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紅糖的「秘密」功效超多不知道可惜了！(組圖)

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸等，一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝，美容養顏。經常吃紅糖，好處可多了！...

2017-03-04 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 紅糖補血排毒蜂蜜痛經
驚人真相！沒想到生薑竟然這麼厲害(組圖)

這麼多年才發現！生薑竟然這麼厲害！驚人真相！看完你還吃不吃？吃生薑牙周炎消腫了，先用熱薑水代茶漱口，早晚各一次，如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加入少許鹽代茶飲用每天二到三次。吃生薑腰肩疼痛居然消失了，先在...

2017-03-04 02:45│欄目：療養保健 │標籤: 生薑口腔頭疼薑水頭髮
新發現：癌細胞如何變回正常的細胞？(組圖)

癌癥的主因，就超級中毒而言。，例如吃入含重金屬食品，因為重金屬太重，血液搬不動，就留在組織中，而細胞遇到入侵的外來物，就會扭曲地團團圍住而形成腫瘤癌癥！其實每人每天均會產生七八千個癌細胞，尤其在焦...

2017-03-04 00:16│欄目：療養保健 │標籤: 癌癥排毒細胞血液腫瘤
5招預防糖尿病輕鬆降血糖(組圖)

控制糖尿病有四大要素，包括飲食、運動、藥物、衛教。其中每天的飲食和生活息息相關，對糖尿病患者而言，「合理的飲食」十分重要，減少醣分和油脂的量可以達到良好的血糖和體重控制。降血糖不難，以下是糖尿病患者飲...

2017-03-03 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病血糖加工食品燕麥膳食纖維
吃魚的哪些部位最營養？哪些人不適合吃魚(組圖)

吃魚有益於身體健康，以及腦部功能。但其實魚身上各個部位的營養價值都是不同的，如魚腦可以促進大腦發育、預防老年痴呆，魚鱗可增強記憶力，但魚眼雖含維生素B1和DHA，卻因其太小，營養價值也不高。營養價值不...

2017-03-03 06:20│欄目：療養保健 │標籤: 魚肉魚腦魚鱗魚鰾魚眼
少吃這7種食物皮膚會變好！(組圖)

營養師Karen Fischer表示，正確的飲食才是保持健康和年輕的最佳利器，讓我們一起看看哪7種食物是我們常常吃的，卻會造成皮膚的負擔。...

2017-03-03 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 皮膚牛奶起司麥片西瓜
「口水」有8大功效，你知道吃什麼可生津？(圖)

你知道口水對人體養生有哪8種功效？沒了口水會發生什麼狀況？中醫有句老話，叫做「留得一分津液，便有一分生機」。試試2招，能夠保津又養生，第1招是吃一些能生津的食物，第2招是學會咽津養生之術...

2017-03-03 05:51│欄目：療養保健 │標籤: 口水口腔生津唾液水
喝咖啡有助防癌？但「這樣喝」沒效！(組圖)

在2015年發布的飲食準則中，專家小組指出，已有強烈證據顯示，每天喝3～5杯咖啡不會傷害身體健康，相反的，適量喝咖啡還有助於減少慢性病。「世界癌症研究基金會」的報告也發現，喝咖啡可以預防多種癌症。但要...

2017-03-03 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 防癌咖啡肝癌糖尿病心臟病
「輕晚餐急瘦法」2策略幫助您甩贅肉！(組圖)

過完吃喝玩樂的新年以後，體重計上的數字令人心驚。春暖花開的季節來臨，單薄的春裝怎麼遮掩住身上的贅肉呢？您是否已經下定決心狠狠甩掉身上多出來的脂肪？試試以下「輕晚餐急瘦法」的2個簡單策略，幫助您快速苗條...

2017-03-03 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 輕晚餐減肥熱湯維他命 GI值
7個信號提示你身體垃圾超標(圖)

我們的身體就像垃圾一樣，需要定時的進行清理，否則一些毒素堆積在體內，就會讓各種疾病纏上你，所以及時的排毒會讓我們的身體更加健康，但是如何判斷身體內的毒素超標了呢？又該怎麼進行排毒呢？...

2017-03-02 00:35│欄目：療養保健 │標籤: 肥胖毒素腫瘤酒精中毒口臭
1種口臭味，竟是肝病徵兆(圖)

肝病患者的口臭一般呈腐臭味。這是因為肝病患者的肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸從口鼻排出一部分。肝病患者出現明顯的口臭往往是肝病加重的表現，需要及時診治。一旦因肝病出現肝昏迷，...

2017-03-02 00:27│欄目：療養保健 │標籤: 口臭肝病口腔腎炎糖尿病心臟病
這1個飲食惡習竟會引發多種癌症(圖)

飲酒到底會對身體產生多大影響？近日，美國《成癮》雜誌刊文指出，貪杯會增加罹患多種癌症的風險。...

2017-03-02 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 癌症飲酒酒精便秘雌激素
喝茶好處多多？警惕三個時段並不適宜喝茶(圖)

中國的茶文化源遠流長。茶葉最早是運用在醫藥行列的，它最早的價值是藥用價值。經常喝茶的人會發現，對喝茶之後就會少生病。...

2017-03-02 00:12│欄目：療養保健 │標籤: 喝茶咖啡因茶鹼肝火提神
每天揉腹三次，你會看到驚人的變化！(圖)

減肥的秘訣在於減腹，因為腸胃消化系統都聚在這，小腹一旦凸起便是發胖前兆。中醫講治病求本，既然肥胖的根本原因是腹部的脂肪囤積，那減肥就要從這裡入手。...

2017-03-02 00:12│欄目：療養保健 │標籤: 揉腹減肥腸胃穴位便秘
保養大腦防失智，從年輕開始培養(圖)

隨著醫學進步，國人平均壽命也逐年增長，面對老化除了身體健康之外，大家越來越重視健康的腦部，記憶問題也被廣泛重視。在門診中常被問及「有沒有什麼藥物或健康食品可以幫助記憶」，其實沒有單一藥物或健康食品可以...

2017-03-01 12:33│欄目：療養保健 │標籤: 失智健康大腦阿茲海默症飲食
血糖高吃什麼好？試試這11種食物(圖)

生活中有很多的食物都是高血糖的剋星，因此哪些血糖過高的人完全可以通過飲食來控制。那麼血糖高的人吃啥好呢？...

2017-03-01 12:23│欄目：療養保健 │標籤: 高血糖食物健康糖尿病胰島素
補湯變毒湯？當心煲湯的時間！(組圖)

台灣著名的毒物科權威林杰樑醫師遺孀「防毒教母」譚敦慈說：「湯熬太久，高湯可能變毒湯。」例如：大骨湯會熬出「重金屬」，蔬菜湯會熬出「硝酸鹽」，補不了身反而傷身。...

2017-03-01 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 煲湯補鈣補湯大骨湯西紅柿
花生「加一物」養身功效超強(組圖)

花生被稱之為“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想像的。花生米既然營養那麼高，那平時得多吃些吧！那麼究竟如何吃，才能達到最佳的...

2017-03-01 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 花生大棗免疫力血糖血壓
早上起床黃金10分鐘，這麼做，人更長壽！(組圖)

俗話說：一日之計在於晨，早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」，將這10分鐘做好了，至少可以多活15年！仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，可引導腎臟虛火及上身濁氣下...

2017-03-01 00:58│欄目：療養保健 │標籤: 早上兩手長壽拇指肚臍
科學家解密「咖啡長壽法」逆轉乳癌、肝癌、失智症！(組圖)

研究報告指出，每天喝3-5杯咖啡的中年人，老年後可降低阿茲海默症與老年癡呆症65%的風險，研究發現，咖啡因可增加體血液中GCSF的含量，而阿茲海默症患者的GCSF遠低於正常人，相信是因為咖啡因保護了腦...

2017-03-01 00:41│欄目：療養保健 │標籤: 咖啡長壽喝水減肥失智
一個雞蛋，治好很多小毛病！(圖)

只要會搭配，雞蛋功效可以變得更強大，來看看它的功效。...

2017-02-28 09:42│欄目：療養保健 │標籤: 祛濕蛋感冒卵磷脂潰瘍
春季用「它」泡水喝，能排毒、養顏、降血脂(圖)

春天有許多種排毒養身的小東西，幾塊錢就能買到，不僅便宜還很管用，熱水一沖就可以喝了，為了自己和家人健康，一定好好看看。...

2017-02-28 00:55│欄目：療養保健 │標籤: 排毒感冒高血脂排便毒素
指甲能反映健康問題，但絕不是你想的那樣！(圖)

有沒有聽說過，指甲上面的月牙越少身體越差？大多是因為身體有問題？然而，指甲上的這些變化，真的是身體健康的晴雨表嗎？...

2017-02-28 00:54│欄目：療養保健 │標籤: 指甲月牙手相
這十年是生命高危期(圖)

46歲至55歲堪稱是人生的「黃金時期」，這些人大都年富力強，思想、性格都已比較成熟。但這一階段，也是生命的高危期，許多疾病，都會在這一時期暴發或露出端倪。...

2017-02-28 00:41│欄目：療養保健 │標籤: 動脈硬化心腦血管免疫力淋巴系統胸悶
它是人體第二心臟，做好這些，50歲後不易生病！(圖)

現在，請您用手輕抓一下自己的小腿肚。是僵硬、冰冷涼涼的？還是溫暖、有彈性呢？身心健康、睡眠質量佳的人，小腿肚應該是溫暖、柔軟、有彈性的。...

2017-02-28 00:04│欄目：療養保健 │標籤: 壓力小腿肚心臟免疫力穴位
這六大陰毒太多會生病，必須排出體外(組圖)

隨著年齡的增長，人體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體裡面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的「陰毒」。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學會排出這些陰毒...

2017-02-27 10:39│欄目：療養保健 │標籤: 陰毒水毒濕毒氣毒毒素
手腳動一動，改善手腳冰冷有撇步(圖)

末稍血液循環不良不只容易造成手腳冰冷，對身體各器官的影響都很大。所謂末稍循環是由深入身體各個器官及組織的微血管網所組成，主要負責輸送血液，提供神經及肌肉骨骼所需的養分以維持人體正常運作；此外也具有調節...

2017-02-27 07:12│欄目：療養保健 │標籤: 手腳冰冷養生血液循環運動有氧運動
去濕食物那麼多，第一個你一定沒用過(圖)

脾為至陰之臟，喜燥惡濕。濕氣過盛，極易損傷脾臟。另外，脾主運化人體水分，其特點為陽氣易衰、陰氣易盛，當濕侵犯人體後最易傷脾陽，如果脾陽虛弱也進一步助長濕邪的侵入。...

2017-02-27 06:50│欄目：療養保健 │標籤: 脾臟祛濕排毒紅豆薏米健康
龍眼加上紅棗和枸杞一起吃，功效太讚了！(圖)

「龍眼乾」是很好的養生補品，尤其對腎臟很好，大家可善加利用。...

2017-02-27 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 龍眼紅棗枸杞
醋浸「這個」每天吃一點，能預防好多疾病！(圖)

葡萄乾的營養價值非常高，葡萄糖在體內被吸收後，立刻就會變成身體所需要的能源。正因為如此，它對恢復疲勞非常有效。葡萄乾也含有非常豐富的鐵所以它對貧血症狀也很有功效。...

2017-02-27 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 葡萄乾葡萄糖多元酚醋醋葡萄乾
【內經養生】色香味如何俱全(圖)

民以食為天，中國有豐富的吃文化，講究色香味俱全。《黃帝內經》提倡「治未病」，從養生中預防疾病，食療勝藥療。只要把握竅門，人體色身，在物質的色相中，選擇適合自己的品味佳餚，享受人生又健康、輕身及延年。...

2017-02-26 12:16│欄目：療養保健 │標籤: 色香味俱全養生預防食療

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