预防老年痴呆 注意这些警讯 改掉3个习惯(组图)
预防老年痴呆,平时要多和朋友相聚聊天,避免一个人独处。
老年痴呆,医学用语“阿尔兹海默症”,是一种大脑退行性脑病。发病人群大多是60岁以上的老年人,发病率极高,给老年人的生理和心理带来极大的伤害,近年来也有患者年龄降低的趋势。
老年痴呆患者逐渐增多的原因
老年痴呆一般是隐性发作的,不容易被人察觉,有些老人患上老年痴呆之后刚开始的症状不明显,吃穿住行没有任何异常,随着病情不断加重,自理能力下降,口语不清,甚至会出现无法分辨时空的症状。
到了中晚期,日常生活完全不能自理,需要家人或看护贴身照料,患老年痴呆的老年人独自出门非常容易走失。
50岁之后一定要注意自己身体的异常变化,如果有老年痴呆的预兆一定要及时就医治疗,还要在平时养成好的生活习惯和饮食习惯,预防老年痴呆的出现。
3个异常表现 或许是老年痴呆的症状
1、总是忘事
患上老年痴呆症之后频繁忘事,记忆力明显下降,对于最近几天发生的事情忘得一干二净,自己说的话、做过的事全都忘了,表现明显的“痴呆”的倾向。
这是因为大脑的退行性变化导致机体记忆力下降的情况,家中老人一旦有这样的表现一定要重视起来,很可能是早期的表现。
2、不爱与人交流
有些老年人特别热情,喜欢聊天,年纪越大越笑口常开。
有些老年人特别热情,喜欢聊天,年纪越大越笑口常开。如果发现家中原本热情开朗的老年人突然变得不爱与人说话、不爱出门,总喜欢独处,自己在家看报、看电视,长时间如此可能给老年痴呆疾病可乘之机。
老年人在老年痴呆早期会出现不爱与他人交流、不愿意说话的异常表现,患上了“社交恐惧症”,这是大脑认知功能障碍的一种体现,发现家中老年人出现这种情况要重视起来,警惕老年痴呆的出现。
3、失去自理能力
随着老年痴呆的逐渐发展会失去生活自理能力,需要家人、看护常伴在身旁,自己出门找不到回家的路。这是由于大脑功能快速下降出现了退行性变化。在日常生活中很多非常小的事情,包括吃饭、穿衣服、上厕所、洗澡等,都需要他人的帮忙。
出现这些情况经大多已经属于重度老年痴呆,需要积极配合医生治疗,通过服药或者多做一些健脑益智的游戏来提高大脑活力。
50岁后尽量改掉3个坏习惯
1、不爱出门
年纪大了以后要多接触新鲜的事物,避免罹患老年痴呆的概率。(以上图片来源皆为Adobe Stock)
年纪大了以后稍微动一动就感觉浑身酸痛,更喜欢待在家里坐着躺着,这种做法只会降低自身的社交能力,大脑细胞活力下降,与新鲜的事物接触变少,人会变得越来越无聊枯燥,提高患老年痴呆的概率。
2、熬夜
长时间熬夜会影响大脑细胞的修复,扰乱身体正常的生物钟,导致内分泌紊乱,血糖血压水平升高,受多个因素的影响,也是老年痴呆的一大诱因。
睡眠不足、质量下降会出现反应迟钝、记忆力、注意力下降,对脑神经造成损伤,长时间如此容易诱发老年痴呆。
3、吸烟酗酒
吸烟伤肺,喝酒伤肝。长时间吸烟损伤肺部健康,诱发肺癌。长时间喝酒容易诱发酒精肝、肝硬化、肝癌。长时间吸烟对大脑神经组织造成很大损伤,喝酒时间越长对肝脏的损伤程度就越重。
烟草中含有200多种致癌物质,对我们身体各个器官和组织的损伤是非常大的。长时间吸烟酗酒会提高血液浓稠度,影响对大脑的氧气供应,从而导致记忆力下降。
所以我们在50岁以后,一定要尽量改掉这3个坏习惯。
责任编辑:莲心
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

看完这篇文章您觉得
- 像渐冻症般走向死亡 根由不在习近平个人(图)
- 凤眼果(组图)
- 如何面对孤独?夏目漱石给出心灵良药(图)
- 穿越时空 焦孟不离 杨六郎智收猛将(组图)
- 【贯明专栏】金针花飘香在花莲六十石山(组图)
- 从星星初心到爱的回归 永远的《小王子》(组图)

- 巨变有预兆 北京所有掌权者都没想到要垮了(图)
- 政治学家解密六中决议:痛批江泽民 党内空前争吵(图)
- 【首发】江泽民以“武统台湾”逼宫习近平(图)
- 江派势力绝地反扑 张高丽带头反习(图)
- 【袁红冰热点】独家爆料:中共习、江决战 赵克志失误被免 彭帅被推到风口
- 神奇的打坐元神离体后 发生了很多奇迹(图)
- “晨不吐痰 午不泄精 晚不出汗”有道理吗?(组图)
- 金正恩暴怒处决6人 逼女大生“下海”后果(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 邓正梁
- 都说是韭菜命 当代中国人的“人生新解”(图)
- 禁令致镓锗价格下跌 中国商务部又批准出口(图)
- 内幕消息:传一“常委”恐出事!30多人被供出 习没可靠之人(视频)
- 美国公布最终规则 阻止中国从芯片融资中受益(图)
- 他!定于一尊、大撒币、把经济搞到崩溃边缘(视频)