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更多療養保健最新文章

這樣吃飯最易招來「結石」(圖)

草酸鈣結石是由草酸和鈣在尿液中結合所形成的結石，許多人飲食中常攝取過多草酸，而飲食中攝食的礦物質、鈣，與草酸結合後，形成結石，又未即時排出，就會造成腎結石嚴重的症狀，出現尿路感染、小便出血，以及最令人...

2018-04-22 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 結石吃飯尿液草酸鈣
關節炎太痛苦「4招」讓您不再受苦！(圖)

年輕時沒有做好關節炎的預防工作，到了老年就要承受關節炎給我們帶來的痛苦，提起關節炎疾病，大家應該再也熟悉不過了，這是一種與生活習慣十分相關的疾病，我們要及時改良生活習慣做好預防措施。...

2018-04-22 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 關節炎生活習慣預防措施膝蓋體重
【按穴療法】舌痛、口臭(組圖)

最好的醫生是自己，最聰明的醫生是預防疾病。忙碌的現代人學得簡易按穴法，許多初發的疾病即可自行調癒，享受中醫的生活化、簡單性、即時性，以及便宜性。...

2018-04-22 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 舌痛口臭食物口腔火氣
您知道嗎？這樣喝牛奶居然能減肥(圖)

臨床研究證實，在攝入熱量不變的前提下，每天多喝200克左右的牛奶，便能減肥並縮小腰圍。...

2018-04-22 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 減肥牛奶熱量蛋白質基礎代謝率
腎虛生百病男人腎虛的9個明顯症狀(圖)

腎虛雖然不是病，但是它會慢慢發展成病。從中醫的臟腑間的相互關係來看，全身幾乎所有系統、各個臟器的疾病都與腎虛有著不同程度的關係，即腎虛生百病，百病則表現為腎虛。...

2018-04-21 19:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎臟腎虛男人中醫便秘
豆中之王它對身體有13種保健功效(圖)

黃豆享有「豆中之王」的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是「不可斗量」。...

2018-04-21 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 黃豆降壓氧化更年期老年痴呆
不花一分錢男士輕鬆減肚腩(圖)

很多男性到了中年之後都會有發福的現象，腹部是脂肪堆積的主要部位，節食減肥其實是一種不良的減肥方法。下面就為你分享一些常見的方法，輕鬆減肚腩，不花一分錢就能減肥。...

2018-04-21 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥肚腩瘦身將軍肚節食
注意！這樣吃蜂蜜會加重濕氣(圖)

蜂蜜（已由蜜蜂的唾液中的酵素分解）為兩種單糖類的葡萄糖和果糖所構成，可以被人體直接吸收，而不需要先分解為單糖，所以比白砂糖（蔗糖）更容易被人體吸收。...

2018-04-21 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 蜂蜜濕氣安神睡眠酵素
簡單易行！3個字是長壽法寶人人做得到(圖)

開門七件事「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」和飲食息息相關，而飲食和我們的健康關係非常密切。每個人都想「長壽」，要想活得久一些，關於飲食的3個字是法寶，我們每個人都可以做到，那就是……...

2018-04-21 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 長壽壽命衰老癌症大腦
專家：最致癌的飲食惡習一個都不要做！(圖)

根據研究數據指出，人類的癌症有80％～90％是自己造成的，而其中45％和飲食、營養因素有關，其他則是由菸酒、空氣汙染、水汙染等導致。因此，專家說：「抗癌首先是不吃什麼，而不是要吃什麼。」知道飲食和癌症...

2018-04-20 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌癌症肝癌胃癌腸癌飲食
提高記憶力靠食物＋習慣(組圖)

飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於增強記憶力，好記性能有效提高學習與工作的效率，到底有哪些食物對提高記憶力有幫助呢？...

2018-04-20 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 記憶力增強習慣大腦健康
醫學奇蹟：一個「無胃」老人的新生之路(圖)

60歲的時候，她罹患3種癌症，5年內做了4次重大手術，最後一次手術甚至將整個胃切除。一個枯瘦如柴的無胃老人，沒有辦法攝取營養和進食，醫師評估至多只有半年的壽命。可是，13年過去，她不但沒死，而且能正常...

2018-04-20 08:01│欄目：療養保健 │標籤: 法輪功氣功魏太太病痛醫院
雞蛋是平價美食 7種食物不宜和它一起吃(圖)

雞蛋不宜和豆漿同食，會降低二者的營養價值。（圖片來源：Adobe Stock）雞蛋是營養豐富的平價美食，也是餐桌上經常出現的食材，關於吃雞蛋我們有一些必須注意的事情。首先，雞蛋一定要煮熟，有些人以...

2018-04-20 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 雞蛋柿子豆漿茶糖
研究：12個生活秘訣讓你少生病(圖)

病痛最磨人，誰都不想失去健康，但是，生活中有許多不良習慣卻會一點一滴蠶食我們的健康。許多研究都證實，生活中養成一些好習慣才能少得病，甚至不得病。具體方法怎麼做呢？以下12個讓您少生病的秘訣趕快學起來，...

2018-04-20 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 心臟病紅酒大蒜堅果散步
老人身上有股味？預示著某種疾病(圖)

很多人都有這樣的感覺，在老人身邊有些特殊的味道。尤其在冬季，老人洗澡的次數少了，屋裡通風的時間少了。其實，除了這些因素之外，老人味還可能與一些疾病有關。不同的氣味也常常預示著不同的病變，我們往往可以根...

2018-04-19 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 老人味皮膚病老人病變洗澡
食用美容兩相宜橄欖油的功效可多了(圖)

隨著人們生活品質的提升，越來越多的家庭選擇用橄欖油代替普通食用油。橄欖油中的不飽和脂肪酸和維他命起到了消炎，抗老化和促進新陳代謝的作用。其實橄欖油除了平時飲食以外，還有12種妙用噢！...

2018-04-19 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 橄欖油美容護髮護膚護唇
久坐的危害竟然這麼大！嚇得我趕緊站起來(圖)

長時間坐著，脂肪燃燒更少，血液流動緩慢，使脂肪酸更容易堵塞於心臟。長時間坐著與高血壓、膽固醇提高有關，而且心血管疾病發生率會倍增。...

2018-04-19 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 久坐髖關節臀部腹部下肢
停止吃糖身體會發生甚麼變化？(圖)

糖本身並不是甚麼壞東西，在很多自然食物中都有糖，如：水果和奶類（我們將其稱為自然糖），我們所要闡述的是，在正常飲食中加入額外的糖，沒有任何好處。...

2018-04-19 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 高糖食物健康體重胃腸
身體虛不虛看腿就知道(圖)

中醫理論體系裡，說到「肝」、「脾」、「腎」，和現代醫學的臟器還是有很大的差別——中醫裡的臟腑更多強調的是一種功能的整體系統，而非解剖後肉眼所見的組織器官。因此在中醫看來，很多身體上的問題不能「頭痛醫頭...

2018-04-18 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 臟腑腎虛雙腿水腫膝蓋
這樣做就可消除脂肪肝了(圖)

體型較胖的人多多少少都會有脂肪肝的現象，那麼在飲食方面，有脂肪肝的人吃什麼好？又不能吃什麼呢？...

2018-04-18 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 脂肪肝養肝護肝膽固醇脂肪
這4類人千萬不能吃紅棗養生(圖)

俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而晒乾後的紅棗，也可依男女性...

2018-04-18 05:10│欄目：療養保健 │標籤: 紅棗補氣護膚美容養血
藏在身邊的特級致癌物你肯定吃過(圖)

癌症發病率的逐年上升，其中一個重要原因就是現代人的飲食習慣，許多被人們認為是「美味」的食物，也許都含致癌物質。日前，專家們公布了一份特級致癌食物「黑名單」。...

2018-04-18 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 致癌癌症毒性鉛汞
中醫教你不花錢的養腎方法(圖)

中醫中的腎，與西醫中的腎臟不同，因為中醫講的「養腎方法」範圍很廣。中醫認為，耗傷過多腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。...

2018-04-17 16:35│欄目：療養保健 │標籤: 養腎吞津排尿站樁泡腳
老祖宗的秘方防皺紋抗老化(圖)

燕窩營養價值高、有保健食療的功效，如：滋陰養顏、提高免疫力、預防臉部鬆弛、調節腸胃等。中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳。...

2018-04-17 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 燕窩功效營養保健免疫力腸胃臉部
多吃8種食品不得血栓！這種水是黃金飲品(圖)

防止血管過早老化，應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，多吃8種食品的人很少得血栓，它們對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。這種水是黃金飲品。...

2018-04-17 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 血栓高血脂高血壓高血糖血管硬化
蘋果這麼吃可沒有好處(圖)

水果中就數蘋果含有的營養最為齊全，其中的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸、枸櫞酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維他命...

2018-04-17 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 蘋果水果果膠潰瘍結腸炎消化
記住「五四法則」遠離胃病折磨！(圖)

現代社會的快節奏總讓人們為如何「保胃」傷透了腦筋。其實「保胃」很簡單，只要遵守九個字:「紅黃綠白黑」和「一二三四」。記住「五四法則」，遠離胃病折磨。...

2018-04-17 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 胃病保胃膽固醇糖尿病減肥血黏度
賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」(圖)

大家都知道「賺錢」很重要，卻往往忽略了「健康」更重要，有錢能買的到「健康」嗎？那可不一定。即使花錢買回了健康，疾病帶來的痛苦只有自身承受，旁人任誰也代替不了。可是，日常生活中有一些能讓您邁向健康之路的...

2018-04-16 15:23│欄目：療養保健 │標籤: 養生泡腳手機刷牙瑜珈
貧血女性不宜吃的7種食物(圖)

貧血是很多女性都有的一個症狀，女性貧血的話，很可能會出現皮膚黯淡無光、眼圈發黑、滿臉痘痘的情況。所以貧血的女性一定要注意吃的東西，不要想吃什麼就吃什麼，7種食物貧血女性千萬不能吃。...

2018-04-16 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 貧血牛奶茶脂肪大蒜咖啡
研究：「靜坐」能養身延壽開啟成功之門(圖)

靜坐既能養身延壽，又可開慧增智。說到靜坐（又稱打坐、禪修），大家都知道是起源於中國，靜坐冥想在中國古書中被稱為「坐禪」，最早是由古人的散坐和跪坐演化發展而來的。您知道中國最早的傳統靜坐養生功法是何時開...

2018-04-16 07:22│欄目：療養保健 │標籤: 靜坐長壽創造力大腦黃帝廣成子
心跳100要小心！你的心臟還好嗎？(圖)

長期心率過慢的人，會導致人體缺氧缺血，為了解決供血問題，心臟就必須更加「努力」，出現代償性心室加快運動；可由於心室運動過速，反而造成回血不足，嚴重者可能導致猝死，甚至死於睡夢中。同樣，如果心跳太快，等...

2018-04-15 19:00│欄目：療養保健 │標籤: 猝死冠心病心悸心律不整心臟病

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