整體健康狀況，美國《預防》雜誌網站近日邀請美國皮膚病學會專家黛安．麥德法斯，總結了從嘴唇看出來健康信息。 1、嘴唇腫...

2016-03-29 00:51│欄目：療養保健 │標籤: 嘴唇维生素流口水
快來聽聽！身體發出的聲音或是疾病警報（圖）

夜間打鼾當心睡眠呼吸暫停綜合征。（網路圖片）人體是一個複雜的整體，身體的任何問題都會有一些特殊的信號。有時身體會發出奇怪的聲音，這時可別大意，仔細傾聽，學會解讀不同響聲，從而判斷可能的病情，以便及時...

2016-03-29 00:44│欄目：療養保健 │標籤: 关节炎打鼾睡眠
黑芝麻抗癌、降膽固醇，原來有驚人秘密…（圖）

黑芝麻有花青素、芝麻准木質素，有助提高免疫力，抗癌。（網路圖片）別小看小小的黑芝麻，卻是抗氧化力超強的黑色食物代表。除了具有優良的脂肪酸成份包括：亞麻油酸、棕櫚精酸等之外，原來還有兩種成份也十分驚人...

2016-03-29 00:18│欄目：療養保健 │標籤: 黑芝麻抗癌胆固醇
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫（圖）

老薑有祛寒暖身、發汗除溼、促進血液循環與新陳代謝。（網路圖片）春天是減肥好時機！門診觀察春季減重的民眾比較多，原來不是因為春季容易發胖，而是剛過去的冬天累積過多重量，所以，趁著春天天氣回暖，比較能控...

2016-03-29 00:12│欄目：療養保健 │標籤: 减肥老姜便祕
飛行員都用這方法恢復視力！快收藏吧！(組圖)

近視到底能不能治療呢？近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什麼？遠方凝視。 1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀...

2016-03-28 10:30│欄目：療養保健 │標籤: 視力眼睛近视
喝水加一物，橫掃體內毒素！防癌必備(組圖)

喝水，是我們每天都會做的一件事，尤其是現在正值春天，很容易出現口乾舌燥的情況，要喝的水一定是比平時更多！但是，你知道嗎，喝好一杯水，對我們的健康大有好處。要是喝水加一物，更能橫掃體內十年毒！趕緊學起來...

2016-03-28 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 水便秘口腔
絕對意想不到！發芽大蒜的神奇功能(組圖)

大蒜是公認的「抗癌之王」。發芽的大蒜更有益心臟健康大蒜是公認的「抗癌之王」，它的抗氧化作用甚至要優於人參。韓國慶北國立大學食品科學與生物技術學院研究發現：發芽的大蒜比新鮮的大蒜更加有益心臟健康，...

2016-03-28 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 大蒜发芽功能
清明時節聰明養生(組圖)

清明節，是一年二十四節氣中的第五個節氣。「清明」草木繁茂，更蘊含著緬懷先人、掃墓祭祖、祭祀先烈的民俗含義。清明節是一年中養生保健的重要時期，此時天氣漸暖，雨量增多，出門掃墓踏青，如未適時...

2016-03-28 00:29│欄目：療養保健 │標籤: 清明节养生高血压
讓血管恢復青春的「保鮮劑」，比吃藥更有效！(組圖)

預防或改善心腦血管疾病非常有必要，血管健康是基礎，吃什麼食物對血管好？讓血管恢復青春的3款「保鮮劑」，給你驚喜連連！...

2016-03-27 05:42│欄目：療養保健 │標籤: 血管粥
簡易保健牙周病不「傷心」(圖)

維護口腔健康必須內外兼具，第一步就是養成規律刷牙習慣。（網路圖片）牙齒周邊血管距離大腦與心臟非常近，一旦受感染導致病菌流竄，會導致危害生命危險，特別是牙周病，由於口腔容易滋長病菌，牙齦容易受傷出血，...

2016-03-27 03:16│欄目：療養保健 │標籤: 牙周病心脏病口臭
滿足解饞還可以變苗條的好零食(組圖)

1、花生花生，建議每天食用10到15粒即可。（網路圖片）花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂...

2016-03-27 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 解馋苗条零食
避免毒害您的健康這些家用品應扔掉(組圖)

很多塑膠容器含有包括鄰苯二甲酸酯的化學物，可干擾內分泌系統。（網路圖片）很多不沾鍋含有微量的全氟辛酸（PFOA），對實驗室動物可致癌。（網路圖片）風溼病學家的艾莉．柯恩（Aly Cohen）醫生表...

2016-03-27 02:02│欄目：療養保健 │標籤: 苯甲酸致癌精油
【醫師講堂】眼睛疲勞如何應對(圖)

若老花後，視覺調節不良，視覺疲勞更是明顯。（網路圖片）眼睛疲勞，亦稱作視疲勞，是日常生活中的一種常見情況，也是眼科常見疾病，雖不是嚴重問題，但給生活、工作帶來極大的困擾。眼睛疲勞的原因很多，長時間用...

2016-03-27 01:28│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛疲劳药物
【打造龍體】腹地福田(圖)

保養好腹地就是種福田，能預防疾病，也可瘦身。（網路圖片）宰相肚裡能撐船，「中厚老實」，已不再是恭維話，腹圍成為肥胖的指標，「中廣」體型也是多種疾病的特徵。中醫認為腸胃屬土，而土為萬物之母，腹部居中，...

2016-03-27 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 腹部双手肚脐
最傷害子宮的10種行為，許多女性後悔知道的太晚！(組圖)

子宮是孕育胎兒的溫床，更是關係著女性健康的證明。子宮的重要性不可言喻，作為一個女人，如果自己都不疼愛自己，你還想別人如何去尊重去疼愛你呢？如果你是一個負責的女性，那你必須要細心呵護好自己的子宮。最傷害...

2016-03-26 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 子宫孕妇宫颈
健康完勝組合！無糖豆漿+低脂牛奶 (組圖)

無糖豆漿+低脂牛奶健康完勝組合。（網路圖片）家常喝豆漿和牛奶，但到底哪個比較好？營養師表示，牛奶和豆漿都富含蛋白質，但是性質不太一樣。另外，豆漿的鐵質較高，又含大豆卵磷脂可強化大腦；牛奶則是鈣質勝出...

2016-03-26 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 豆浆牛奶健康
家裡有這些菜千萬別吃，有人差點喪命！(組圖)

其實在每個人的家裡，許多不起眼的食物往往就成了中毒隱患！現在的人家裡幾乎都有冰箱，會把當天吃不完的食物放進冰箱保存，殊不知剩菜剩飯可能會因為保存方法的錯誤以及再次烹調加熱產生病菌和潛藏致癌危機，並且還...

2016-03-26 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 丧命中毒生姜
揭秘！白胖豬蹄、毒魷魚是怎樣被黑心商販「漂白」(組圖)

冷庫出來的生豬蹄乾癟瘦小泛黃，為何到了市場上就變得又白又胖，乾魷魚怎樣泡發使其變得好看又好賣？這些問題你想過嗎？...

2016-03-26 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 猪蹄漂白黑心商贩

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