眼睛模糊看不清 每天喝一杯讓眼睛恢復明亮(組圖)


眼睛模糊看不清楚,用眼時間稍長就眼睛酸脹、頭疼,可能是老花眼了。
眼睛模糊看不清楚,用眼時間稍長就眼睛酸脹、頭疼,可能是老花眼了。(圖片來源:Adobe Stock)

是不是最近看報紙、書刊,總有模糊、串列、看小字困難的現象?看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠,用眼時間稍長,就眼睛酸脹、頭疼呢?如果是,可能是老花眼了。

事實上,我們眼球的結構,在最自然的狀態下,是用來遠看,也就是看遠的地方最不需要使力,可以很輕鬆很舒服的看。但是看近的地方,由於要聚焦,眼球就必須要使力來「調節」。這種調節的能力,到了四十五歲以後就日漸喪失,所以造成看近的沒有辦法聚焦,而造成花花的感覺。

看報紙或書刊時必須拿遠一點,才看得清楚,而久看近物,忽然抬頭看遠方,忽然低頭看近物;或久看近物,忽然抬頭看遠方,都會有一小段模糊的「昏花期」,另外看書容易疲倦,眼眶會痛,有些甚至眼球疼痛,這些都有可能是老花所造成的。

人到一定的年齡會出現老花眼

因為老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化,導致調節能力降低而產生的眼部疾病,老花症狀通常在45歲以後開始顯現,並逐年加深。過度用眼及長時間看手機、電腦,令不少40歲出頭的人群「未老眼先衰」。

甩掉老花眼 就靠這杯茶

老年眼花是肝腎出了問題。肝藏血,目又受血而視;腎主精,上注於眼睛。肝腎虧虛,不但會出現眼睛的問題,還會導致提前衰老。推薦這杯桑杞菊花茶,可以清肝明目,趕緊學會了,好處很大。

桑杞菊花茶

材料:桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

做法:把這3種材料放入杯中,再用沸水沖泡,代茶飲用。

這杯桑杞菊花茶,究竟為什麼功效如此強大呢?

桑葚是滋補強壯、養心益智佳果。
桑葚是滋補強壯、養心益智佳果。(圖片來源:Adobe Stock)

桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果。在《中國大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫學典籍中,均記載著桑葚的治病保健功效:「桑葚用於疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目。主治風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花。」

枸杞具有補腎益精、養肝明目的保健功能。南宋大詩人陸遊年老時曾眼睛昏花,後來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終治癒了老花眼。為此陸遊作詩曰:「雪霽茅堂鍾馨清,晨齋枸杞一杯羹。」

菊花是我國傳統的常用中藥材之一,據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目等作用。桑葚、枸杞、菊花,這三者搭配起來有清肝明目的功效。

學會中醫專家這杯桑杞菊花茶,長期飲用,年歲大了眼睛也不花,看得清!想要眼睛不花用到老,試試這杯茶。


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