牙刷放这儿超脏 一些不可忽略的细节(组图)

2020-09-27 10:10 作者: 吴艾翎

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牙刷比冲马桶水脏?平常不可忽略的细节
要想拥有一口洁白的牙齿,不只要好好刷牙,也要用“干净”的牙刷。

刷牙是维护牙齿健康的重要习惯,要想拥有一口洁白的牙齿,不只要好好刷牙,也要用“干净”的牙刷才不会越刷越脏,过去曾有研究发现,错误的牙刷使用和清洁方式会让牙刷住着大量细菌,含菌量是厕所马桶水的80倍。

虽然口腔中原本就存在数百种微生物,健康的人们通常不会因为用了充满细菌的牙刷而生病,但是如果在抵抗力差的时候使用,就有可能造成感染,而且使用充满细菌的牙刷来刷牙,也容易造成蛀牙或牙周病。

要想使用干净的牙刷,不希望牙刷比马桶水还脏,那平常千万不可忽略以下几点:

牙刷比冲马桶水脏?平常不可忽略的细节
让牙刷远离马桶或者冲水前盖上马桶盖。

1、让牙刷远离马桶

将牙刷存放正确的位置很重要。大多数人都会在浴室中刷牙,摆放在水槽上的牙刷大多离马桶很近,但每次冲马桶时,大量的细菌会因为冲水而喷到空气中,如果不希望这些细菌最后落在牙刷上,记得在冲水前盖上马桶盖,减少细菌的传播。

2、经常清洗牙刷架

根据美国国家卫生基金会(NSF)进行的一项研究发现,牙刷架是家中最脏的物品之一,其含菌量仅次于洗碗海绵和厨房水槽,平常使用时要记得经常清洗牙刷架,减少细菌残留。

3、正确的清洁和摆放牙刷

每次使用前后,用清水彻底冲洗牙刷,使用后清洁干净时,让牙刷保持干燥,可用紫外线消毒或擦干后放在通风处,另外避免使用盖子直接盖住湿的牙刷,这样反而会让细菌加速繁殖。

放置牙刷时最好为直立放置,刷毛处朝上,同时注意不要让不同人使用的牙刷刷毛互相碰触,更不要共用牙刷,造成细菌交互传播。

牙刷比冲马桶水脏?平常不可忽略的细节
成人至少每三至四个月更换一次牙刷,幼童的牙刷比大人更需要频繁更换。(以上图片来源皆为Adobe Stock)

4、至少每三至四个月更换一次牙刷

美国牙科协会(ADA)建议至少每三至四个月更换一次牙刷,如果刷毛开岔变形,生病或免疫力减弱时,可更频繁更换牙刷。电动牙刷与一般牙刷一样,应该经常更换牙刷头,孩童的牙刷则需要比成人牙刷更常更换。

“工欲善其事,必先利其器”,想要使刷牙发挥最大的洁牙功效,平时就需要注意以上提到的四大要点,改变错误的摆放和清洁牙刷方式,另外刷牙前可先用漱口水清除口中的细菌,减少细菌附着于牙刷中,接着再刷牙和使用牙线、牙间刷清洁牙缝,如此一来便能保持牙齿健康。



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