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更多療養保健最新文章

肚子餓最好不要吃這些食物？破除傳言！(組圖)

許多人總是經不起美食的誘惑，尤其是在肚子很餓的時候，常常會饑不擇食。有傳言說空腹喝牛奶、吃香蕉等，不僅起不到滋補身體的作用，有時還會損害健康。肚子餓的時候，這些食物真的最好不要吃嗎？...

2017-02-10 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 空腹牛奶茶西紅柿香蕉
推薦！神奇的千年古方，化解這些疾病(組圖)

血瘀是百病之源，無處不在，而氣滯血瘀是血瘀證中比較常見的一種。氣滯型血瘀能夠引起一些非常可怕的疾病，例如：腫瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。如何才能防治和調理血瘀呢？推薦您這一道千年古方：甘麥大棗湯...

2017-02-10 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 甘麥大棗湯瘀青腦梗塞冠心病肝硬化
警惕！頸椎有六大「殺手」(圖)

生活中，很多人都曾出現過頸椎不適。殊不知，傷害頸椎的凶手就是自己的一些不良習慣，趕緊揪出這些殺手，別等頸椎出了問題才追悔莫及。...

2017-02-09 00:58│欄目：療養保健 │標籤: 頸椎按摩久坐
常吃的幾種魚，這個部位有毒！(圖)

有人因為吃了魚膽，結果中毒了。河豚魚有毒，很多人都知道，但「魚膽中毒」卻經常被忽視。由於沒有特效藥，魚膽中毒的死亡率曾高達20%，是僅次於河豚的殺手。...

2017-02-09 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 魚膽中毒膽汁
散步一小時身體會發生一系列變化(圖)

你也許認為散步是如此簡單的運動，身體不會有太多變化。然而，據美國《預防》雜誌網站報導，當你開始邁開腿，散步一小時的時間內，身體便會發生一系列積極的生理變化。...

2017-02-09 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 散步運動熱量
身體好不好一看嘴唇就知道(圖)

很多人不知道，嘴唇有時也會反映一個人的整體健康狀況，美國《預防》雜誌網站邀請美國皮膚病學會專家黛安麥德法斯，總結了從嘴唇看出來健康信息。...

2017-02-09 00:25│欄目：療養保健 │標籤: 皮膚嘴唇流口水
這種神奇的菜能通便解毒(圖)

油菜又稱芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，傳說唐代名醫孫思邈頭部曾長一腫物，疼得死去活來，忽然想起古書中有芸苔治風游丹腫的記載，立即取來油菜葉搗爛外敷，很快腫痛得愈，于是後人也相繼效仿。...

2017-02-09 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 解毒便秘癌
胡亂喝湯身體遭殃！老中醫教您正確喝湯(組圖)

湯的營養很豐富，能補充身體所需的某些物質，但是，在喝湯的同時，您也許還不知道，有四大錯誤喝湯習慣要避免。其實喝湯也有技巧，掌握正確的喝湯方法，才能讓湯的營養盡被身體吸收，老中醫教您正確喝湯！...

2017-02-08 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 喝湯食道癌感冒蛋白質春睏
揭露：「垃圾食品」不為人知的驚人真相！(組圖)

隨著人們生活水準的進步，消費者對食品愈加注重「綠色」「安康」等觀念，而商家為投合消費者的需求也推出許多「安康」食品，但是，「安康是一個絕對的概念」，並不是對一切人都是安康的，以下讓我們來鑒別一些戴著「...

2017-02-08 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 垃圾食品高纖餅乾零食濃湯無糖食品
腎衰竭，真的沒救了嗎？五種護理方法！(图)

腎衰竭是一個比較嚴重的疾病，這個疾病雖然是一個慢性的疾病，但是會給我們的身體帶來很大的傷害，甚至有的患者會因此失去生命。...

2017-02-08 01:17│欄目：療養保健 │標籤: 腎腎功能健康
五臟排毒最簡單有效的方法(組圖)

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為"毒"，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由...

2017-02-08 00:43│欄目：療養保健 │標籤: 五臟排毒中醫
失傳療法，每天揉手指這個地方，身體變得更健康(組圖)

身體不舒服時，大部分人都會到醫院向醫生求助。但是藥物能夠治療特定的疾病，卻無法解決那些長期存在的小問題。這個失傳療法，人的每一根手指都對應著不同的器官，每天花費5分鐘活動一下手指，就能讓人神清氣爽。雖...

2017-02-08 00:39│欄目：療養保健 │標籤: 手指身體按摩
減肥不當易得脂肪肝(圖)

常言道「身體是革命的本錢」，中年一族工作壓力大，為了健康，他們紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知，減肥不當，不光達不到健康目的，還可能對身體造成損傷，比如肝臟就有可能受到傷害。...

2017-02-07 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 減肥脂肪肝減肥
四大護肝食物要常吃(圖)

肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝臟健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快，很多上班族忽視了對肝臟的保護，不良的飲食和生活習慣，造成很多人肝臟不好...

2017-02-07 00:26│欄目：療養保健 │標籤: 護肝解毒樂觀
這菜堪比強心劑！每天吃一點，健康一整年(圖)

菠菜是我國極為常見的蔬菜之一，它有「營養模範生」之稱，富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。而且菠菜的葉、莖、根都有不同的功效。...

2017-02-07 00:09│欄目：療養保健 │標籤: 維生素強心腸毒
消除眼睛疲勞 4種簡單小方法(圖)

長時間面對電視、電腦、手機，容易引起眼球充血、眼睛乾澀等疲勞症狀。日本百科門戶網站「Naver」總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。...

2017-02-07 00:01│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛疲勞穴位
吃核桃不補腦！真正的「補腦」方法看這裡(图)

先舉個例子，說說人們最喜歡的核桃。因為長得像大腦，在「以形補形」盛行的中國被當做補腦食品。但「以形補形」只是一種樸素的、簡單的認識。...

2017-02-07 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 補腦激素運動
中醫養顏永保青春抗衰老(圖)

顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之「駐顏」。面容美是指面色紅潤，潔白細膩，無明顯皺紋和雀斑、皮膚病等。中國傳統美容保健有廣義和狹義之分，廣義者，是指養護顏面、鬚髮、五官、皮膚、機體等，提高其生理功能；...

2017-02-06 11:05│欄目：療養保健 │標籤: 中醫抗衰老
再嚴重的感冒，不用吃藥，很快就好(圖)

剛剛有一些感冒的症狀，如身體感覺發冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。...

2017-02-06 10:34│欄目：療養保健 │標籤: 感冒咳嗽身體
杜仲藥膳補腎強筋骨(圖)

「健骨強筋壯腰膝，入肝補腎子母實」，這是古人對杜仲的讚美之詞。杜仲歷來被視為補腎、強筋骨的良藥，主治肝腎不足而引起的腰膝酸痛以及肢體痿軟無力。中醫認為，人體內臟與五行相應，肝屬木，腎屬水，而五行之中的...

2017-02-06 10:11│欄目：療養保健 │標籤: 杜仲補腎保健
去皺紋最好的偏方不需要昂貴的護膚品(圖)

人到了一定的年齡之後，皮膚不再產生膠原蛋白，就越來越沒有彈性，再加上缺水乾燥，臉上就會長出皺紋。有了皺紋就會容易顯老，下面小編給大家推薦一下去皺紋最好的偏方。...

2017-02-06 10:05│欄目：療養保健 │標籤: 皺紋偏方食療
這種野菜，居然是白髮的剋星！(圖)

上天賜予我們好東西，但是我們卻不珍惜。比如馬齒莧，田間地頭隨處可見，可真正知道它保健作用的人卻不多。春天去郊外踏青，採上一大把拌涼菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清腸熱，解毒，調理便秘，驅除宿便。...

2017-02-06 01:27│欄目：療養保健 │標籤: 馬齒莧白髮野菜解毒保健
原來這才叫休息，科學家揭秘真正的「休息模式」(圖)

什麼叫做休息？好好休息個週末？好好出去旅遊一下？但事實上，往往越休息越感覺累。為什麼呢？也許我們對休息存在誤解，這篇文章會幫我們分析究竟該如何休息。為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？...

2017-02-06 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 休息腦力
禁忌！減重六大危險方法會減掉健康(組圖)

節食、吃減肥藥、不吃澱粉、過度運動……有些減重策略帶有風險，可能導致健康受損。減重，不減健康，醫師說，以下六大禁忌是減重過程中不應採用的最危險方法。...

2017-02-05 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 減重吸菸運動
腸胃不好嗎？四招教您調理(圖)

在人們出現腸胃不好的症狀的時候，其在平時對於自己的飲食安排就應多加注意了。...

2017-02-05 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 腸胃食物消化
飲食減肥法輕鬆瘦身(圖)

當面臨眾多誘人的美食時，又忍不住肚內空空的「抗議」而破功。怎樣的飲食才能減肥？...

2017-02-05 02:35│欄目：療養保健 │標籤: 減肥瘦身熱量
這8種食物「3抗」效果佳您一定要知道(組圖)

抗氧化劑有著幫助身體抵抗疾病、抵抗癌症、抵抗衰老的「三抗」作用，而很多食物則是抗氧化劑的天然寶物。...

2017-02-05 02:15│欄目：療養保健 │標籤: 抗氧化劑癌症衰老
13種燃燒脂肪的食物(組圖)

多吃這13種燃燒脂肪的食物，可以讓您身材苗條又健康：鱷梨、雞蛋、生薑、藍莓、優酪乳、牡蠣、椰子油、大蒜……...

2017-02-05 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 燃燒脂肪食物熱量鱷梨雞蛋生薑
誰是漸凍人(圖)

人的生命，是從出生柔軟純陽之體，漸走入老年、漸硬、漸陰、漸凍的過程。...

2017-02-05 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 漸凍人陰寒體溫
胃酸逆流怎麼辦？「健胃食療」可自救(圖)

胃灼熱是指在胸部或中上腹部所產生的灼熱感，通常是由於胃酸逆流進入食道，而且是胃食管反流病的主要症狀。胃酸逆流怎麼辦？「健胃食療」可自救！...

2017-02-04 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 胃灼熱胃酸逆流抗酸劑小米馬鈴薯
強腦六食：聰明的腦袋是「吃」出來的！(組圖)

學生時代希望成績頂呱呱、工作的時候希望反應快速、老年時希望頭腦好壯壯，「腦」作為靈魂的發號所，扮演著人生各個階段中重要的角色。而根據國外健康網站《LiveScience》的報導，這「強腦六食」在捍衛大...

2017-02-04 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 強腦核桃魚

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