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當心！這5種水果少吃(图)

水果養分高，吃水果好處多，但值此春暖花開之際，建議您：以下5種水果不可多吃！...

2017-02-18 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 水果春天香蕉葡萄草莓
飯後吃梨，可以大量排出體內致癌垃圾！(圖)

研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱...

2017-02-18 10:05│欄目：療養保健 │標籤: 梨梨汁致癌物
每天在米飯加一點「這個」，功效神奇！(組圖)

主食的種類要重視各種全穀物和雜豆類，每天最好能吃50～150克。最值得推薦的全穀類主食，就是今天的主角：燕麥。...

2017-02-18 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 燕麥血糖便秘血脂減肥
醋對健康的益處(图)

一度流行的葡萄醋（balsamic）要一邊站了！一批各種新的美食醋已經到來，提供了各種新的口味，甚至還可能有益於健康。從水果或香草口味的醋（如：覆盆子raspberry，菠蘿pineapple，迷迭香...

2017-02-18 03:46│欄目：療養保健 │標籤: 醋健康水果醋
「南瓜」抗癌排毒比大蒜還厲害，全身是寶(組圖)

它屬於外來物種，原產地是美洲中部到墨西哥一帶，被很多國家引入，各地得以廣泛種植！南瓜又稱矮瓜、飯瓜、窩瓜等，全身都是寶。...

2017-02-18 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 南瓜抗癌維生素
春天吃「艾草」竟勝過人參!(組圖)

春天吃「艾草」竟勝過人參! 艾草有理氣血、逐寒濕、止血、安眠等功效；用艾葉、糯米粉和芝麻等做艾粄；艾草為主要原料可做清明粿，艾葉煮雞蛋很好吃。...

2017-02-18 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 艾草功效雞蛋艾葉清明粿糯米粉艾粄
水中加「山楂」喝3天，清腸刮油瘦身不便秘！(圖)

用山楂來泡水喝，既減肥瘦身又健胃消食，喝3天，清腸刮油，永遠不會便秘，自然長不胖。飯後半小時再喝山楂水，既能幫助消化，又能起到減肥的功效。...

2017-02-17 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 山楂開水瘦身
大腸癌2大徵兆，不可不知！(組圖)

大魚大肉過後，是否有不斷放臭屁、便秘、肚子悶痛或大便變細等症狀？如果一段時間後就恢復正常，就不必太擔心；如果狀況持續1個月以上，可能是大腸病變的前兆，應小心為妙。...

2017-02-17 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 大腸癌徵兆便秘腹痛癌症
春季養生食補增強免疫力法寶！(組圖)

春季氣溫回暖，但早晚溫差大，忽冷忽熱，容易感冒。中國人自古重視食補，依不同季節時令有不同的食補要點，建議您善加運用來調理身體，增強免疫力。...

2017-02-17 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 春季養生食補南瓜燕麥胡蘿蔔
4種情況下，吃香蕉不利健康！(組圖)

香蕉是人們家中經常會吃到的水果，很多人都知道香蕉有助消化還有抗癌的功效，而且香蕉有著延年益壽的效果，適合老年人和幼兒，減肥的人食用香蕉可以起到減肥的效果。很多時候，營養高的食物，飲食禁忌也會很多，那麼...

2017-02-17 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 香蕉禁忌水果糖尿病關節炎
影響一個人壽命長短的驚人秘密！(圖)

善惡不僅屬於道德範疇，他在人的身體層面也起著不可估量的作用。難道還真有因果報應一說？善惡真的會影響到一個人的壽命？這絕非危言聳聽。...

2017-02-16 00:53│欄目：療養保健 │標籤: 壽命道德孤僻
喝湯好還是吃肉好？這篇文章講得最清楚(圖)

很多人都喜歡喝湯吧，喝湯能滋潤咽喉，清洗腸胃，以達到排除毒素的效果。但是，有很多人想法太過極端，認為湯里的營養最好，而煮過湯的肉質已經沒什麼營養，寧可丟棄。到底喝湯要不要丟掉肉呢？...

2017-02-16 00:45│欄目：療養保健 │標籤: 毒素喝湯維生素
不想腎虛，一定要少吃這5種傷腎食物！(圖)

現在人繁忙緊張的生活以及工作的壓力，導致患腎虛的人越來越多了，預防腎虛，除了改變不良的生活習慣，其實正確飲食也非常重要。所以避免腎虛，一定要少吃以下這5種食物！...

2017-02-16 00:15│欄目：療養保健 │標籤: 腎虛延年益壽補腎
春天養好肝，健康一整年，護肝食譜！(圖)

春天養好肝，健康一整年。肝屬木，而水生木，所以「喝什麼」很重要。以下是春季養肝的妙法。...

2017-02-16 00:04│欄目：療養保健 │標籤: 護肝花茶搓手心
這種食物能降壓補血排毒(圖)

紫薯含多種營養素，能抗疲勞、補血、排毒。每天吃紫薯可以降低高血壓，而且不會發胖。紫薯富含碘，這種營養素對甲狀腺正常工作很關鍵。...

2017-02-16 00:03│欄目：療養保健 │標籤: 紫薯補血排毒抗疲勞營養甲狀腺
喝酒後出現這種現象，可能罹患肝癌(組圖)

大家都知道喝酒傷身，很多人酒喝多了，就會有種天旋地轉的感覺，一些人喜歡喝酒就是喜歡這種半暈半醒的迷離感，更有甚者飲酒過量，直接暈厥！可是大多數人卻不知道，這個現象竟然是肝癌的徵兆！...

2017-02-15 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 肝癌喝酒頭痛酒精肝臟
醫生警告：晚上不能吃這6種食物！(組圖)

現今社會，大家的飲食早已不是只為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐為例，若想獲得健康的飲食，首先就需要知道晚上有哪些不能吃的食物。...

2017-02-15 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 晚餐食物牛奶薑結石
權威名醫的自然養生法(圖)

順應自然是道家養生方法的重要內容。老子說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」明確指出了人的養生必需順應自然規律，只有因時、因地，根據人的生長自然規律，選擇相應方法進行生活、養生，才能健康長壽。...

2017-02-15 00:59│欄目：療養保健 │標籤: 養生健康自然養生
「薑≠薑黃」！摸透兩種養生聖品，治病對症下藥(圖)

因為名字相似、味道相近，且兩造對身體皆有益處，許多朋友們常會將兩者搞混，甚至混為一談，但根據國外健康網站，兩種養生聖品雖然相近，但其實並不相同！...

2017-02-15 00:44│欄目：療養保健 │標籤: 薑黃生薑阿茲海默症
桑樹上下都是寶更是恢復視力的良藥(組圖)

桑樹上下都是寶，桑葉主治風熱感冒、目赤昏花、肺熱燥咳等。桑葚主治頭暈、目眩、耳鳴、煩躁、失眠。名中醫推薦：桑葉護眼3妙招輕鬆明目。...

2017-02-15 00:33│欄目：療養保健 │標籤: 桑樹桑葉桑葚桑白皮明目眼睛
中醫師推薦「青木瓜水泡茶」擺脫痛風和關節腫脹(組圖)

中醫師表示，青木瓜水泡茶對於改善痛風確實有療效，建議痛風發作期的患者不妨可以當作茶飲飲用。一起來看看這個簡單有效的食療偏方。...

2017-02-15 00:21│欄目：療養保健 │標籤: 青木瓜青木瓜水泡茶痛風尿酸偏方中醫師
免費教你，一招補足自己的腎氣！(圖)

中醫學有「腎氣不足，百病難除」的說法，大家都知道人體有兩個腎，之前有人為了買手機去割一個腎，還聲稱一個腎就夠用了，這種觀點是嚴重錯誤的。人體的左腎和右腎都有著各自的「職能」。右腎主陰，管理著心、肝、脾...

2017-02-14 07:45│欄目：療養保健 │標籤: 腎臟內臟器官腎氣不足
按摩膀胱經能治癒13種病，你不知道吧？(圖)

膀胱經上的穴位最多，有67個，而且，膀胱經的主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。...

2017-02-14 03:39│欄目：療養保健 │標籤: 按摩膀胱經穴j位
預防血管硬化的好辦法，過了40歲一定要知道!(圖)

隨著生活水平、環境的變化，心梗、中風等疾病逐漸成為威脅健康的主要疾病。心梗、中風等疾病的發生都和血管健康密切相關，而血管硬化情況是判斷血管健康的一個重要指標。那血管硬化是怎麼回事？該如何處理、預防？...

2017-02-14 00:58│欄目：療養保健 │標籤: 血管硬化中風脂肪
不讓心臟老得快，做六件小事就足夠(圖)

隨著年齡的增長，我們心臟機能也在不斷降低。這是不爭的事實，也是很難改變的自然規律。那麼，有沒有什麼辦法，讓我們的心臟老得慢一點呢？下面這六件事雖然小，但是如果真能做到並持之以恆，可以延緩心臟的衰老。...

2017-02-14 00:19│欄目：療養保健 │標籤: 擴胸運動冠心病心臟衰老
喝它能排淨囤積在肝臟的毒素(圖)

很多人都喜歡吃葡萄乾，認為它既美味又有營養，是維生素和礦物質的天然來源。其實製作葡萄乾水更能發揮它的作用，通過減少糖分可以淨化你的肝臟。...

2017-02-14 00:15│欄目：療養保健 │標籤: 葡萄乾葡萄乾水肝臟毒素健康
用鹽刷牙比牙膏好嗎？(圖)

鹽刷牙雖然有一定的清潔作用，但卻損害健康。（以上皆為網路圖片）大家都知道鹽具有清潔消毒作用，外科手術中常常用一定濃度的鹽水洗傷口，日常生活中，一些人在刷牙時會放一些鹽，認為用鹽刷牙有較好的保健作用，...

2017-02-13 05:09│欄目：療養保健 │標籤: 鹽刷牙牙齒牙齦
它營養豐富常吃控血糖防癌！怎麼吃很重要(圖)

血糖高，是現代中老年朋友常見的三高之一，也是非常令人頭疼的健康問題。有高血糖的病人，在飲食上的要求是非常多的。不僅糖類零食水果不能吃，就連米面之類的主食，在食用的時候，也是需要非常注意的。血糖高嚴重時...

2017-02-13 01:32│欄目：療養保健 │標籤: 高血糖豆製品大豆
類風濕性關節炎10種自然療法，安全又有效！(圖)

在關節之外，類風濕性關節炎可侵犯骨骼、軟骨、肌腱、腱鞘、鞏膜等，甚至併發眼部疾病、類風濕性心包炎、胸膜炎、心肌炎、冠狀血管炎、瀰漫性間質性肺炎、腎臟感染髮炎等，最終導致死亡。...

2017-02-13 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 關節炎自然療法類風濕
健康長壽的養生十訣(图)

生命誠可貴，千萬要珍惜。科學家說人的壽命應該是100至175歲。可是，整體來看我們現在的人平均壽命卻只有70多歲 ;健康長壽其實並不難，概括的來說，首重平衡的身、心、靈以及平衡的飲食。...

2017-02-13 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 健康長壽養生
心梗發作？記住「三要三不要」(圖)

急性心梗是個突發病，每個人都應瞭解它的症狀，作出及時判斷。雖然不一定準確，但考慮到心梗的高死亡率，寧可「錯判三千」也不能「漏判一個」。...

2017-02-13 00:29│欄目：療養保健 │標籤: 心梗胸痛急性心梗

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