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何謂「生命三寶」？(視頻)

為什麼「精、氣、神」被中醫與道家稱為「生命三寶」呢？「生命三寶」是中醫的養生目標；道家修煉是要修成「真人」，「生命三寶」是道家修煉的階梯。...

2018-03-14 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 生命三寶生命三寶精氣神中醫養生元神
護髮食療：脫髮這樣吃幫您把頭髮補回來！(圖)

不論男女，脫髮問題是許多人心中的痛！日常生活中，多吃哪些食物和食療方有利於頭髮的生長呢？...

2018-03-14 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 脫髮頭髮黑芝麻山藥首烏
【鄧正梁院長】黛玉失眠與天王補心丹(圖)

在《紅樓夢》中，林黛玉多愁善感，經常有失眠的問題，特別在精神受刺激後，更加明顯。《紅樓夢》第27回：「那林黛玉倚著床欄杆，兩手抱著膝，眼睛含著淚，好似木雕泥塑的一般，直坐到二更多天方才睡了。」...

2018-03-14 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 失眠林黛玉天王補心丹紅樓夢人參
男人要警惕這些小毛病(圖)

很多日常生活中的小動作、小毛病、小習慣在不經意間也會侵蝕男人健康，比如錢包放在屁股兜這類漫不經心的小事。大男人也怕小毛病！...

2018-03-13 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 男人飲酒頭暈救心高血壓冠心病
減肥的關鍵！就這樣變成易瘦體質(圖)

引起肥胖的原因多數是跟飲食有關，還有極少部分是遺傳、神經內分泌、營養素缺失的因素引起，為了對症下藥，得明白自己肥胖的原因。...

2018-03-13 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥易瘦體質肥胖飲食
高血壓患者除了少吃鹽 2種食物更要注意(圖)

注意日常生活中的細節很重要，相信很多人對於高血壓患者的看法，就是少吃鹽不就行了嗎？還需要注意哪些呢？實際上，少吃鹽只是一個方面，此外，還要注意的是隱形鹽，就像以下這2種食物也很重要。...

2018-03-13 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 高血壓鹽致癌心腦醃製
腰膝冷痛早衰？7款美味營養食譜補腎(圖)

若腎氣不足，容易發生鬚髮早白、腰膝冷痛、易感風寒、頭暈耳鳴、夜尿頻多等病症。以下7款食療方，可以營養補腎，延年益壽。...

2018-03-13 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 腎氣腰膝白髮頭暈耳鳴補腎
最長壽的老人原來這麼吃飯！(圖)

每個人都希望自己健康和長壽，但是其實只要我們每天健康的生活，想要長壽也不是不可能的，為了尋找長壽的秘訣，美國研究專家研究了世界上長壽的區域，總結了12種長壽飲食習慣，最長壽的老人原來是這麼吃飯的。...

2018-03-13 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 長壽吃飯老人全穀物豆類
牙疼不是病嗎？緩解牙痛小偏方(圖)

牙疼真的是讓人坐立不安，渾身如坐針氈，而且不僅吃不好，還睡不好，那麼，我們突然出現牙疼的時候，該如何快速又及時的緩解呢？除了止痛藥之外，還有沒有甚麼辦法呢？下面給大家介紹幾種及時緩解牙痛的偏方！...

2018-03-12 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 牙齒疼痛緩解止痛藥緩解感染大蒜
這4種常見的習慣是導致心絞痛的「元凶」(圖)

心絞痛屬於冠心病中的一種，是由於冠狀動脈粥樣硬化使血管狹窄堵塞，導致冠狀動脈供血不足，心肌暫時缺血與缺氧所引起的以心前區疼痛為主要表現的一種疾病。...

2018-03-12 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 心絞痛冠心病血管內關穴血管
看古人如何養生？快失傳了(圖)

中國人是非常注重養生之道的一個民族，我們的老祖宗幾千年來智慧、經驗的累積，流傳下來一些寶貴的養生知識。趕快來一窺究竟，已經快要失傳了！...

2018-03-12 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 養生古人傷肺傷神傷腎
5大習慣看似衛生卻不健康很容易致癌(圖)

養成良好的衛生習慣是維護身體健康的必要條件，這已經成為我們的共識，可在實際操作中，由於缺乏相應的專業知識，一些看似衛生的行為習慣，其實隱藏著巨大的健康隱患，下面就為大家總結一些，我們在日常生活中應該注...

2018-03-12 08:15│欄目：療養保健 │標籤: 致癌牙膏藥物紙巾衛生習慣
五味子「辛甘酸苦鹹」養生功能一級棒(圖)

五味子味酸性溫，中藥功效顯著，藥用價值很高。五味子的功效：養生滋補、益氣生津、治療盜汗、增進體能、改善食慾不振和痰飲喘咳等。...

2018-03-12 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 五味子中藥功效藥用價值滋補生津喘咳食慾不振
為咖啡把脈：老中醫談「咖啡」功能強大！(圖)

數千年來，中國人是一個喝「茶」的民族，可是近年來不一樣了，喝「咖啡」的人口逐漸增加，街上咖啡廳隨處可見，便利商店的咖啡生意也十分火紅，一杯咖啡在手，變成一種人文時尚。當西方所傳入的「咖啡」這個舶來品和...

2018-03-12 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 咖啡瘦身腸胃中風抗衰老
46～55歲防病黃金年齡「三戒三多」防六病(圖)

46～55歲是人生珍貴又尷尬的年齡段，這個年齡是人生的黃金年齡段，人體，在45歲之前，各種生理功能開始下滑，器官開始衰退，有人稱之為「疾病的形成期」。也就是說，此時，疾病並未有明顯的症狀，只是在體內醞...

2018-03-11 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 防病生理功能器官年齡
早上起床做「4件事」讓肝臟更健康(圖)

早上起床是一天中養生的開始時刻，身體經過一晚上的代謝和消化，早上的好習慣可以幫助身體釋放晚上工作的壓力，讓身體更健康。 1、排便避免腸道肝臟積毒食物吃進體內後一般在12小時之後才排出。...

2018-03-11 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟結石膽汁早餐喝水
當身體傳出這些徵兆時千萬不可輕視！(圖)

當虹膜外圈出現白色圓環的「膽固醇環」，罹患心血管疾病的風險會相對提高，那可能是……指甲脆弱、頭髮乾枯脆這些都是缺乏……日常可以多喝牛奶，吃些海帶和蘑菇來補充維生素B。...

2018-03-11 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 身體警訊牙齒出血甜食皮膚乾燥
【醫師講堂】眼疾多火熱病(圖)

眼睛的毛病是生活當中常遇到的問題，但很多都與「火」脫不了關係，有句話說：「目為火戶，目不因火不病。」因火邪造成的眼部疾病非常多，治療調理上多從清熱瀉火方向下手。...

2018-03-11 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 眼疾火熱病清熱瀉火清涼水果
找到身體7個「排汙口」養生就成功了一半(圖)

日復一日的忙碌奔波，經常外食，壓力大，運動少……您有感覺到身體越來越差嗎？可能體內濕氣和毒素累積太多！如果我們將這些汙物都排出去，就會發現身體輕鬆許多了。我們人體有7個「排汙口」，找到「排汙口」，把濕...

2018-03-11 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 排汙口經絡足三里豐隆穴承山穴
一杯牛奶加上它痛風癌症不見了！(圖)

地瓜葉含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性，可以去除血液中三酸甘油脂，此外又可降低膽固醇，具有防治高血壓、退肝火、利尿等功效。鎂可以促進心臟、心血管健康，促進鈣的吸收和代謝，防止鈣沉澱在組織、血管內。許多...

2018-03-10 20:00│欄目：療養保健 │標籤: 牛奶痛風癌症地瓜葉紅薯
解決失眠的3種營養元素讓睡眠更優質(圖)

現代人生活壓力大，諸多問題，導致很多人都會失眠，失眠對人的身體會造成很大傷害，很多疾病也是因為長期失眠導致的，長期失眠使肌體的激素分泌紊亂，導致血管收縮，可能引起血壓升高；而血壓升高可使神經亢奮，又容...

2018-03-10 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 失眠鈣鎂靈芝神經衰弱
這幾種「換血食物」吃一次就年輕一次！(圖)

血液對於人類而言，就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。...

2018-03-10 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 血液膽固醇壽命洋蔥大蒜
輕度濕氣不可怕濕邪過重傷陽氣(圖)

濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。...

2018-03-10 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 濕氣濕邪祛濕燥邪津液
腎好人不老！讀懂6種腎臟的求救信號(圖)

雖然腎臟本來是個排毒器官，但是它自己也需要排毒，您想想：家裡用過的濾水器，用久了上面不全都是髒東西嗎？當腎臟負荷過重時，它會發出向您求救的信號，提醒您特別注意了。...

2018-03-10 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 腎臟排毒疲倦水腫尿液
夜尿煩惱多！夜尿多的4種原因(圖)

當血液流經腎小球時，其中溶解著代謝廢物的水分就進入腎小囊，成為原尿。接下來，腎小管將99％的水分以及大部分無機鹽、糖類、蛋白質等有用的物質重新吸收，起到了濃縮、回收的作用，此後便可稱之為終尿。...

2018-03-09 19:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎夜尿輸尿管膀胱尿頻
「它」是春天必吃的蔬菜養生功效一級棒(圖)

韭菜，又名起陽草、草鐘乳、長生韭、壯陽草、扁菜等。韭菜屬百合科多年生草本植物，高20～45cm，具有特殊強烈的氣味。韭菜的葉、花葶和花均作蔬菜食用，種子可入藥。...

2018-03-09 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 韭菜健胃提神止汗活血解毒
諾貝爾獎得主揭秘「長壽之道」出人意料！(圖)

諾貝爾獎得主揭秘「長壽秘訣」！跟飲食、運動……都無關？連醫生都認同了！長壽之道，到底有哪5項？趕快來看看！...

2018-03-09 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 長壽諾貝爾獎飲食運動人際關係
醫師：退化性膝關節炎真正病因不是「退化」(組圖)

然而，絕大部分的人沒受過傷（佔了「退化」性膝關節炎患者的90％），為什麼他們的膝關節還是會「退化」？根據台灣大林慈濟醫院關節中心呂紹睿主任的長期觀察以及十年來的研究，這90％患者的病痛，真正原因並不是...

2018-03-09 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 膝關節膝蓋退化軟骨運動
3件事防骨鬆不用花大錢 70歲骨骼年輕！(圖)

千萬不要小看骨質疏鬆，它不只有缺鈣那麼簡單！專家：骨質疏鬆單純補鈣是不夠的。3個補骨秘訣，幫助您增加骨密度，還不用花大錢。...

2018-03-09 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 骨質疏鬆補鈣曬太陽運動洋蔥菠菜
醫生提醒：這4種食物不要吃易致癌！(圖)

俗話說，病都是吃出來的，現在很多人都在關注著養生，養生最大的目的就是為了減少疾病的發生，尤其是癌相關的疾病，醫生提醒：這4種食物不要吃，太髒了，還易致癌！...

2018-03-08 19:42│欄目：療養保健 │標籤: 致癌肝硬化臭豆腐酒薯條血管壁脂肪
吃「降壓藥」時千萬不能吃它們！(圖)

高血壓是現代人很常見的疾病，難以根治，即使已經痊癒，一旦情緒波動或吃了某種不適宜的食物，可能馬上又會復發。有些食物，在您服用降壓藥的同時一定要禁食，否則可能引發「心肌梗死或中風」，嚴重者甚至危及生命。...

2018-03-08 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 高血壓降壓藥中風柚子牛奶

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