戒烟后出现这5个表现 你的身体现在变好了(图)
戒烟过程中,身体不再受到烟草有害物质的影响,因此胃口也得到改善。(图片来源:Adobe Stock)
吸烟对人体健康不利,长期大量抽烟的情况下,身体就会出现病变,特别是肺部的病变会比较明显。肺部功能持续下降,甚至导致肺癌的出现,患者可能会有咳嗽,咳血痰,胸闷乏力,呼吸困难等症状。因此,平时需要做到烟酒不沾,及时戒烟,防止长期吸烟带来严重的身体损伤。生活中有很多烟民意识到吸烟的危害,并且着手开始戒烟。
那么,及时戒烟之后身体有哪些表现,说明戒烟快要成功了呢?
1、记忆力提高了
在戒烟的过程中,如果发现自己的记忆能力提高了,那么很有可能就是戒烟快要成功了。因为戒烟成功的情况下,大脑不再对烟草中有害物质形成依赖,摆脱了烟草中毒害物质对大脑的影响,此时大脑功能也会提高。
甚至可以感觉到自己的反应变得灵活,而且记忆能力也增强了,这些都和减少烟草物质影响机体健康有关。
2、胃口改善明显
在戒烟的过程中,如果发现自己的胃口变得良好了,那么说明戒烟快要成功。因为本身长期大量抽烟就容易影响人的味蕾功能,此时很多人会出现味觉下降的表现,每次吃饭时饭量都比较少。
如果在戒烟的过程中感觉到自己的胃口变得良好,那么说明戒烟快要成功,身体不再受到烟草有害物质的影响,因此胃口也会得到改善。
3、咽喉刺激感减轻
在戒烟的过程中,如果咽喉的刺激的症状好转了,那么说明戒烟快要成功。因为长期大量抽烟的情况下,容易导致慢性咽炎的发生。而戒烟成功的人局部炎症改善,感觉嗓子变好了,咳嗽的情况也会好转,这些都和戒烟快要成功有关。
4、肤色红润
平时意识到吸烟有害健康的人,通常会通过及时戒烟的方式来减轻烟草有害物质带来的身体损伤。而在戒烟快要成功的时候,可以发现自己的脸部肤色变得红润了。
这是因为本身长期大量抽烟就容易影响器官功能,器官功能持续下降后,身体血液循环也会受到影响,容易有血液循环受阻的表现,因此人的脸部肤色就容易变得萎黄。如果可以戒烟一段时间,发现自己的脸部肤色红润,说明快要成功了。
5、睡眠质量提高
在戒烟的过程中,如果发现自己的睡眠质量提高,那么说明戒烟快要成功。部分人在戒烟的过程中对烟草物有依赖性,容易一段时间不抽烟就出现失眠。
如果可以长期坚持下来,而且发现自己的睡眠质量越来越高,那么说明已经不再受到烟草中有害物质的控制,此时睡眠质量就会提高了。
责任编辑:莲心
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

看完这篇文章您觉得
- 历史上的亡国论(组图)
- 【戴东尼专栏】中国三百多年前的高级私人订制(组图)
- 【云中君专栏】勇冠三军的吕布为何沦为过街老鼠?(图)
- 风靡世界的蒙特梭利教育给父母什么启示?(组图)
- 中共想要插上AI的翅膀 还想要打开潘朵拉盒子(图)
- 一生为故国招魂 访钱穆故居素书楼(组图)

- 习近平对香港“最新指示”将用“成都经验”?(组图)
- 传北戴河内讧 习近平对港“最新指示”曝光(组图)
- 北戴河会议:传江泽民缺席 胡锦涛就香港局势表态(图)
- 北戴河会议内斗议题漏风 不祥之兆?(图)
- 郭文贵大爆北戴河会议内幕:中共忧心撑不到明年(图)
- 中国贪官为何爱主动供出淫乱女下属?(图)
- 汪洋小时候捡粪 年轻时偷吃苹果 靠妻子改变人生(图)
- 日韩大战35天后:日本科技威力震慑世界!(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 马新宇
- 黄清
- 子龙
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 马来启
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- 李子壬
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 林立桐
- 徐沛
- 邓正梁
- 欧洲“反贼”队伍大串联:六四仍在 镇压从未结束(图)
- 为什么嘴唇干裂不能用舌头舔?(图)
- 医师怕治咳 咳嗽的保健茶饮和穴道按摩(组图)
- 为何不能忘记六四?分析:与中共抗争须维系历史记忆(视频)
- 蔡英文为民进党性骚案致歉 北市劳检限1个月改善(图)