怎麼吃都不瘦？ 你沒吃對「這類食物」(組圖)
攝取低GI值食物能使血糖波動平穩，對糖尿病及控糖減重者至關重要。低GI飲食可減少脂肪堆積、增進心血管健康，除了挑選食物種類，掌握總量管控、進食順序與速度，才是完美控糖並同時減重的關鍵。...
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