【李慈】濕氣重更易胖,「3大除濕食物」幫你排毒消水腫(組圖)

2017-5-18 09:00 作者: 李慈

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注意!變胖的原因可能是<a href=http://www.secretchina.com/news/b5/tag/身體 alt= '身體' target='_blank'>身體</a>「濕氣太重」。
注意!變胖的原因可能是身體「濕氣太重」。

雨季來臨時,空氣中的濕氣好重,身體也覺得疲倦沈重怎麼辦?你是否明顯感到臉部浮腫、小腿腫腫脹脹的?不只如此,身體「濕氣太重」還會讓你更容易發胖啊!

底下給大家介紹強效「除濕三寶」:紅豆、綠豆、薏仁,當身體感到濕氣特別重時,「除濕三寶」都是非常便宜的平價食物,不但能去濕排毒又消水腫,還有美白美顏的功效。

體內濕氣過重,全身上下會出現一些症狀。
體內濕氣過重,全身上下會出現一些症狀。

強效「除濕三寶」:紅豆、綠豆、薏仁。
強效「除濕三寶」:紅豆、綠豆、薏仁。

綠豆清熱解毒。
綠豆清熱解毒。

吃綠豆可預防長青春痘和粉刺。
吃綠豆可預防長青春痘和粉刺。

紅豆擁有紅鑽石的稱號,能消水腫利尿,還能養心。
紅豆擁有紅鑽石的稱號,能消水腫利尿,還能養心。

紅豆水能除濕消水腫,但記得不能把紅豆煮破,否則效果會大大減弱。
紅豆水能除濕消水腫,記得不能把紅豆煮破,否則效果會大大減弱。

薏仁具有美白、健脾去濕的功效。
薏仁具有健脾去濕的功效。


薏仁是美白去斑的美容聖品。(以上皆為Fotolia圖片)

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