不愛運動喜吃肉 長命百歲的秘訣是這件事(組圖)
想要長壽離不開一個健康樂觀的心態,才能「人老心不老」。(圖片來源:Adobe Stock)
人的一生,生老病死是必定要經歷的自然法則,每個人面對死亡總是充滿恐懼不安的,從古到今,人們都一直探究如何長壽的方法。一位100歲的老奶奶,喜歡吃肉,不愛運動,生病也不想吃藥,那麼,她的長壽秘訣是什麼呢?她一生堅持做好「一件事」,這比起許多養生知識更加重要。
一位網友分享:幾個月前回到老家,正好碰上鄰居王奶奶過生日,王奶奶今年已經100歲了。家人給她擺上了盛大的生日宴席,這個家族已經五代同堂,很不容易,最年長的爺爺今年103歲,最小的重孫子今年才剛2歲,差了一百年有餘。
王奶奶的長壽秘訣
網友對於王奶奶如何做到健康長壽的方法非常好奇,於是在生日宴結束以後便請教王奶奶,是如何能夠長壽的?沒想到100歲王奶奶回答的「長壽秘訣」讓網友很驚訝,心裡不免疑惑的想:這真的是長壽秘訣,而不是折壽秘訣嗎?
王奶奶說了以下3點:
王奶奶每餐吃飯都有肉,想要吃就吃。(圖片來源:Adobe Stock)
1、每餐吃飯都有肉,想要吃就吃,不控制。
2、少運動,不愛走路。
3、生病的時候盡量不吃藥,靠自己的抵抗力挺過來。
百歲人瑞分享的這3點,讓網友在吃驚之餘,也不免思考為何王奶奶沒有按照一般養生的觀念:飲食清淡少吃肉,多運動,有病及早就醫吃藥,而是恰恰相反,反而能夠獲得長壽?
王奶奶堅持做好「一件事」
根據網友對王奶奶一家的了解,其實,王奶奶真正的長壽秘訣是一生堅持做好「一件事」,這比起許多養生知識更加重要。
對於這位長壽老人來說,最重要的就是在她一生生命中最坎坷、最困難的時候,也總是笑對人生,保持一貫樂觀的心態。
心態健康 身體也健康
現在人都比較注重健康,也多方探究養生之道,但是往往都會陷入一個誤區:只要清淡飲食、多運動、生病及時治療,就可以長壽。其實不然,如果你平時吃的東西再好,或者運動的再多,卻沒有一個良好的心態的話,缺乏生活的動力和精神的支撐,也是無濟於事的。樂觀會讓你長壽,也會讓你的生活更獨立、自在。
研究指出:心態不好的人比心態好的人多出19%的死亡率。
《黃帝內經》說:「精神內守,病安從來。」現代醫學和心理學的研究成果也表明:良好的情緒對心理健康、身體健康都有直接的影響。如果人的情緒好,身體的免疫力才會活躍,罹患疾病的機率也會大為減少。
很多人對於疾病纏身,覺得是一種煎熬,於是就開始沒有質量的生活。而王奶奶卻改變對疾病的認識,自我調整心態,控制情緒,從心底去接納疾病,不讓樂觀的生活受影響,也盡量不吃藥,靠自己的抵抗力挺過疾病。
其實,長壽秘訣並沒有標準的答案。不過,基本都離不開一個健康樂觀的心態,才能「人老心不老」。
責任編輯:亞靜
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

看完這篇文章您覺得
- 【雲中君專欄】勇冠三軍的呂布為何淪為過街老鼠?(圖)
- G7聲明驗證最大黑幫 北京翹首以待一線生機(圖)
- 家事 國事 天下事 還宋靄齡一個清白(組圖)
- 永恆的生命 各地傳說中的不死神鳥(圖)
- 歷史上的亡國論(組圖)
- 【戴東尼專欄】中國三百多年前的高級私人訂製(組圖)

- 赴美被拒簽絕望哀嚎:「同學幾乎全軍覆沒」(圖)
- 火星男孩語出驚人:中國聖人將拯救世界!(圖)
- 七一後重磅整風 習近平要嚴打心懷不軌的紅二代(圖)
- 歷史上的謠言 你不知道的太平天國(圖)
- 「趙家人」密集現身百年慶典 薄一波之子薄熙成受矚(圖)
- 「娶妻不娶顴骨高 嫁漢不嫁連眉梢」啥道理?(組圖)
- 中國淨外儲暴跌40%:最擔心的事情將不可避免……(組圖)
- 中共最高級別文件發布 更多公司有大麻煩(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 馬新宇
- 黃清
- 子龍
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 馬來啟
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- 李子壬
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 林立桐
- 徐沛
- 鄧正梁
- 河南高考文具「翻車」 製造商曾遭國家市監總局點名(圖)
- 「人生在世 兩飯不能吃」 哪兩飯不能吃?(組圖)
- 中國央行對經濟樂觀 但數據顯露通縮危機(圖)
- 尋找真實的曹操(上)(圖)
- 如何化解職場上的攻擊?避免陷入是非中(圖)