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千萬別買！超市裡最髒的7大食物，連水果都中了(組圖)

如今超市方便了生活，人們也更喜歡到超市去購買食物。但其實超市有些物品都不是那麼乾淨。下面是超市裡最髒的7種食物，供大家參考。...

2016-03-24 14:30│欄目：療養保健 │標籤: 肉燕麦片
一道湯被稱為補腎「聖品」（圖）

牛蒡海帶湯助人體攝取蛋白質、脂肪及多種營養成分。（網路圖片）海帶湯一直因為營養豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品，再加上些牛蒡，則能防治影響性功能的疾病。牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能...

2016-03-24 12:54│欄目：療養保健 │標籤: 补肾牛蒡海带汤脂肪
小心廚房這一物用錯全家健康不保（圖）

用錯了油，全家健康將不保。（網路圖片）現在的食用油種類越來越多，不少人家都因為不瞭解食用油哪種好，所以隔三差五的換著油吃，食用不同的油雖然好處不少，但是如果不瞭解每種油的缺點，用錯了油，那麼全家健康...

2016-03-24 12:41│欄目：療養保健 │標籤: 维生素油毒素
這種菜全身是寶防癌又清腸毒（圖）

菠菜能清除腸毒，且能起到防癌作用。（網路圖片）這種菜全身是寶！清腸毒又防癌。今天想要給你們介紹一種菜，是你在吃食物的時候，最需要吃的，它就是菠菜！它渾身都是寶，不僅能夠清除腸毒，而且還能夠很好的起...

2016-03-24 12:29│欄目：療養保健 │標籤: 防癌肠毒菠菜
中醫飲食之道為何男人不可百日無姜（圖）

生薑可延緩男性衰老且增強前列腺機能。（網路圖片）「男人不可百日無姜」，生薑「定性」為壯陽之品，可以延緩男性衰老且增強前列腺機能。今天中醫為你解讀，為什麼說「男人不可百日無姜」。…… 「冬吃蘿蔔夏吃薑...

2016-03-24 12:22│欄目：療養保健 │標籤: 男人姜活血
身體會遭殃！喝湯的4大錯誤別再犯了！(組圖)

春天萬物復甦，也是養身的好時機。許多人延續著冬天的習慣，飯桌上仍然會有一鍋熱騰騰的靚湯。煲湯不僅可調節營養均衡，還容易被人體吸收。各家的湯都有各家的味道，喝湯的誤區卻是人人都在犯的！喝湯養身，但你都喝...

2016-03-24 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 喝汤米饭胃病
你一定要看的視頻，癌症形成的可怕過程！(圖)

癌症的形成是有一個過程的，這個過程也叫做癌變，也就是正常的組織和細胞變成癌細胞的過程。那麼，正常細胞為什麼會變成癌細胞呢？我們來看王博士演講中的一個癌症形成的動畫：...

2016-03-23 20:12│欄目：療養保健 │標籤: 癌症细胞
春天吃「莓」了嗎？盤點5類強效莓果(組圖)

草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味，據營養學家研究發現，莓類水果營養價值非常高，值得每天食用。不同莓類，其健康療效各有不同。草莓、藍莓、蔓越莓……它們可不只是有酸酸甜甜的可愛滋味...

2016-03-23 15:59│欄目：療養保健 │標籤: 草莓维生素抗老
春天養肝防病3祕訣，流感不再來(組圖)

面對來勢洶洶的流感疫情，你做好防護了嗎？最近流感病毒肆虐，面對來勢洶洶的流感疫情，你做好防護了嗎？隨著春天的腳步到來，天氣由冷轉暖，許多細菌、病毒、微生物等也跟著生長繁殖，繼而使流行性感冒、肺炎、流...

2016-03-23 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 春天养肝海鮮
80萬上班族大腸長瘜肉！遠離腸癌靠這三步驟(組圖)

上班族經常吃宵夜、口味重鹹或愛狂吃紅肉，可能成為大腸瘜肉危險族群。（博思公關提供）一名26歲女碩士生，為求方便，買便當填飽肚子，也常吃雞排，蔬果攝取少之又少，直至去年出現胃脹，大便成水水狀或羊便便，...

2016-03-23 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 肠癌瘜肉上班族
治口臭牙齦出血，藥王只用了2味最便宜的藥，效果立竿見影！(組圖)

牙齦出血，輕者在吮吸、刷牙、嚼食較硬食物時出血，重者則會在受到很輕微刺激時出血或完全自發性出血。牙齦出血的患者經常都是伴隨著口臭，不管穿著如何體面，一張嘴就是一股難聞的氣味，不禁讓人「敬而遠之」，嚴重...

2016-03-23 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 牙龈口臭孙思邈
這些常被忽略的小細節竟能防癌（圖）

好的心態能有效防癌。（網路圖片）防癌是個大工程，但也不必畏難。世界癌症研究基金會研究發現，生活中做出一些簡單改變能有效防癌。哼著小曲做家務規律的體力活動可以提高身體機能，增強免疫功能，提高機體抗...

2016-03-22 00:55│欄目：療養保健 │標籤: 防癌肥胖早餐
揭示大蒜防癌的真相（圖）

大蒜不僅能殺菌，也能抗擊病毒。（網路圖片）大蒜能有效調節免疫，阻斷人體受細菌、真菌和病毒等感染的通道。大蒜不僅能直接殺菌，也能抗擊病毒，對黴菌感染、真菌感染都很有效。故大蒜又被稱為「地里長出來的抗...

2016-03-22 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 大蒜防癌免疫力
人體有8大「保健特區」隨便揉揉也能健康（圖）

按摩頭部，使頭部產生熱麻感，可延緩衰老。（網路圖片）人體就像一臺精密的儀器，需要科學正確的養護，才能保證各個零部件的正常運轉。其中，有8個人體特區是儀器中的關鍵部分，人的壽命與它們息息相關。 1、頭...

2016-03-22 00:33│欄目：療養保健 │標籤: 按摩衰老五脏六腑
教你1道菜把五臟毒素全掃光就這麼簡單(組圖)

大白菜排毒，對便秘或腸胃不健康的人是一次大掃除。（網路圖片）這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。大白菜以葉為主(少量菜幫)...

2016-03-22 00:31│欄目：療養保健 │標籤: 大白菜毒素防癌
晚餐千萬別碰6類食物毒過砒霜（圖）

晚餐過於油膩容易給腸胃消化造成負擔。（網路圖片） 1、晚上吃薑等於吃砒霜古人云：「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃薑有益，晚上吃薑有害)。」生薑味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及...

2016-03-22 00:13│欄目：療養保健 │標籤: 晚餐生姜结石
恍然大悟！原來癌症最青睞這些器官的原因

據世界衛生組織預測，在未來的一百多年裡，癌症將成為人類「奪命殺手榜」的首位。癌症猖獗現在我們都已經有所察覺，越來越多的癌症患者出現也在印證著這個預測。熟悉瞭解癌症使我們面對未來「癌症社會」的一個基本前...

2016-03-21 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 癌症肺肝
每天一杯菊花茶居然能抗這麼多病！(組圖)

清肝明目和解毒消炎等作用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶的功效與作用： 1、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火； 2、養肝明目、潤喉生津、清心補腎...

2016-03-21 03:23│欄目：療養保健 │標籤: 菊花茶清肝明目解毒消炎
中醫談保肝沒事壓一壓5大穴(組圖)

穴道按摩促進肝臟健康。黃帝內經提到「人臥則血歸於肝」，中醫談保肝最重要就是「多休息」，尤其是在晚上11點∼3點這段時間，應讓身體獲得良好的休息，就能讓肝臟功能慢慢恢復。穴道按摩也可促進肝臟健康！ 1...

2016-03-21 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 保肝穴道按摩中医
快速止咳六種民間偏方有效(圖)

六種民間偏方有效止咳。（網路圖片） 1、紫蘇、杏仁、生薑、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生薑切片共煎，取汁去渣，調入紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。 2、生薑10克，飴糖適量。將生薑...

2016-03-21 01:23│欄目：療養保健 │標籤: 咳嗽民间偏方风寒
春分巧養生！告訴你最佳選擇(組圖)

保健養生注意陰陽平衡。春分春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，一個「分」字平分了晝夜、寒暑，在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。符合節氣的食物，才能得天地之精氣。初春時節，氣溫回...

2016-03-21 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 春分养生饮食
一定要學！12招遠離糖尿病(組圖)

人口老化，居住環境都市化，體能活動減少……諸多因素使各國的糖尿病患者愈來愈多，全球糖尿病盛行率持續迅速攀升，預估到2025年以後，罹病人口會超過3億，此一健康威脅逐漸成為全球警訊！...

2016-03-21 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病血糖体重
別再被騙！揭穿這5個養生誤區(組圖)

自從安宮牛黃丸治療好了鳳凰衛視女主持劉海若的腦梗以後，一戰成名，身價翻倍。很多藥店的存貨都被一搶而空，安宮牛黃丸的地位蹭蹭往上漲，效果已然被神化了。現在的商家都挂出「驚蟄吃安宮牛黃丸，一年不上火」，「...

2016-03-20 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 安宫牛黄丸六味地黄丸逍遥散
冒白髮心慌慌科學家揪關鍵基因(圖)

科學家首次找到讓頭髮變灰白的基因。（網路圖片）灰髮究竟讓人增添魅力或老起來放，見仁見智，但科學家首次找到讓頭髮變灰白的基因。路透社報導，研究人員今天表示，分析拉丁美洲5國超過6,300人的DNA後...

2016-03-20 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 遗传白发基因
這些超級食物有助身體預防疾病(組圖)

柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素。（網路圖片）南瓜的纖維含量極高，卡路里低。（網路圖片）番茄中的茄紅素素都是極佳的抗氧化劑。（網路圖片） 1、藍莓── 超級抗氧化劑近似功效食物：提子、草...

2016-03-20 02:40│欄目：療養保健 │標籤: 食物身体疾病
消脂大作戰拒當大腹婆(圖)

拒當大腹婆，嘴巴不要動不停。（攝影：江科郁）一般而言，只要代謝正常，多餘的脂肪、水分自然不容易囤積。中醫促進代謝功能正常，從養生入手，針對個人體質調理，讓失衡的生理機能恢復。雖然中醫減重效果較慢，但...

2016-03-20 02:10│欄目：療養保健 │標籤: 消脂大腹婆代谢
13種燃燒脂肪的食物（下）(圖)

大蒜就像一個產熱器，能夠迅速產熱，從而減輕炎症和平衡身體的代謝過程。（網路圖片） 7、嘉種子（Chia Seeds）：嘉種子富含蛋白質、ω-3脂肪酸和纖維。它們有助於抑制食慾和加速新陳代謝，並刺激體內...

2016-03-20 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 燃烧脂肪苗条
【打造龍體】胸有成竹(圖)

寬胸保健法：擴胸運動。（網路圖片）生態環境在人的肆虐下，空氣品質差，氣候變異，該冷不冷，該熱不熱，忽冷忽熱，加上現代人生活緊張，人際關係複雜，胸悶、心悸像病毒一樣到處傳染。寬胸保健法，不但可以疏通...

2016-03-20 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 呼吸胸闷疏通
太傷身體！這七類食物千萬不要吃(組圖)

生活中，身邊總有朋友勸誡我們要吃這個，不要吃那個，可現實中，我們沒辦法管住我們的嘴。其實可以吃什麼，可以吃多少，主要看我們個人的身體情況，如果有以下幾種情況，這些食物對身體有害，甚至會提高死亡風險，盡...

2016-03-19 10:30│欄目：療養保健 │標籤: 鱼甜味剂大豆
養肝明目春季黃金期記住4個重點(組圖)

春季正是養肝的好時機。中國人講「五行」（金、木、水、火、土），大自然循環不已的現象由這五種氣的變化所總括。春季在五行中屬木，對應人體五臟中的肝也是屬木，故春季肝氣旺盛而升發，正是養肝的好時機。感覺...

2016-03-19 08:23│欄目：療養保健 │標籤: 养肝明目春季
洋蔥治久咳未癒的祕方(圖)

洋蔥在古代被稱為萬靈丹，還有蔬菜界的皇后。（網路圖片）材料：洋蔥一顆做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加2杯水，切記碗內不要加水，蒸煮約30分鐘後只喝洋蔥湯即可。洋蔥蒸過的湯汁只有一點...

2016-03-19 01:38│欄目：療養保健 │標籤: 洋葱咳嗽

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