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更多療養保健最新文章

沖洗血管不用錢，降血壓又降脂！(組圖)

血管類疾病的發病人數最多，也是最能威脅到我們生命健康的。所以，我們平時就要保養起來，今天給大家介紹一個能夠擴張血管，降低血壓的養生方法！我們都知道，腿部的血管很多，又因為它距離心臟位置比較遠，所以迴...

2017-02-25 00:35│欄目：療養保健 │標籤: 血管健康下蹲血脂血壓
2020年即將超越癌症的疾病，中醫這麼說(組圖)

精神抑鬱症的病機應當是肝膽氣鬱、少陽不足，三焦不暢、樞機不利、痰濁內阻、心神不寧，這是中醫辯證的結論。和樞機，解鬱結，益心膽，化痰濁，寧神志，這就是一般抑鬱症的根本治法。精神抑鬱症是精神躁狂抑鬱症的...

2017-02-25 00:28│欄目：療養保健 │標籤: 癌症抑鬱症中醫治療養生
半夜發燒按按人體5個「退燒穴」(圖)

人體有5個退燒穴，可以輔助治療感冒發燒，也是中醫養生的重要穴位。它們是大椎穴、十宣穴、曲池穴、合谷穴和外關穴。...

2017-02-24 10:13│欄目：療養保健 │標籤: 發燒退燒感冒穴位大椎穴十宣穴曲池穴
低頭族頸椎變形引起肩頸痠痛來看看你幾級？(圖)

頸椎病是現代社會的常見病，很多低頭族年紀輕輕就頸椎變形，整天的脖子痛、肩頸酸痛。以下是頸椎病的10個級別，以及緩解頸椎病的幾個小動作。...

2017-02-24 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 頸椎病肩頸頸部脖子酸痛鍛練
太重要！「這樣做」減緩痛風的疼痛(組圖)

痛風是一種因長期嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高而引起的疾病，是中老年人較常見的代謝性疾病。臨床表現急性關節炎反覆發作，痛風結石形成，關節畸形，痛風性腎病，甚至腎功能衰竭。...

2017-02-24 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 痛風養腎湧泉穴火鍋魚
想擁有好身材？改掉睡前這些壞習慣！(組圖)

許多人一生都在減肥，卻始終沒用對正確方法，若你能改掉以下幾個睡前壞習慣，就能更接近你要的理想身材！...

2017-02-24 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥睡覺身材炸物消化系統
憂鬱傷身快樂是寶心理健康不可輕忽！(組圖)

維持平和的心態，“正向思考”能趕走負面情緒，解救人們於陰雲籠罩、痛苦沮喪的深淵。所以，“讓自己開心”是很重要的一門功課！而擺脫負面情緒也是有方法的。...

2017-02-24 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 憂鬱情緒快樂唱歌檸檬
愛吃這口味的人最長壽(圖)

每個人都有自己的專屬口味，有人喜歡吃酸的，酸到牙齒都犯軟才好，有人喜歡吃辣的，吃到眼淚鼻涕氾濫成災才好。研究發現，有一種口味是最健康的，哪種口味呢？...

2017-02-23 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 長壽辣椒血液循環
喝茶能幫助降血壓老中醫的降壓寶典(圖)

最近美國心臟學院發表的一項薈萃分析表明，長期喝茶（平均超過12周）可以不同程度地降低血壓。該研究匯總了21項有效研究，共納入1,323名研究對象。研究發現，與不喝茶者相比，喝茶者平均收縮壓降低1.8m...

2017-02-23 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 喝茶血壓利尿
喝水時加點它，降尿酸防痛風(圖)

隨著生活水平的提高，人們又出現了「第四高」，高尿酸。高尿酸最嚴重的危害，就是導致痛風。在我國痛風患者超過7500萬人，並且以每年9.7%的年增長率迅速增加。...

2017-02-23 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 喝水尿酸腎病
開春多吃五大排毒菜！一整年都不生病(圖)

春夏季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。...

2017-02-23 00:19│欄目：療養保健 │標籤: 排毒肝臟血管
花生加一物是最有效的血管「清道夫」(圖)

心臟一共連接三根動脈血管，這三根重要的大血管一旦發生「堵塞」（常說的冠心病），甚至可以在幾分鐘內致人於死地。冠心病患者臨床上多表現為胸悶、胸痛、大汗、氣短、心慌等症狀。而冠心病的根本原因是給心臟提供血...

2017-02-23 00:02│欄目：療養保健 │標籤: 心臟膽固醇冠心病
神奇功效：女人養生每天八個一！(組圖)

每個女人都想要維持健康的身體和美麗的容顏，試試看，每天做到以下「八個一」，持之以恆，您會看到自己變得愈來愈亮麗！...

2017-02-22 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 女人養生西紅柿醋維生素茶
遵守5原則防癌如此輕鬆！(組圖)

台灣癌症基金會提出“全民練‘5’功，防癌就輕鬆”的口號，教導民眾預防癌症的具體方法，身體力行將可以降低60%～70%的癌症發生機率。遵守這5個原則，防癌如此輕鬆！...

2017-02-22 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 防癌癌症戒菸運動飲食
治療久咳不癒，一顆雞蛋就搞定！(圖)

每年春秋，天氣乾燥，很多人會因此咳嗽，每次咳嗽時上呼吸道都是因為乾燥而疼痛，這種情況要持續幾天，還有些人久咳不癒！久咳不癒怎麼辦？一顆雞蛋就搞定！...

2017-02-22 00:44│欄目：療養保健 │標籤: 雞蛋久咳不癒偏方
吃萵筍加它，三高降得快！簡單實用(組圖)

三高一直都是威脅到很多人身體健康的疾病，三高是高血糖、高血壓、高血脂的總稱，三高常發病於中老年人群。隨著環境的惡劣變化，三高疾病開始在青少年人群中出現。萵筍中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含...

2017-02-22 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 萵筍三高千金菜
115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它(組圖)

張同琴115歲眼不花耳不聾，身體硬朗，老人育有兩兒四女，晚輩子孫已經77人，老人一直幫子女照顧孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最...

2017-02-22 00:18│欄目：療養保健 │標籤: 蘋果營養抗癌
白開水裡加1物喝最養肝(圖)

不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那麼，到底傷害在哪裏呢？其實熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的「工作時間」。如果...

2017-02-21 12:51│欄目：療養保健 │標籤: 白開水養肝熬夜
枕頭裡放它徹底擺脫高血壓(圖)

日常生活中，人們低頭屈頸的時間更多，導致脖子後的韌帶和肌肉老是處於被拉緊的狀態，時間一長很容易感到疲憊。而枕頭作為睡眠時最親密的「夥伴」，能夠好好放鬆頸椎選好這個「伴侶」十分重要。...

2017-02-21 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 枕頭脖子解毒
茶葉加1寶皮膚想衰老都難(圖)

中國人喜歡喝茶世人所知，喝茶，不僅僅是一件非常風雅的事情，裡面的營養素，對身體的健康，更有不可忽視的作用。喝茶不僅僅是為了品茶，更是為了茶葉中的營養素。...

2017-02-21 00:29│欄目：療養保健 │標籤: 喝茶茶多酚檸檬
一個行為最傷血管十年難修復(圖)

說起吸煙，很多人會想到肺癌、慢阻肺等呼吸系統疾病。其實吸煙導致百病叢生，對心血管系統也能造成重創。近年來，我國心腦血管疾病導致的死亡人數排在其他疾病之前，穩居第一，而在這個擁有數億煙民的國家裡，吸煙的...

2017-02-21 00:16│欄目：療養保健 │標籤: 心血管吸煙動脈硬化
生病期間少碰這5種食物(圖)

生病期間吃什麼食物比較好？除了要飲食清淡、多吃蔬菜水果、多喝熱水之外，有5種食物是需要忌口的，它們分別是：咖啡、酒、橙汁、油炸食品、辛辣食品。...

2017-02-21 00:01│欄目：療養保健 │標籤: 免疫系統感冒病毒
很多病因濕氣而起，找到身體7個「排濕口」(組圖)

我們人體有7個「排濕口」，也叫「排污口」，把濕毒排出去，人就會少生病，其實這些排污口很好找，他們都「窩」在關節的部位。...

2017-02-20 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 濕氣足三里承山穴排毒大便
木耳和它一起吃，降壓降脂護血管！(圖)

北京中醫藥大學教授李志剛給大家推薦一款餐桌上必備的，即營養又美味的一款湯——木耳豆腐湯。這道湯簡單易學，還很便宜，價值卻不輸各種昂貴的藥膳。油膩的食物吃多了，就給家人準備這樣一份清爽鮮美的素湯吧。...

2017-02-20 10:59│欄目：療養保健 │標籤: 木耳護血管降脂
身體缺乏哪種維生素照照鏡子就知道(圖)

春天是淨化和調整身體的最佳季節，又以養肝為主，還可以順便排毒。中醫師呂桂宏：「春天來了，最主要我們要舒肝養肝，要針對身體整個狀況來做保養。」...

2017-02-20 10:40│欄目：療養保健 │標籤: 營養維生素照鏡子
初春吃「6大護肝食物」，補陽散寒又能降血脂(圖)

「春應在肝」，因此初春養生應以養肝護肝為主。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春季飲食應「省酸增肝，以養脾氣」。因此，初春養肝可以多吃以下幾種食物。...

2017-02-20 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 韭菜養肝蔥護肝
雞蛋吃錯了有害寶寶健康(圖)

雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但對孩子來說，並非雞蛋吃得越多越好。...

2017-02-20 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 雞蛋健康營養
患癌後還能成為百歲壽星，不花一分錢的養生經驗(圖)

年過百歲的老人你也許見過不少，但是患上癌症之後依然能笑傲百歲的老人你見過幾個呢？出生於1905年的張明珠，她88歲的時候患腸癌，一共做過3次大手術，切除了全部結腸，大腸也被切掉了1米。第3次做手術時，...

2017-02-20 00:24│欄目：療養保健 │標籤: 長壽健康癌症
3歲得近視，原因是愛吃它！你還敢給孩子吃？(組圖)

近年來，視力低下和近視的患病率在低齡人群中逐年上升。經常看見有關新聞：8歲孩子近視700度！2歲半孩子竟有500度近視！看著也是心驚膽戰……3歲近視，原因是愛吃它！你還敢給孩子吃？...

2017-02-19 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 近視眼睛孩子甜食糖果
「保背」一下百病消退(圖)

俗話說：「背薄一寸，命長十年。」由此可見保養後背的重要性，那麼我們該如何養背呢？...

2017-02-19 03:25│欄目：療養保健 │標籤: 後背保養腧
美白皮膚小妙招(圖)

只要在日常生活中多注意美白，掌握一些美白技巧，黑皮膚同樣也會變白。除了用護膚品，還可使用天然的美白方法：番茄蜂蜜、鮮果、珍珠粉。...

2017-02-19 02:34│欄目：療養保健 │標籤: 美白肌膚皮膚黑斑番茄蜂蜜

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