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更多療養保健最新文章

春季養生做得好一年健康不必惱(圖)

春天氣溫雖然回暖，但是早晚溫差仍大，容易感冒。中醫講究「治未病」，在疾病生成之前積極加強身體保健，提高免疫力，打下一年健康的基礎。...

2018-04-13 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 春天養肝保暖蔬果韭菜銀耳
「它」和糖尿病關係密切做這事遠離糖尿病(組圖)

糖尿病是世界上增長最快的慢性疾病。一項希望透過生活方式的改變降低罹患糖尿病的研究專案給人們帶來一線曙光。初期的研究發現，減輕體重10％，可望減少90％罹患糖尿病的機會。...

2018-04-12 16:55│欄目：療養保健 │標籤: 肥胖糖尿病運動飲食減重
養眼明目！電腦一族必吃的菜(圖)

現代人工作、生活離不開電腦、電視、手機等產品，長期使用對眼睛的傷害很大。平日多吃一些有助於保護眼睛的「養眼菜」，能夠起到明目的功效。...

2018-04-12 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 電腦族蘿蔔素眼睛枸杞豬肝菠菜
腎開竅於耳長壽者耳朵長得大(圖)

耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象徵。科學研究證實耳朵的大小與人類的壽命確實有一定的關係。...

2018-04-12 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎長壽耳朵腎氣穴位
女人一生都離不開的食物(圖)

女人吃什麼比較好、減肥吃什麼、美容吃什麼、抗衰老吃什麼，以及在特殊時期，如孕期、經期吃什麼。那麼，女性的一生到底不可缺少哪些食物呢？...

2018-04-12 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 衰老女人美容雞蛋牛奶
天天吃隻羊不如「中藥泡腳」再上床(圖)

中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，使藥物不僅能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情形。透過泡腳讓中藥的有效成分通過毛血管迴圈至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達...

2018-04-12 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 泡腳中藥薑艾葉小蘇打醋
對照：多數人沒覺察到的身體早衰信號(圖)

睡眠不足、體能下降、記憶力下降、頭髮稀疏、腰彎了、背駝了、牙掉了……這些提前到來的「衰老」信號，對照有3個以上就要小心了！...

2018-04-11 15:20│欄目：療養保健 │標籤: 衰老頭髮腰彎代謝率眼睛走路
幫助睡眠的「安神粥」(圖)

早餐喝一杯粥能預防感冒，同時因為粥中含有大量的水分，也可以有效防治便秘等。在生活中粥對於我們來說真的是好處多多，今天要給大家介紹幾種有助於睡眠的「安神粥」。...

2018-04-11 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 失眠粥睡眠安神小米
糖尿病患者如何走出飲食誤區控制血糖？(圖)

糖尿病的特徵是「三多一少」的症狀：多食、多飲、頻尿及體重下降，日常飲食是最令糖尿病人糾結的事情。專家介紹，糖尿病患者走出飲食誤區，應從以下幾方面著手。...

2018-04-11 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病血糖蛋白質脂肪膽固醇
得不償失！不吃主食對身體造成7大傷害(圖)

隨著生活水平的提高，餐桌上豐富的各式菜餚、湯品甜點種類多樣且誘人，「主食」反而容易被人忽略。有些糖尿病人或想要減重的人長期不吃主食，雖然體重是很快的降下來了，但是卻對身體健康造成一些危害，得不償失。...

2018-04-11 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病減肥主食心臟病大腸癌血糖
睡前好習慣能有效防止水腫(圖)

水腫讓你一夜變胖，怎麼辦才好？別等到腫了才想方法補救，睡前堅持好習慣，就能有效防止水腫了。...

2018-04-11 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 睡前水腫睡眠排毒按摩
腎不好指甲上可能出現這4個信號(圖)

腎臟是我們身體重要的代謝器官之一，中醫認為腎臟是人體的精氣所在，我們烏黑的頭髮，強健的身體都需要腎臟的滋養，對於女性來說腎臟是抗衰老的秘密武器，腎臟強健，女性朋友們看起來就會年輕又貌美。...

2018-04-10 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎指甲衰老毒素白斑
痣多壽命比較長痣多衰老比較緩(圖)

每個人的身上都有痣，大小不等，數量不等。這是一種良性的皮膚腫瘤，分先天性出現和後天出現這兩種，大部分的人身上的痣都是後天才出現的。...

2018-04-10 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 痣腫瘤先天後天黑色素
心梗前兆會「寫」在臉上！(圖)

心肌梗塞，它來勢凶猛，死亡率高，讓人措手不及。心絞痛、壓迫感、噁心等，心梗來臨前有很多症狀，但你也許不知道，「撲克臉」也可能是心梗前兆。...

2018-04-10 07:27│欄目：療養保健 │標籤: 心梗室顫心絞痛壓迫感噁心
8種芽菜營養好春天吃它最適宜(圖)

中醫認為，春季要有意識地多吃綠色的芽菜。以下8種芽菜營養豐富：豌豆苗、豆芽、蒜苗、蘆筍、薺菜、馬齒莧、蕨菜、香椿。...

2018-04-10 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 豌豆苗豆芽蒜苗蘆筍薺菜馬齒莧蕨菜
春天清腸排毒的食物高手現在知道還不晚(圖)

春天草木滋長，萬物欣欣向榮，一年的開端症是養生好時節。日常生活中有一些食物能夠幫助我們護理腸胃、排除毒素，以最好的清腸狀態度過春天。...

2018-04-10 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 春天粥海帶黑木耳蜂蜜優酪乳
常吃這種肉類益智還預防心肌梗塞和中風(圖)

魚類食物受到大多數人的喜愛，也是我們日常餐桌上少不了的葷類菜餚。常吃魚好處多，魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育。...

2018-04-09 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 中風心肌梗塞魚類視力益智健腦
早晨起床喝杯水竟有4大好處(圖)

早上一定要吃早餐，尤其，從時辰養生的觀點看來，早晨7點到9點，是胃經值班的時候，這個時候吃進的飲食最容易被人體消化與吸收。到了上午9～11點負責排泄運化的脾經當令，我們的身體才有足夠的能量排出廢水、廢...

2018-04-09 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 喝水起床循環腸道尿液
脾胃虛弱怎麼辦？「健脾三寶」幫幫忙(視頻)

地瓜、南瓜和山藥是「健脾三寶」，是健胃消食高手，還能改善胃弱、脾虛等問題。對於脾胃虛弱者，不妨在日常生活中多補充這三種食材。...

2018-04-09 07:08│欄目：療養保健 │標籤: 地瓜南瓜山藥健脾脾胃消化
上班白領抗疲勞的飲食寶典(圖)

白領一族的生活和工作壓力都很大，常常會感到疲勞不堪，如果不加以舒緩，長期以往就會積勞成疾。良好的飲食有很好的緩解疲勞的功效。白領抗疲勞該常吃一些抗疲勞食物。...

2018-04-09 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 白領疲勞血液循環排毒失眠
經常頭暈要小心警惕這些疾病！(組圖)

頭暈是很常見的症狀，也是65歲以上人群就診的主要原因，有許多人常為之困擾，但不見得找得出原因，有些人甚至習以為常而不去深究病因。頭暈可能涉及耳鼻咽喉科、神經內科、神經外科、普通內科、骨科等多個學科，需...

2018-04-09 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 頭暈血壓血糖頸椎病
紅斑狼瘡不是絕症心態很重要(圖)

紅斑狼瘡其實是一種自體免疫系統性疾病。患者體內有不正常的淋巴細胞反應，製造一些球蛋白來攻擊身體內的組織。系統性紅斑狼瘡病患半數會患上狼瘡腎炎。...

2018-04-08 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 紅斑狼瘡狼瘡腎炎腎臟免疫系統細菌淋巴細胞球蛋白
癲癇患者要小心這類食物不能碰(圖)

癲癇是一種影響到神經系統的疾病，它會有突然發作(癲癇發作)的傾向。癲癇或稱腦癇、羊癇、羊癲瘋、羊角風、豬腳瘋、發羊吊，是一種長期性神經系統疾患，以癲癇抽搐發作為特徵。這些抽搐發作形式很多，有些可以是非...

2018-04-08 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 癲癇飲酒抽搐食物鋅鉀
二十個健康飲食誤區（中）(圖)

在飲食方面不要遵循任何潮流，所有流行性的營養理念都是食品工業，甚至是所謂專家所傳播的。這裡介紹二十個流行的飲食誤區，它們都是應該糾正的。...

2018-04-08 05:45│欄目：療養保健 │標籤: 健康飲食營養誤區體重健康
告訴您：健康的身體是酸性還是鹼性？(圖)

人體的健康與否，是由人體的血液酸鹼比例來控制的。健康的人應當是鹼性體質的，而酸性體質的人面色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發紫、目光無神，自覺疲乏，常有心有餘而力不足的感覺。...

2018-04-08 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 酸性鹼性熬夜宵夜早餐
醫師：飯後不要做這4件事你做了嗎？(圖)

大家都知道運動對人體健康很重要，所謂「要活就要動」，也經常聽到一種說法「飯後百步走，活到九十九」，於是，很多人一用完餐，就和家人、朋友一起去散步或跳舞等，想說消化一下熱量，也可以促進身體健康。飯後進行...

2018-04-08 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 飯後吸菸運動洗澡喝茶
飯後喝這個竟能把肺清乾淨！(圖)

研究發現，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100％葡萄原汁的紅葡萄酒。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝杯紅酒不失為一種值得推...

2018-04-07 15:48│欄目：療養保健 │標籤: 飯後肺葡萄酒致癌血管
【醫師講堂】惡性淋巴瘤(圖)

惡性淋巴瘤（Malignant Lymphoma）是源於淋巴網狀組織的惡性腫瘤，包含在中醫的瘰癘、失榮、石疽、惡核等病之中，因有膚色不變、不痛不癢的特徵，又歸屬在「陰疽」的範疇中。...

2018-04-07 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 淋巴結淋巴瘤中醫淋巴結腫大頸部
常見的心悸也可能是「這種病」的警訊(圖)

在心臟科的病患中，心悸是非常常見的。心悸的發生原因非常多，雖然大部分的心悸是良性的，但心悸也可能是嚴重心臟病的警訊，尤其是因心室心律不齊所引起的心悸，甚至可能致命。...

2018-04-07 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 心悸心臟病心律不整心跳甲狀腺
揭秘：吃米和吃麵哪個更營養健康？(圖)

作為世界上最主要的兩種主食，關於米和麵孰好孰壞的爭論，一直沒有確切答案。對此，大陸食品專家從4個方面做了詳細解讀。...

2018-04-07 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 消化營養價值熱量米麵減肥
快速緩解鼻塞 7個方法有效(圖)

感冒或過敏的時候常常發生鼻塞現象，造成鼻腔腫脹產生黏液，以至呼吸困難令人心煩意亂，元氣大傷，真是傷透了腦筋。慶幸的是，有許多方法可以在罹患感冒或過敏時疏通鼻塞，讓您感到更加舒適。以下介紹給您快速緩解鼻...

2018-04-07 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 鼻塞過敏辣椒按摩擤鼻子鼻竇

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