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更多療養保健最新文章

眼睛底下為什麽會有眼袋？原因竟是這樣(圖)

眼袋令人看起來沒有精神，困擾著愛美人士。究竟是什麽原因使人會出現眼袋呢？有專家表示，這與基因和環境因素都有關係。...

2017-06-07 10:40│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛眼袋基因皮膚黑眼圈
睡覺時突然一抖，像踩空一樣，是怎麼回事？(圖)

經常我們睡覺的時候會突然感覺腳踩空一樣，然後全身就抖一下。告訴你真相——這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡，所以它會發送一個脈衝使身體覺醒。...

2017-06-07 10:29│欄目：療養保健 │標籤: 睡覺肌抽躍睡眠神經腦
補腎、抗癌、防感冒的「七大蔬菜」(組圖)

夏天進出冷氣房，室內室外溫差大，此時人體容易感冒、打噴嚏。多吃一些蔬菜，在提高人體免疫力的同時，也能解決肌膚乾燥及腹瀉、便秘等難題，甚至還可以作為食補使用。...

2017-06-07 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 苦瓜蓮藕番茄花菜黃秋葵
煮綠豆加兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補(圖)

綠豆花生大米漿，比綠豆湯還好。不用冒汗去熬粥，在清熱解毒、降壓的同時，還能氣血雙補。綠豆本身的澱粉含量，就已經足夠了。為了平衡營養，彌補其中脂肪和蛋白質的不足，所以要加花生和大米。...

2017-06-07 00:48│欄目：療養保健 │標籤: 綠豆花生大米清熱解毒降壓
荔枝可消腫解毒、止血止痛、補脾防斑(圖)

荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；荔枝的核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉。...

2017-06-07 00:33│欄目：療養保健 │標籤: 荔枝功效補脾理氣補血止痛呃逆
【李慈】茄子的功效：清熱解毒、降血壓還可抗衰老(組圖)

茄子的功效有什麼？清熱解毒、降血壓還可以抗衰老，好處居然這麼多！下面介紹茄子的6大功效，或許你會對茄子刮目相看。...

2017-06-06 10:36│欄目：療養保健 │標籤: 茄子抗衰老清熱血壓胃癌
女人多吃兩種「豆」不當黃臉婆(圖)

紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手，它能穿透玻璃、雲層和水，直接傷害真皮層的皮膚細胞，帶來不可逆轉的傷害，所以臉部不防晒的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。而且防晒這件事一年四季都要做，不只是夏天。...

2017-06-06 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 防晒喝水減肥排毒代謝
洋蔥這樣吃讓血管更健康(圖)

洋蔥是含植物化學物種類最多、含量也最多的食物之一。這些成分宛如一種較強的血管擴張劑，能舒張血管，降低血液黏度，增強冠狀動脈的流量，具有預防和治療高血壓、動脈硬化、高血脂和冠心病的作用。紫洋蔥的營養功效...

2017-06-06 00:02│欄目：療養保健 │標籤: 洋蔥血管脂肪衰老免疫力
食物中的「補藥」夏季常吃不生病(圖)

夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些癥狀時，除了去醫院診治，也可藉助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”，常備7種食材夏...

2017-06-06 00:01│欄目：療養保健 │標籤: 補藥解毒降脂脂肪驅寒
蘆薈全身都是寶，鮮為人知的13種療效(組圖)

蘆薈的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保養皮膚，有利於美白養顏，除此之外，它還有很鮮為人知的13種功效。...

2017-06-05 09:41│欄目：療養保健 │標籤: 蘆薈病毒解毒美白細胞
它有「百益果王、萬壽瓜」之稱，是保肝防癌的珍品(圖)

木瓜中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素等，營養價值高熱量低，更含有豐富的木瓜酵素，可以幫助人體消化，促進對蛋白質的分解與吸收；木瓜的維生素A及維生素C含量特別高，是西瓜及香蕉的5倍，另外木瓜中維生素...

2017-06-05 07:40│欄目：療養保健 │標籤: 木瓜保肝防癌維生素C 酵素
每天常做的7件事危害身體卻不自知(圖)

生活中一些不經意的小事，也許我們每天都在做，然而卻不知道，這些習以為常的小事卻在慢慢的危害我們的身體。...

2017-06-04 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 危害身體喝水憋尿防晒
經常腳麻？可能還有這些原因(圖)

生活中，如果站立時間過長、不正確睡姿、如廁蹲久了等這些情況，都可導致手腳發麻。但你知道還有哪些原因會引起腳麻嗎？...

2017-06-04 02:25│欄目：療養保健 │標籤: 腳麻姿勢頸椎神經二郎腿
這十大必吃食物讓您夏季不「傷心」(組圖)

夏季常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血瘀滯，以防心臟病的發作。夏季，情宜開懷，安閒自樂，切忌暴喜傷心。...

2017-06-04 02:05│欄目：療養保健 │標籤: 夏季心臟胺基酸維生素膽固醇
【藥材身世】激發托爾斯泰創作的牛蒡子(圖)

牛蒡子屬菊科二年生草本植物，性味辛苦性寒，歸肺胃經。功能：疏散風熱、宣肺透疹、消腫解毒、利咽膈、理痰嗽，可預防猩紅熱。日本人用以護膚申請專利，製造成各種高級化妝品。...

2017-06-04 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 牛蒡解毒風熱痰嗽茶
【醫師講堂】全身無力是怎麼回事(圖)

有時會感到全身乏力，做事提不起勁兒。如能知道全身乏力的原因，才能準確的瞭解該怎麼辦。如果是單純身體虛弱，補一補是需要的；如果有貧血，當然要補血；如果是急症問題，如：腹瀉會感冒發燒，就針對病因去緩解就可...

2017-06-04 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 全身乏力虛弱感冒貧血中藥
蔬果界紅鑽「它」的9大益處令人驚嘆(組圖)

如果說白蘿蔔是蔬果中的白玉，那胡蘿蔔大概就是蔬果中的紅鑽了。根據國外健康網站《Dailyhealthpost》報導，胡蘿蔔有9大益處，打成果汁更健康，讓人不得不受到它的吸引！...

2017-06-03 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 胡蘿蔔眼睛免疫力血糖養肝
如何平安過一夏？中醫師這樣說(組圖)

夏季天氣酷熱難當，為了追求涼爽，人們往往疏於身體的保健，容易誘發各種不適，甚至產生病痛。中醫認為夏季屬火，陽氣旺盛，只要掌握以下一些養生保健原則，就能幫助您平安度過夏天。...

2017-06-03 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 夏季飲食健脾皮膚針灸
洋蔥好處多，但和「它」一起吃會引起眼睛失明(圖)

洋蔥是歐美最主要的蔬菜之一，在亞洲，營養、健康的洋蔥也是各國人民餐桌上必不可少的一道佳餚。洋蔥的好處太多了，但是食物本身有相生相剋的因素在。洋蔥並非百搭，跟蜂蜜一起吃的時候要小心啦。有消息表示，洋蔥和...

2017-06-03 00:45│欄目：療養保健 │標籤: 洋蔥眼睛失明食物相剋膽固醇
老中醫教你從身體的7個部位看長壽相(圖)

我們常說人有福相以及長壽相，但具體要怎麼分辨，卻又說不出個一二。中醫對此別有見解，想要瞭解壽命長短，不妨來看看長壽的面相以及如何保養這些長壽部位。...

2017-06-03 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 中醫身體長壽相壽命面相
每天「趕走」負能量！7招轉換好心情(組圖)

情緒低落、自責各種負面情緒容易讓人覺得心累，累積在心內就會變成心毒，影響工作、人際交往各方面，甚至損害人體健康，讓人陷入諸事不順的惡性循環中。怎樣排出心毒、好運緊跟隨? 學習下面7個小日常生活就能做到...

2017-06-02 10:15│欄目：療養保健 │標籤: 情緒負能量音樂放鬆壓力
蘋果6種不為人知的神奇功效(組圖)

俗話說「一天吃一個蘋果，醫生遠離你。」蘋果具有多種祛病養生功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。...

2017-06-02 09:54│欄目：療養保健 │標籤: 蘋果山楂蜂蜜山藥芡實
豬油竟然有這種作用(圖)

以前祖祖輩輩都是使用豬油，現在人人都吃瘦豬肉，不吃肥肉，嫌棄它膽固醇過高，然而發病率還是大幅上升，其中豬油不僅對身體無害，還是食療佳品。...

2017-06-02 05:52│欄目：療養保健 │標籤: 豬油血管硬化膽固醇潤腸通便咳嗽
喝茶抗癌？關於茶葉和「癌症」要知道的事(組圖)

大家可能經常聽到關於喝茶的好處，喝茶可以抗癌？關於茶葉和「癌症」，以下這些事讓您更了解「喝茶」的好處。...

2017-06-02 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 癌症茶葉糖尿病抗氧化減肥紅茶
人老腿不老 8個「長壽」秘訣每天要做(組圖)

古話說：「樹老根先枯，人老腿先衰」。這句話充分說明了，我們人的衰老不是從心臟、各個器官開始的，而是從腿先開始。因此，保養好腿部，也就是保持健康長壽的秘訣。...

2017-06-02 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 腿長壽心臟腎臟泡腳
泡腳水加一種常見調料能補腎(圖)

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。足腎相連，足部循環不良，受影響最大的就是腎器官。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液循環就會變好，腎也會變的更加健康。如果我們養成泡腳的習慣，就有助於...

2017-06-01 06:56│欄目：療養保健 │標籤: 泡腳補腎鹽水感冒記憶力
經常失眠怎麼辦？6種方法助你輕鬆入睡(圖)

翻來覆去睡不著？半夜常常醒來？很多人在生活中或許都會遇到失眠的問題，除了依靠藥物，怎麼做能夠幫助我們輕鬆入睡？近日，法國女性雜誌《ELLE》為大家提供了6種方法，解決失眠困擾。...

2017-06-01 00:57│欄目：療養保健 │標籤: 失眠褪黑素深呼吸手機電腦
吸進肺裡的霧霾怎麼清(圖)

每當霧霾天，很多人就開始打聽吃什麼中藥能把肺裡的霧霾粘出去，那些標著能「清肺」的中藥就成了首選。其實，進到肺裡的毒素是沒辦法排出的，唯一能做的是提高免疫力，使毒素不能傷身，這才是中醫清肺的正確含義。...

2017-06-01 00:52│欄目：療養保健 │標籤: 清肺霧霾腫瘤毒素免疫系統
血脂高不高看這3個信號就知道(圖)

這個「看臉」發現高血脂主要是看看眼瞼有沒有「黃色瘤」。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不痒，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位...

2017-06-01 00:45│欄目：療養保健 │標籤: 血脂黃色瘤降脂排毒犯困
雞蛋殼不要丟，它能治療多種病(圖)

「雞蛋殼」是生活中的常見物品，大部分人會把它直接扔掉，但是少部分人會把它收留起來。那這是為什麼呢？其實，「雞蛋殼」有很多的妙用之處，只是很多人都不知道而已，那我們就一起來看一下「雞蛋殼」都有哪些妙用吧...

2017-06-01 00:15│欄目：療養保健 │標籤: 雞蛋殼補鈣消炎止痛皮膚
早晨「3個養生秘訣」＆「6個壞習慣」(組圖)

俗話說：「一日之計在於晨」，早晨起床做到「3個養生秘訣」可以讓您神清氣爽，充滿活力面對一天美好的開始；相反的，長期養成「6個壞習慣」卻會傷害健康。...

2017-05-31 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 早晨習慣早餐洗頭深呼吸

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