睡多久才不容易老？近50萬人研究曝「這時數」最好(圖)
家醫科醫師李思賢在臉書分享，哥倫比亞大學團隊的分析研究顯示，每天睡6.4至7.8小時的人，整體的衰老程度最低，至於睡不到6小時或逾8小時的人，身體老化較快，罹患多項健康問題的風險也會上升。...
睡眠時間
睡覺時間
睡覺
睡眠
健康
身體
- 轉運玄關 打造家居好風水秘笈(圖) -14/01/28
- 16句很真實很深刻的話(圖) -14/01/28
- 年底聚餐可解酒的食物(圖) -14/01/28
- 創意無限的時尚家居 -14/01/27
- 食者父母心—如何促進輔食營養吸收 -14/01/27
- 優秀男人的背後該是什麼樣的女人？(圖) -14/01/27
- 讓你釋然的感悟(圖) -14/01/27
- 健康小錦囊：耳鼻咽喉科資深醫生的忠告(圖) -14/01/27
- 新婆媳時代幸福智慧的婆婆(圖) -14/01/27
- 神奇松子妙用多！減肥護眼抗衰老(組圖) -14/01/27
- 根除孩子錯誤的大智慧(圖) -14/01/27
- 再說說感冒 -14/01/27
- 五款膳食助減輕感冒症狀(圖) -14/01/27
- 教你7個健康喝豆漿的竅門(圖) -14/01/27
- 新鮮蔬果 吃出健康飄逸的秀髮(組圖) -14/01/27
- 經典新年開運年菜食譜 吃出好「彩」頭(組圖) -14/01/27
- 拔絲蘋果(圖) -14/01/27
- 聚餐不卡油 營養師吃不胖的秘訣 -14/01/27
- 下跪減肥真能瘦? -14/01/27
- 夢幻天堂 全球最美的十大海島酒店(組圖) -14/01/27
