经常食用山楂或是山楂制品，更有利于血脂的稳定，预防脑梗的发生。（图片来源：Adobe Stock） 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

很多人年纪轻轻就患上了慢性疾病，高血脂就是现代人非常具有普遍性的一种血管疾病，血脂升高，就会影响人正常的血液循环，造成血管垃圾的堵塞，近而形成梗塞，这种堵塞堵在头部时，则会形成脑梗，可能会威胁身体健康和生命安全。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

家中常备一物泡水喝 通血管降血脂 远离脑梗

1、金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

金银花是一种天然的植物，它含有丰富的黄酮类物质，具有挥发油脂的作用，同时，它还含有大量的机酸和微量元素等，尤其是黄酮类物质，可以起到降低血清总胆固醇以及动脉硬化指数的功效，经常用它泡水来喝，不仅具有很好的清火作用，同时，还能有效预防血脂的升高，预防脑梗的发生。

2、燕麦片

燕麦有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。（图片来源：Adobe Stock）

燕麦是一种粗粮，它具有丰富的营养价值，燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，经常吃一些燕麦，对于肠胃来说，有很好的养护作用，可以有效阻止肠胃吸收胆固醇及脂肪，从而起到预防高血脂形成的功效。

燕麦片当中的可溶性膳食纤维bate葡聚糖可以有效地降低人体中的胆固醇，燕麦也有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。所以，想要预防脑梗的发生，平时可常用开水冲一些燕麦片来食用。

3、山楂

山楂是生活中人们常吃的一种食物，物美价廉，却有着丰富的营养价值，山楂消导作用很好，助消，化淤滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。

山楂中含有丰富的维生素成分，同时，它也属于一种碱性食物，经常食用山楂或是山楂制品，能更好的起到分解血液脂肪的作用，能有效帮助血管垃圾的代谢，更有利于血脂的稳定，预防脑梗的发生。

4、苦荞茶

苦荞的营养价值十分丰富，近年来，也成为了养生界的“新宠”，它泡水为弱碱性，经常用它泡水来喝，可以有效的清理血管内的毒素垃圾，让血液循环更好，血管有弹性，预防血管的堵塞。当人体的血液循环好了，血管内变得更通畅，就能在一定程度上预防脑梗的发生。

想要血脂平稳，预防脑梗，上述4种食物不妨经常食用一些，能让你的血管变得更干净，健康长寿也就会离你越来越近了。

责任编辑:莲心

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